- Laʻau Faga - 500 Grams
- Rice - 1 tioata
- Suavai - 2 Ife
- Onions - 80 Grams
- Kāreti - 80 Gramu
- Laʻau - 2 Teta
- Sogi suauʻu - 4 mea. sipuni
- Titi, mea manogi - - Tofo
Liliu le televish ma filifili le "Baking" mode. I totonu o se pesini multivarka mo fuālaʻau fuālaʻau ma tuʻu ai se sipuni lapotopoto. A faʻafelanisi le aniani i le manino, faaopoopo i ai kāloti. A uma ona falai fualaau faisua, faʻaopopo le ate ma fufulu i ni vaega i le televark. Fuga mo le 15 minute. Ona faaopoopo lea o le araisa i le televark. Liligi le oloa i le vai, vaitau ma le masima, faaopoopo mea manogi ma totoa atoa o le kalaka. Filifili le polokalame "Pilaf" / "Buckwheat" ma kuka seia oʻo i le faailo. Auauna atu ma fualaau fou. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4