- Cod - 600 Grams
- Titi - 1 sipuni
- Umu gulu - 3 fasi vaega
- Rukkola - 50 Grams
- Rosemary twigs - 1 fasi pepa
- Fuga lanu - 3 vaega
- Laʻau 20-22% - 100 Milliliters
O togafiti faʻatasi ai ma se lala o le rosemary matou te tuʻu i le vai malulu. Matou te aumaia le vai i se afaina, ona fusia lea. E faaopoopo iʻa iʻa i le pesini o le paluga. Laʻau faʻatasi. Fasi faʻatasi ma se pine o le masima i le tumau pea o le puao mafiafia. Yolks fai siva i le kulimi ma faʻaopopo i la tatou iʻa. E toe ata foi Rukkola ma faaopoopo atu i le cod. Ia faʻaopopo i le iʻa ia aʻafiaga sasaʻe, faʻafefiloi malie. E tatau ona matua faʻaeteete le malosi, ina ia mafai ai ona sili atu le ea pe a mafai. Pepa mo le taoina o gaʻo ma le pata. Matou te faataatia ese a matou iʻa i totonu oi latou. Tipi mo le 15-20 minute i le 200 tikeri. Ua faia! Auauna i le vevela i totonu o le ipu e tasi, lea e taoina.
Auaunaga: 6-7