Aisea e leaga ai le ulaula tapaa?
O tagata uma e iloa o sikaleti o loʻo i ai le nicotine, tar ma isi mea e faʻaosofia ai le atinaʻe ma le tuputupu ae o le tino, e mafua ai le mama, o le gutu ma le gutu. O le ulaula e afaina ai tina i le lumanai, talu ai e le gata ina afaina ai le fetus, ae o ona genetics foi, e faʻasalaina ai le tele o augatupulaga mulimuli o tamaiti e mamaʻi.
O le ulaula e tau atu i le matua - o foliga o le mafiafia e foliga mai i laugutu, lea e faigofie ona iloa e se tagata ulaula. Vagana ai lenei mea. O le ulaula e afaina ai le tulaga o nifo, o le tino o le tino ma le tino atoa, o le a mafua ai le tele o faamai e le fesootai saʻo i le ulaula tapaa, ae i lalo o nisi tulaga, o le maualuga o le olaga ua faaitiitia.
O le ulaula, e feteenai ma manatu uma, e le fesoasoani ia i tatou e malolo pe faʻanoanoa ai le atuatuvale. O lenei masaniga e naʻo le faʻafefeina o tali o le tino atuatuvale i fuamoa, ma e le aumaia ai se lelei. O le ulaula e le fesoasoani ia i tatou e sili atu ona vaivai, a leai o tagata gaʻo uma o le a aveesea le mamafa ma le fesoasoani a sikaleti. O lenei masaniga e mafua ai le tele o metabolic processes i le tino e suia, faʻalavelaveina ai galuega o totoga i totonu, ae e le o vave iloa. Afai e lagona e se tagata le leaga o taunuuga o sea ituaiga mea muamua, e masani lava o le masani ua matua malosi lava ma e le faigofie ona taulimaina.
O a taunuuga mo i latou ua le toe ulaula?
O loʻo fai mai oi latou e taofi le ulaula e popole ma vave ona tupu gaʻo, e le mafai ona latou gauai ma faʻamalosi e suitulaga le tasi amioga ma le isi ina ia faʻafilemuina ma lagona le mafanafana. O tala fatu tetele ia e fausiaina ma faʻamoemoe e faʻamautinoa o le tele o fale gaosi oloa sikaleti e le faʻaumatia ai ona tagata. O le taimi nei ma le tele o tagata e mumusu e talitonu i na tala, ma o le mea lena na latou mauaina.
O le faʻalagolago i Nicotine e leʻo ese mai soʻo se isi vailaau faʻasaina. Afai tatou te talanoa e uiga i le atuatuvale, ona mafai lea ona i ai, ae le o se mea e tatau ai, e faalagolago uma i uiga patino o le tagata. I soʻo se tulaga, o le faʻaleagaina ma le le fiafia o le agaga ua faʻamatalaina e le toe fetuunaiga o le tino, vave vave ona pasia. A o faagasolo lea vaitaimi, e fesoasoani fesoasoani faʻapitoa e pei o vailaau valerian.
O le mamafa o le mamafa e mafai ona aliali mai mo sina taimi, aua a maeʻa le ulaula tapaa, faʻaleleia le fiaʻai ma le faʻamautuina o metabolic processes e tupu i totonu o le tino. Ae afai e te alu i totonu mo taʻaloga, taʻitaʻia se olaga ola, mulimuli i se meaʻai ma e te le ova, o le ae le mamafa.
E le fesoasoani au siʻomaga i le faiʻai o le faiʻai, ae poloka ai vaega o le mafaufau, faʻaitiitia le mafaufau. O le mea lea, o le faamutaina o le ulaula e le afaina ai.
E faʻapefea ona taofi le ulaula?
E i ai le faitau afe o suʻega, o tagata uma lava e ui atu i ai o le ai ai a latou lava mea. Ae o le lalolagi e masani i fomaʻi ma tagata na latou lafoaia lenei masaniga, e mafai ona tuʻuina atu i ni nai faʻamalosi faigofie.
Muamua, aua le faʻaosoina le fiafia, faʻaitiitia le fua o le nicotine. O le mea lea e te le fiu ai ulaula pe faʻamalosi lenei faagasologa mo le tele o tausaga, ma faʻaleagaina ai le soifua maloloina. Togi i le taimi e tasi, o le taimi lava e te lagona ai ua e sauni e tau ma se masaniga leaga.
Lona lua, aua le suia sikareti i se masi po o se paipa. O lenei mea e le fesoasoani e taofi le ulaula, ae o le a na ona faatupuina ai le le mautonu o le faamutaina o le ulaula tapaa, ae o le mea moni, o se masaniga leaga e lei alu i soo se mea. O le tele o saienitisi e mafaufau e ulaula se paipa poʻo se faʻalifi e sili atu ona afaina, ao maua e le māmā le sili atu o le vevela ma sili atu o le tino.
E le togafitia le ulaula. Faʻaaogāina o fualaau poʻo le faʻaaogaina o patipati e tuiina ai le nicotine i totonu o le tino, e le o togafitiga oe mo se amio leaga, ae faʻaaogaina. I le lalolagi, e faitau miliona tagata na mafai ona manumalo ia i latou lava, e mafai, ma mo lenei mea e te le manaʻomia le faʻaaogaina o "tootoo". O le togafitiga o lenei mea muamua e mafai ona mafai naʻo le fesoasoani a lona loto.
O tagata uma e filifili e lafoʻa le ulaula e tatau ona iloa o aso uma, e aunoa ma le sikaleti, o le a faʻalatalata atu i le taimi o le a mou atu ai ni faʻaaliga o le faʻalagolago. I le masina pe sili atu foi, o le a e lagona ua sili atu le mamafa o le manogi o le manogi, lagona lelei, e itiiti ifo le afaina i aafiaga o tau, manava manaia ma sili atu ona faigofie. I le tausaga, o le a faʻamamaina au māmā i le tapaa, ma o le a avea oe ma se tagata soifua maloloina, sei vagana ai, o le mea moni, o le ulaula e leai se taimi e mafua ai le afaina ai le soifua maloloina. O lenei mea e tatau ona avea ma mea taua mo le taofia o le ulaula tapaa - o le avanoa e saoloto ai mai mea ua fai ma vaisu ma se avanoa e ola ai i se olaga umi o se tagata maloloina.