Omelet ma le meaʻai

Saunia mea uma talafeagai. Lave i totonu o se mea mafanafana, faaopoopo le masima Ingredients:

• Laʻau moli fou - 100 Grams
• Fuamoa - 6 fasi vaega
• Aniani aniani - 4 fasi vaega
• Laʻau suamalie fou - 1 sipuni
• Sol - 1 Fao
• Pulu - 1 Art. se sipuni
• Feta cheese - 60 Grams

Faatonuga

Saunia mea uma talafeagai. O aumei ua malepe i se mea mafanafana, faaopoopo le masima ma le mafiafia. Tatou te tipi le aniani lanumeamata. O laumei e paʻu. Ma se mea laitiiti laitiiti. Matou te salalau le apa falai ma faaopoopo i ai le pata, faʻaliliu. Fuga ile suāuʻu manogi mo le 2-3 minute, faʻaosoosoina pea. Ona faaopoopo ai lea o aniani tipi. O le sisi ma le kuliki na faʻafefiloi lelei i totonu o se fagu e sasaa solo ai fuamoa na sasaina. O luga o le Omelet o loʻo faʻamasuina i le kulimi kuka. Ma matou te tuʻuina le omelet baked i le preheated i le 180 tikeri mo le 7-10 minute. O Omelet i le taimi lenei e tatau ona tulaʻi i luga ma maua se gutu gutu. Ona ave lea o le omeletini ma le moa mai le ogaumu, ia faamaalili i lalo, tipi i ni vaega ma tautua i le laulau. Le fiafia tele! :)

Auaunaga: 2