Pilaf faʻatasi ai ma agavaʻa meli

O lea la, ou te fautua atu ina ia e faamasani ia oe lava i le auala faigofie e kuka ai pilaf ma aganiu meli. Faʻatasi:

• Rice - 1 tioata
• Galu anufe - 300 Grams
• Bow - 2 fasi vaega
• Carrot - 2 fasi vaega
• Pepa Tomati - 2 mea. sipuni

Faatonuga

O lea la, ou te fautua atu ina ia e faamasani ia oe lava i le auala faigofie e kuka ai pilaf ma aganiu meli. Ou te toe fai atu, e le o se fua masani lenei. tagata uma e iloa o le pilaf moni e le kuka i pulou. Ae ui i lea, o le ipu e sili atu ona manaia, ma e toetoe lava o le auala tutusa e pei o le pilaf moni. O le mea lea, tatou te le faʻafefe ma saunia pilaf faʻatasi ma aganiu meli - o le a le eseesega, pe faʻafefea ona taua le ipu, o le mea autu o le tofo lelei, a ea? :) O lea la, o le fua o le plov ma agani o le meli o mea nei: 1. Vavae ia aniani ma tuu i totonu o le falai meaʻai seia oʻo i le afa-sauni i le suauu. 2. Faʻaopoʻopo i ai kātiti kuka. Matou te aumaia i le saunia, faʻaitiitia le afi. 3. Lafoaʻi masini pulou e lafo i fualaau faisua. Fufulu. 4. Tatou te faʻatali seia oʻo ina alu le suavai tele i puʻamu, ona faʻapipiʻi lea o le pateta, masima, muamua ma mea manogi e tofo ai. Matou te vaivai i se afi laitiiti. 5. I le taimi nei, matou te fufulu le araisa, tuu i totonu o se pani ma puipui puipui. 6. Faatumu i ni ipu tioata se lua. Matou te faʻafefiloi a matou paluga iina. Matou te lafoina i le ogaumu seia uma ona saunia le araisa. O pilafuina ua maeʻa faʻatasi ma moa anufe o loʻo ave mai le ogaumu ma ua i ai i le laulau. Le fiafia tele! ;)

Auaunaga: 2-3