Sandwiches ma salati fuamoa

1. Fufulu lelei fuamoa. Ina ia faia lenei mea, tuu le fuamoa i totonu o se fagu ma faaopoopo i ai se aofaʻiga talafeagai. Meaʻai:

• fuamoa tetele - 8 fasi vaega
• lafasi o le ricotta le maualalo-3 -to. sipuni
• aganuʻu Eleni masani - 3 Art. sipuni
• toteti - 2 teaspoons
• aniani lanu meamata - 2 teaseti
• pepa lanu mumu - 1/4 fasi pepa
• Faamasima ma le pepa - Ia tofo
• arugula - 2 ipu
• moa felafolafoaʻi falaoa mai fatu atoatoa - 8 vaega

Faatonuga

1. Suauu fuamoa vevela vevela. Mo le faia o lenei mea, tuʻu ai fuamoa i totonu o se fagu ma faʻaopopo vai e tele e ufiufi ai fuamoa. Aumai le vai i se vevela i luga o le vevela vevela, aveese le pama mai le vevela, ufiufi ma tuu i luga mo le 12 minute.
2. Fufulu ma fufuluina fuamoa ile vai malulu.
3. Faʻatiʻoti le tipi ma le logo.
4. Luʻu ricotta cheese, Greek yogurt, mustard, riki, ata logo ma le 1/2 teaspoon masima i totonu o se pesini. Taimi i le pepa uliuli e tofo.
5. Fufulu fuamoa, tipi i le afa ma aveese le yolks. Oli e tipi ma tuu i totonu o se pesini. Faʻaopopo faʻamaʻi totoa sameni fuamoa. Faʻatasi le faʻafefiloi o le yoghurt. Faʻailoga.
6. Faʻamau le salati fuamoa i luga o le 4 fasi keke o le areto saito. Faʻaopopo faʻasalaga ma ufiufi le pito i luga faatasi ma le totoe 4 fasi keke o le falaoa.

Auaunaga: 4