O ai oi tatou e le manao mai lea taimi i lea taimi e sui le paluu masani, omelets ma sandwiches i ipu e le masani ai taeao? O nei anufe o mea ia e te manaʻomia: o le a mautinoa lava e te fiafia i meaʻai o le sana, e faʻafefiloi i fasi anufe anufe ma le kulimi suamalie e faapipii.
- Faʻasalaga faʻatoʻaga
- Lulu - 100 g
- Suga: paepae - 2 tbsp. l. ma enaena - 1 tbsp. l.
- Milu - 50 - 100 ml
- Ni nai fasi fasi falao
- Avaka, malo malosi, lemoni, cherry
- Titi, pepa
- Tuu i luga o se apa mago mago ma tao i latou seia oʻo ina pogisa. Felafolafoaiga i luga o se solo pepa - o le a faʻaaogaina ai le gaʻo le aoga
- Tuu le afa o saito mai le fagu i totonu o le pesini, faaopoopo le suka, falaoamata, masima ma le pepa. Faʻamuʻu mea uma i se vaega tutusa
- I totonu o le ipu lona lua, sasaa le 50ml o susu, faaopoopo i ai le sana ma le falaoamata palu. Faʻasusu le paluga, pe a manaʻomia, faʻaopoopo se sipuni o susu - e tatau ona faʻaaogaina ina ia lava lelei
- Amata ona kuka le panikeke i totonu o le fagu ma le gaʻo totoe mai le puaa (e mafai ona e ave se mama ma faʻaopopo se siʻosiʻisi olive). Faʻafeiloaʻi solo le paluga, tuʻuina atu i fritters, ma fulu mo ni nai minute i itu taʻitasi - seia oʻo i le enaena auro. Paʻu pancakes faʻatasi ma se solo pepa ma fufulu i le kulimi kuka
- Faʻasaga le avoka ma sulu i totonu o se mea faʻaleleia ma se kuluga ulugaliʻi o le sua o le tipolo, otaota ma laʻau e tofo ai
- Aoina le ipu: tuʻu fasi keke i luga o papatusi, faʻasalalau i le paluga avoka ma ufiufi i le puaa, toe fai le laulau. Faʻamaʻai ma greens ma tomato faapelepele