O le suiga e tupu mai ona o le le lelei o le ponaivi ma le gataifale o le tuilala ua taua o le osteochondrosis. O lea tausaga ma lea tausaga, o le osteochondrosis e mautu lona lua i le maeʻa ai o le maʻi, o lenei faamai ua tatau ai le igoa "maʻi o le seneturi". Ma, i se tulaga aoao, o tagata mamaʻi o loʻo galulue i tausaga. I le tulaga lautele, o suiga e fesootaʻi ma osteochondrosis e sili atu ona taatele i tagata e 30 i le 50 tausaga. E le masani ai i tagata e 50 tausaga. O mafuaʻaga o le osteochondrosis o le vevesi faaletino, le maalili o le ua ma le tauʻau. Faʻavave le gasegase o le maso i le tui vavalaʻau, i se isi faaupuga: tulaga faʻamaumau, ma le gaioiga o le gaioiga, pe afai o le gaioiga e le mafaufauina, e le o faʻatulagaina, o nei mea uma e maua ai tulaga mo foliga ma le alualu i luma o le osteochondrosis.
O le mafuaaga taatele o le osteochondrosis o se olaga le taua, faapea foi ma se mea le talafeagai. Osteochondrosis o le tui vavaloʻo o se faʻalavelave faʻaleagaina lea e faʻalavelaveina ai meaʻai o vetelate, lea e mafua ai ona faaleagaina vave. Faʻatasi ai ma le faʻaauau pea o le faʻamaʻi, o le a faʻaleaogaina ai le faʻaaogaina o faʻamaʻi pipisi ma faʻaumatia ai le faʻatinoina oa latou galuega autu. O le gafatia o le vaitusi e faʻafitia ai faʻafitauli faaletino ua leiloloa. O le vaega i totonu o le pulu (pulp) e faasolosolo malosi ma vaeluaina i motu e mafai ona malepe i le mama o ligaments o loo siomia ai le pulupulu, ma toso ai aʻa o nila o le vertebral, ma mafua ai le faia o se palanalo intervertebral - o se tasi o taimi mulimuli o le osteochondrosis.
Osteochondrosis o le potu faʻapitoa e mafai ona faʻatupu ai le ulu o le ulu, tiga i le ua ma pasi i le lima. Atonu ei ai se lagona o "fetolofi e tafe" i lima ma i le ua. Osteochondrosis e mafai ona mafua ai le ala i le po ona o le faʻaalia o tiga ma le faʻalavelave i le vaega o le pito i luga, e pei o se miti tatou te taunuu mo se taimi umi i se tulaga le mautonu. O le isi faʻamatalaga o le osteochondrosis o le tino o le solia lea o le meaʻai paleni ma le faʻaalia o faʻamaoniga tutusa: vaivai faʻafuaseʻi, leai se mafaufau, pisa i le ulu, faʻaletonu le faʻamalosi. O le mea lea, i le i ai o lenei togafitiga, e tatau ona faʻaeteete faʻaeteete: ia aloese mai mata o le ulu, ia tumau i le tulaga e tasi mo se taimi umi, ia siitia ma aveese mea mamafa. E tatau ona iloa pe faapefea ona siitia lelei, aemaise lava le taoto ma ala mai luga o le moega. A e alu e moe, nofo i tafatafa o le moega, pe a mafai e le tuilala, taofi lou ulu ma tua saʻo. Aua le vave alu e moe, sili atu le nofo i le tulaga na tuʻuina atu mo ni nai sekone, ona taoto ifo lea i ou tafatafa lemu ma lemu ma taoto mo sina taimi. Ona ave lea o se tulaga lelei, faʻalogo i lou tino ma taumafai e aua nei faia se mea e le fiafia i ai lau pine. A e taoto i lou tua, taumafai e aua neʻi gaoia le tua o lou ulu mai le aluga. Afai e manaʻomia, mo se faʻataʻitaʻiga, liliu i ona tafatafa, e sili atu le "tataʻi ma le faʻaeteete" mai tua o le ulu i le malumalu.
Pe a togafitia le osteochondrosis o le vailaʻau o le tino, e masani ona faʻaaogaina vailaau faʻaleaganuʻu. O se tasi o fualaʻau: sasaa laulaau o le sukalati i le vai inu, ona toso ese mai lea ma le manaia. Laititi e faʻaaogaina i tua o le ua, luga o luga o le ata tifaga ma sili ona eleʻele. Taofi mo le tusa o le itula. O lenei faʻamalosi e faʻasaʻo ai le tiga ma faʻaumatia ai toto o le mafaufau.
E mafai ona e faʻaaoga lenei fua: faʻafefiloi le tino atoa i le vai, faia se keke. Uu le keke i se mea e aunoa ma se suauu. Faʻafiafia, faʻaaoga i tua o le ua ma taofi seia maeʻa.
Osteochondrosis e faʻaaogaina foi meaʻai ma teuteuga o fugalaau fugalaau, fugalalalala, fugalaau, avo, paʻepaʻe paʻepaʻe, St. John's wort, juniper, barberry, sage. E mafai ona e faia le afifi pe teuteu mai le aoina o nei laau. O loʻo faʻaaogaina e avea ma togafitiga, faʻataʻitaʻiga, faʻaleleia o le metabolism.
Ae sili atu ona taua le puipuia o le maʻi nai lo le togafitia. Mo le puipuia o le osteochondrosis, e tatau ona faia ia gaoioiga nei:
1. E saʻo le uila. O tauau e le mautonu i le taimi o le faamalositino. Ulu i le itu taumatau (aua le liliu!) Ma taumafai malosi e paʻi i le tauau ma lou taliga. Toe foi i le tulaga amata ma faia se tau i le tauagavale tauagavale. O faamalositino e le mafai ona vave galue. Ae o le taimi o le ae faʻasaʻoloto ai.
2. O le tino e saʻo. O le taliga e alu atu i le tauau taumatau, o le auvae o loʻo i lalo, ona agaʻi saʻo lea o le ulu agai i le tauagavale tauagavale ma tua. Aloese mai le faataamilosaga faataamilo o le ulu. Fai ni faataitaiga se lua i le tasi itu ma lua i le isi. E le taliaina ni fofo i nei faiga.
Ina ia aloese mai le osteochondrosis, e tatau ona e mulimulitai i tulafono nei: fai nisi togafitiga faamalositino, matamata i lou tulaga. Faʻaitiitia le mamafa o le tino i galuega, i le fale. Ma o le mea autu: ia faʻaumatia faʻamaʻi muamua le le fiafia i le itu o le tui vavalo.
Matou te faʻamoemoe o matou tusiga e fiafia ia oe e uiga i le osteochondrosis o le ua, puipuiga, togafitiga ma togafitiga faʻataʻitaʻi ma metotia o le a fesoasoani ia te oe e faʻaumatia ai lenei maʻi.