- Fuga - 8 Ipu
- Titi, pepa uliuli - - Ia tofo
- Fuamoa - 2 fasi vaega
- Suavai manogi - 2 tioata
- Paʻu kulimi - 1 mata. se sipuni
- Faletini - 2/3 Ife
- Manunu pepe - 800 Grams
- Meaʻai suauu - 2 mea. sipuni
- Pulu - 1 vaega
- Ata - 3 Teta
- Pasisi fou - - Tofo
I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi fuamoa, vai, pata pata, kulimi mumu ma sina masima. Nai lo le pata pata, e mafai ona e faʻaaoga le kefir. Matou te faʻafefiloi lelei. I le mea e maua mai ai le vai, faʻaopoopo 4 ipu falaoamata. Faʻafefiloi i le faʻalelei. A leai, ia faaopoopo ni isi ipu falaoamata se tolu i le paluga, faʻafefiloi maeʻaeʻa pe'ā uma ona tuʻuina ipu taʻitasi. Mulimuli ane, faaopoopo le ipu mulimuli o le falaoamata, fafagu. I le taimi lea, e tatau ona taofi le pipi i le pito o le ipu (pe afai o loʻo pipii pea - faʻafefiloi sina falaoamata itiiti). O le taimi lava e taofi ai le paluga i le pito o le ipu, faʻamalu mo le isi 5 minute i ou lima. E tatau ona e maua se paluga vaivai ma palamole. O le paluga o paluga e ufiufi ai se solo ma tuʻu i se nofoaga mafanafana mo le afa itula. Ia tatou amata sauniuni le faʻatumu. I totonu o se mea falai, faʻamafanafanaina se vaega itiiti o le suauʻu fuālaʻau, faʻaopoopo ni aniani gaʻo ma fufulu i luga ole vevela vevela seia oʻo i le auro (4-5 minute). Faaopopo le togi i luga o le sikaleti ololo, falai se isi minute ma aveese mai le vevela. Faʻafefiloi le moa moa (e manaʻomia le faʻaaogaina o aano moa mai ogaumu moa, aua o le gaʻo sili ona suamalie ma le suamalie), o le sipisi laulaʻau ma le garlic, masima ma le pasili fasimanu. Faʻafefiloi lelei - ma ua uma ona sauni. Aua e te valea e faʻafefiloi le meaʻai. I le taimi nei, e mafai ona e tuusaʻo saʻo i le faʻaleleiina o faʻamalo. O le faia o lenei mea, mai se paluga tele o le paluga tatou te toina se fasi fuataga o le polo tenisi, ma eli i se mea manifinifi i luga o le falaoamata. O loʻo ou faʻaaogaina se masini faʻapitoa mo le faʻataʻitaʻiina o le ravioli, e mafai ai ona ou sefe taimi. Ae ui i lea, e mafai ona e vaneina ma faʻaaoga le metotia matua - mai le laulau paluga matou te tipi ese ai liʻo, tuʻu sina meaʻai i le ogatotonu, afifi ma taʻei pito. I se auala talitutusa, matou te faʻafefeteina mai le paluga totoe ma le paluga. O le mea moni lava, ua saunia sauniuniga mai le aano moa. O se vaega o le paluga e mafai ona faʻamaʻa, ma o nisi - vave faʻaleleia. I le faia o lenei mea, tuʻu le suka i le kuka kuka ma kuka mo le 3 minute talu ona latou felelei i luga o le vai. Matou te tautua ma le kirimoli suamalie, ketchup, pata mafolafola - ma mea e sili ona e fiafia i ai. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 8