- Sea Cocktail - 500 Grams
- Rice - 300 Grams
- Bulgarian red pepa - 1 fasi pepa
- Bow - 1 fasi pepa
- Laʻau - 2 Teta
- Carrot - 1 fasi pepa
- Olive olive - - Tofo
- Uma - - Ia tofo
- Titi, pepa - - Tofo
- Tomatoes - 2 Pieces
1. E tatau ona falai i le suauu olive mafanafana ma tuu ese. 2. Saunia fualaau faisua. Filifili maeʻa le sipuni. O lapisi laʻau ua teuteu lelei. E mafai ona tipi le tipu i ni fasipepa poʻo ni kopa. Kāreti e tipi i ni fasi vela poʻo le faʻafefe. Tipi tumatumu ma tipi i totonu o ni tamai pusa. I totonu o le falai, faʻavelaina le suauʻu ma fuga le sasisi ma le kākalo. Faʻaopopo le kālati ma le pepa. Uʻu mo le 10 minute. I fualaʻau falai faʻapipiʻi tamato ma faʻapala mo le 10 minute i luga o le vevela vevela. 3. E fufulu lelei le suaisa i le vai malulu i ni nai taimi. Fafaga le suka i totonu o fala falai. 4. Sasaa 600 g vai ma faʻapipiʻi seia oʻo ina le toe iai se vai i luga. Faʻaopopo fasi falaoa falai i ipu ma faʻafefiloi. Kuni le tapuni, tape le vevela ma alu e vaivai mo le 15 minute. 5. O le suamalie ma falaoa ua salalau i luga o se ipu. teuteu i greens ma fasi patato.
Auaunaga: 4