Mea |
Aua le faʻatau mo le malie i se manava gaogao - ia e mautinoa e faʻatau le tele o le tele. Aloese mai supermarkets tetele, e sili ona fiafia i faleoloa laiti. Tusi se lisi o oloa ma ave na o le aofaiga talafeagai mo le latou faatau. Tuʻu tiute o le faʻatau i luga o le tane, aemaise lava pe afai o ia o se tasi oi latou e masani ona vaeluaina ma le tupe.
Laei / Soosoo
Tusi resitala i luga o le 'upega tafaʻilagi o lau faleoloa e sili ona e fiafia i ai (pe fai uo ma le tagata faʻatau) - ma o le ae nofouta i le isi faʻatauga poʻo le mauaina o oloa fou. Tausisia le "faamaoni" i le ituaiga - ma e mafai ona e faʻamauina i luga o se pepa faʻamaonia tagata faʻatau poʻo se pepa faʻamalo. Taumafai e fai ni lavalava poʻo ni seevae mo faafiafiaga i totonu o se faleoloa, aua e te faatali e talosaga mea e ese le tele ma e te le lagona le toʻa pe ae alu e aunoa ma le faʻatau! Aua nei e vaai i togafiti a le au faatau - o le tele oi latou e maua meafaigaluega o le a faʻamalosia ai oe e faia se faʻatauga le tatau (faʻaosooso pe mafua ai lagona o le tausalaina). Aua nei faaosoosoina oe e tauanauina au uo - shopaholics, o loo taumafai e ave oe e faigaluega pe a faatau.
Tomai
I luga ole Initaneti, tekinolosi e taugofie. Ae peitaʻi, afai e te faia galuega o faafiafiaga i totonu o se faasologa tele o faleoloa, o le a sili atu ona aoga ma o le a leai se faafitauli i le toe foʻi mai. Faataʻitaʻiga faʻapitoa faʻataʻitaʻiga. O le tau o nisi o oloa e faalagolago i le taimi o le faʻatau (mo se faʻataʻitaʻiga, e sili atu le taugofie o vaalele i le taumalulu, ae le o Me). Aua e te tuliloaina mea fou - pe a mavae le 6 masina talu ona faʻatau atu, o le tau o le a paʻu i le 30%. Aua e te talitonu i nonogatupe "zero" - o loʻo i ai pea i le pito i tua. E sili atu le tolopoina o le faiga faʻapipiʻi.
Meafale
Faʻatau saʻo mai faleoloa mai le gaosi oloa, e mafai ona e teuina le 50% o le tau. E sili atu le taugofie le faatauina o meafale i faleoloa i luga o le initaneti pe mai se faletupe. Vaavaai mo ni faaletonu ma ole atu mo tau. Maliliega i felaʻuaʻiga faʻapitoa ma faʻapotopotoga.
Faʻaeteete, faʻatau atu!
O se tamaitai e le masani ai o le a tetee i lenei upu masalosalo. O le toatele oi tatou e faigofie lava ona tuʻuina atu i latou i faafiafiaga ma faaosoosoga ma faanatinati atu i le pele peleina i le faʻamoemoe o le mauaina o le tele ma toetoe lava leai se mea. Ae ui i lea, o iinei e le mafai ona e faatalitali mo se faanoanoaga tele, ae leai se aoga. I le vaʻaia atili o asiasiga, e foliga mai o le faʻaitiitiga o le 50% e faʻaaogaina na o ni nai faʻataʻitaʻiga le manuia mai le aoina muamua, lea, e foliga mai, e leai se tasi e mafai ona faʻatau. Ma o isi mea o loʻo faʻatau atu ma le 10% le totogi. E i ai foi se mea le tonu: e te paʻu le taimi mo lavalava mo se taia, e fuafua i luga o le faasalalauina faalauiloa o le 20%. Mulimuli ane, na latou filifilia mea latou te manaʻo ai, ma naʻo le siakiina o le tinoitupe na latou iloa ai o le tau ua uma ona faʻaalia i le toese. Ae, o le mea moni, o le togafiti sili ona taatele o le au faatau o le tau, tele "faamalama" i se taimi lata mai ao le i totogiina. E masani ona faʻamatalaina 70% faʻatau. Ia mataala pe a faʻatau se mea i le faʻatau atu tele le lamatiaga e faʻatau ai se mea ma se faaletonu. Ia manatua o le tele o oloa na faʻatau i se tau faʻaitiitia pe i luga o sea e le mafai ona fesuiai ma toe faʻaaoga. Ma, mulimuli ane, manatua: afai e te le manaʻo e "i luga o papa" - aua le faʻatau tele!
Saogalemu saogalemu
Ua avea nei Shopogolia ma faafitauli moni. Mo se faʻataʻitaʻiga, naʻo le US e aafia ai le sili atu ma le 15 miliona tagata, ma le isi 50 miliona - e latalata i lenei setete. Mo le afa o le au Peretania, o le faʻatau e sili atu le fiafia nai lo le feusuaʻi. O le tele o faʻasalaga e nonofo i Czech Republic (83%), ma sili atu ona fiafia i le faʻatau i Suetena ma Sepania.
Sa fai mai saienitisi o le mafuaʻaga o shopaholic o:
1. Faʻafitauli o le mafaufau o le tamaitiiti (aemaise lava le le gauai mai matua ma a latou taumafaiga e faatau mai meaalofa);
2. Zanizhennaya self esteem (faʻatasi ai ma le faʻatauga fesoasoani e sili atu le mautinoa);
3. Loneliness ma le le fiafia;
4. Le lava se mea e fiafia i ai - serotonin.
I lenei itu - ia feagai ma faigata e faʻaaoga ai auala e le manaʻomia ai le gaogao o le atotupe. O le serotonin e maua mai i faʻi ma le sukalati. Ma o fesootaiga ma uo e mafai ona sili atu le fiafia nai lo potu vavalalata vavalalata!