Fua fua №1 goulash mai le lafumanu
E ui i le amataga, o lenei ipu ua saunia lelei i totonu o faletalimalo, ma mafai ona avea ma se tasi o ipu e sili ona fiafia i ai. Ae ui i lea, e le o tamaʻitaʻi uma latou te iloa ao le i faia se suauʻu pipi, e tatau ona e faʻalogo i le lelei o le mea autu. Mo le kukaina, e tatau ona e faatauina mai le paluga o le paluga e aunoa ma se afu, veins ma ponaivi. E na o le maualuga o manu o le a avea ma se tautoga o le sauniuniga o mea faʻapitoa, faʻamalosi ma gaogao. Mafaufau i le fua masani mo le kukaina o lenei ipu.
Meaʻai:
- beef - 500 g
- pepa suamalie - 1 pc
- aniani - 2-3 fasi vaega
- pateta - 4 pcs.
- kāloti - 1 pc
- papalu fafie - ia tofo
- suamati toto - 150 ml
- Pulu - 50 g
Metotia sauniuniga:
- Saunia mea uma: fufuluina fualaau faisua ma faʻapipiʻi.
- Mo le sauniuniga o le goulash mai le lafumanu e tatau ona saunia se paluga. Ae afai e leai se tasi i le faatoaga, o le a lelei foi le pusa tioata mo lenei faamoemoega
- Tuu se fasi pata i totonu o le ipu ma faʻafefete i luga o le vevela vevela.
- Faʻaopopo le meaʻai gaʻo i totonu o le apa ma faʻafefete ile maualuga mo 2-3 minute.
- O le taimi lava lea e faʻapipiʻi ai aniani i vaovao, karati ma pepa suamalie.
- Faʻamalosi lelei mea uma ma mea faʻapipiʻi. Toma i lenei setete 1,5-2 itula.
- Ina ia saunia se meaʻai suamalie mai le pipi, e tatau ona faaopoopo le masima ma le pepa i le pito o le gaioiga. A leai, o le a mago le aano.
- Vaʻaia taimi taʻitasi le ufiufi ma faʻanofo mea e faʻaaogaina ina ia faʻaumatia.
- Tuu i le 1 tbsp. l. paprika ma alu e kuka mo le isi 15 minute.
- Ona faaopoopo lea o pateta, muai vaeluaina i ni ogalaau tetele. Ia vave faaopoopo le 150 ml o le suka mama ma le ufiufi.
- Faʻaopopo le 100 ml o le vai, e pei o pateta o le a faʻafefe ai nisi o le vai.
- Faamasima ma le pepa e tofo ai. Alu e salu seia maeʻa.
- Ua saunia le ipu! Auauna i le goulash ma le gauga i se vevela vevela.
Auala e kuka ai suamalie suamalie goulash - fua o le fuainumera 2
O se fua e talitutusa tutusa mo le kukaina o goulash mai le lafumanu, o se fesuiaiga ma pauna. O lenei faiga o le kuka e lelei aua e le sili atu ma le itula e tatau ona ave, ae tatau ona tineia se ipu masani ile faaluaina le umi.
Meaʻai:
- pulu - 300 g
- moa moa - 150 ml
- Prunes - 150g
- pulu - 1 vaega
- cloves - 3-4 vaega
- masima, pepa - ia tofo
- fuālaʻau manogi
Metotia sauniuniga:
Ua saunia le ipu! Auauna atu ma pateta poo araisa e teuteuina. Le fiafia tele!