Suauu paluga paluga ma pusi E fia ni faletua, e tele naua meaʻai mo kuka kuka! Faʻalagolago i aano o manu o loʻo faʻaaogaina e saunia ai le fala mo le kuka kuka, o le tofo o le ipu muamua o le a ese! Pork, povi, moa; gaʻo po o le vevela o manu - e tele naua filifiliga, ae o mea totoe uma mo le kapeti e tumau pea e le suia - pateta, kapisi, fualaau faisua ma tamato, garlic ma greens! I totonu o le fanua o loʻo i ai se malulu malulu ma e leai se mea e sili atu mo le muamua nai lo se ipu o vevela, tamaoaiga, aano o aano o manu!
Meaʻai:- Peʻa o le povi 650 g
- Salt 2 tsp.
- Vai 2.5 l
- Sogi suamalie faamamaina 150 ml
- Parsley fou 0.25 paipu
- Tafe 2 puʻu
- Pipi pasta 80 g
- Pepa suamalie 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Onion purple 1 pc.
- Potatoes 400 g
- Kapisi paʻepaʻe 450 g
- Pepa lanu uliuli 2 piniki
- Laasaga 1 Mo le sauniuniga o le kuka tipeti ma le lafumanu, tatou te manaomia: lafumanu (e le o le manava), pateta, sipisi, pepa suamalie, kāloti, pasili fou, pasene tomati, kalaka, sunflower suauu faamama, kapisi, masima, pepa uliuli, vai.
- Laasaga 2 Tatou te tipi le paluga i ni vaega, fufulu, faaputu i totonu o se fagu tele, tumu i le vai ma tuu i luga se afi malosi, ufiufi le apa ma se tapuni. Pe a faʻafefete le vai, e faʻaitiitia le afi ma fafasi ni moa pe a ma le 1 le itula i le vevela vevela.
- Laasaga 3 I le taimi nei, matou te faamamaina pateta, tipi i ni fasi vaega laiti.
- Laasaga 4 Laʻau tipi teuteu.
- Laasaga 5 O kuluni ma kāloti ua faʻamamaina, o laʻu pepa, e leai se fatu ma fatuga i totonu. Matou te selesele fualaau faisua i totonu o ni tamai pusa.
- Laasaga 6 A maeʻa le itula, taumafai le aano i le sauniuni - e tatau ona toeitiiti sauni! Faʻapipiʻi le pateta i le apa, faʻafefete le suka, faʻaitiitia le kesi ma faʻavela i lalo o le tapuni i luga o se vevela vevela, seia oʻo ina toeitiiti atoatoa le pateta.
- Laasaga 7 A o kuka le pateta, matou te saunia le kuka. I luga o le sunflower le suauu faamamaina fry tapatalati koko, aniani, pepa suamalie.
- Laasaga 8 Faaopopo le pasene tomati.
- Laasaga 9 Faʻailo ma fulu mo le 5 minute.
- Laasaga 10 A oʻo ina sauni le pateta, faʻaopopo le masima, kuka ma tipi le kapisi i le apa.
- Laasaga 11 Faʻailoga. Cook i lalo o le tapuni pe a uma ona kuka mo le 8-10 minute i le vevela vevela.
- Laasaga 12 Susunu le sisiiki gaosi, pasisa ma le eleele paʻu pepa. Manoa, aveese le apa mai le afi.
- Laasaga 13 Pe a vevela le sua, ae o le a vevela tele - matou te tautua i le laulau e pei o le ipu muamua, ia mautinoa ia tuʻu se fasi aano i aitema taʻitasi!