- Laʻau ma le masima - - Le tofo
- "Sisi" sisi - 150 Grams
- Aniani aniani - 2 Pieces
- Meat broth - 300 Milliliters
- Uma - 5-6 fasi
- Laʻau - 2 Teta
- Areto - 150 Grams
1. Muamua tatou te kuka meaʻai. E sili atu le aua neʻi 'ave faʻamalosi mai le faleoloa. E tatau ona tipi ni falaoa mo lou tofo i fasi fasi falaoa ma faʻagogo i totonu ole ogaumu. A maeʻa lena, solo uma fasi pepa i le kalaka. 2. I le taimi o le faamamaina o meaʻai e tatau ai ona amata sauniuniga o mea taua. I luga o le meaʻai matou te fufulu le sisi, fufulu mama lauulu, faʻafefe vai, ma tapenaina lelei. E tatau ona fufulu lelei le laʻau. 3. A uma mea uma, ona amata loa lea ona matou saunia le sua: se falaoa o croutons i totonu o le ogaumu, matou te faʻaopoopo i ai greens ma le suka kuka. 4. E tatau ona vevela le galu ae le o le kuka. Aʻo lei amataina le sua. I totonu o le ipu e le faigofie tele i masima. Matou te sasaa mea uma i se vevela vevela ma tautua i le laulau.
Auaunaga: 4