Pancake i chickpeas ma algae O le a fiafia le au o iʻa i lenei ipu. O le fua e faigofie ona saunia ma mafai ona faʻamalosi e ave le tulaga o se tagata masani i le laulauʻai. O chickpeas anufe ma mea manogi, faatasi ai ma se tofo o le sami ma se faʻatumu faʻamalosi o le a avea ma soa atoatoa i le araisa, masima pateta poo pasta. Afai e leai sou falaoamata chickpea, ona mafai lea ona e kukaina oe lava ia. E lava i le chickpea peas i totonu o se faleoloa po o se mea e gaosi ai meaai, ona tosoina lea i se vevela. Pe faaaoga le falaoamata o le saito po o le pea.
Meaʻai:- Atoatoa Wheat Flour 100 g
- Turmeric 2 g
- Zira (Cumin) eleele 2 g
- Coriander eleele 2 g
- Paʻu pepa paʻu 3 g
- Suavai 70 ml
- Masima masima 5 g
- Leisi o le Adyghe 200 g
- Olive olive 50 ml
- Laasaga 1 Ina ia faia le paluga susu, e te manaʻomia ni fusi, panir poo Adyghe cheese, chickpeas, mea manogi, masima, vai ma le suāuʻu suauu (ou te faʻaaogaina le olive poʻo le faʻavaivai).
- Laasaga 2 Faʻafefiloi mea taumafa uma: moa chickpea, masima ma mea manogi mea manogi.
- Laasaga 3 A faʻaopoopo le vai mafanafana ma aumai i le setete o kirimi kirimulu.
- Laasaga 4 Oti le sisi i totonu o faʻamaufaʻailoga (pe tusa ma le 2x4 cm), ma tipi le nori ina ia maua ai ni uumi uumi.
- Laasaga 5 Saunia se pesini vai poʻo se saumalie soya. Ave le nori i le vai pe sau sau ma afifi le sisi i totonu. Faia lenei mea i fasipepa uma.
- Laasaga 6 Faʻamama le apa falai ma le pata ma faʻasalalau le nori i le sisi, faʻapipiʻi i totonu o se puʻupu o le falaoamata chickpea ma mea manogi.
- Laasaga 7 Fuga i itu uma e lua seia oo ina lanu enaena.
- Laasaga 8 Ua saunia le ipu!