Ae foliga mai o se mea e ese ai lenei, o se metotia lelei o togafitiga o faʻamaʻi e fesootaʻi ma le manava. O se tamaitai o loʻo nofo i le lalolagi faʻaonaponei, o le ua le maua le lotogatasi ona o le faʻaauau pea o le faʻafitauli faaletino, faalemafaufau ma agafesootai, e masani lava e le mafai ona vave aʻafia i le togafitiga o le manava tatau. Tamaiti laiti ma tamaiti laiti e manava lelei, ae i le matua o lenei tomai e masani ona leiloloa. E ala i le faʻaleleia o le manava o le tino, e toe aʻoaʻoina ai e se tagata le manava manava, lea e mafai ai e ia ona faatea ese le mamafa o le loto i totonu ma toe faafoi le filemu talafeagai o le mafaufau.
Le aʻafiaga o le faʻamalosi o le manava i sasaʻe
O le togafitiga o le manava o le tino o ni faʻafitauli faʻapitoa e aafia ai le mafaufau o le tagata. I le taimi lava e tasi, o le auala aʻoaʻoga lea. E le gata i lea, o le sini o le faʻaleleia o le manava o le toe aoaoina lea o le tagata ia manava lelei. E taua tele le malamalama i mea e puipuia ai le manava manaia, ma faatasi ai ma le fesoasoani o faʻamalositino faapitoa e lagona ai oe lava ma lou tino i se auala fou. O le faagasologa o le manava e maua mai e le autonomous nervous system, o ana galuega o le a aafia ai i le pao o le olaga, o tatou lagona, fefe, popolega, ita, fefe po o le fiafia. Ae ui i lea, o le televave ma le loloto o le manavaina o se tagata e mafai ona faatonutonu i taimi uma le taumafaiga a lona loto. Le manava le lelei e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelaveina o nisi o tino taua ma le faʻalavelave o faʻamaʻi. O le mea lea, o le manava manava loloto e taua tele mo tagata uma e tusa lava po o le a le matutua ma le soifua maloloina. O faʻamalositino e mafai ona fesoasoani i le autaonia dystonia. O lenei faʻamaʻi e ono mafai ona faʻaalia e ala i le le mautonu, le mafai ona gauai atu, faʻavaivaia, faʻavauvau, maʻi le tumau poʻo isi lava faʻamaoniga tutusa, lea e matua leaga lava le aafiaga i le olaga o se tamaitai.
Tuutuuga talafeagai mo le faatinoina o le manava
Mo faʻamalositino faʻalavelave e taua le filifilia o se taimi e leai se tasi e faʻalavelave ai oe. I totonu o le potu mo faʻatinoga faʻatinoga e tatau ona toʻa, mafanafana ma faʻalelei. O laei e tatau ona faʻalelei, aua nei faʻamalosi pe faʻaigisa. E fautuaina e tatalaina le maea ma tatala le kola. O le tulaga sili ona lelei o le tino o le tulaga lea o le fausiaina. Afai e le mafaia lenei tulaga, ona fautuaina lea e nofo i luga o se nofoa, faʻasaʻo lou tua.
Mea faigofie fesoasoani a ausilali
Faʻataʻitaʻiga, matou te faʻaogaina se vaomago, lea matou te tuʻuina i le gutu aʻo leʻi amataina le faʻamafana. Ona faʻagesegese tele lea ona tatou faʻaleleia le ea i luga o vaomago, aʻo leʻi faʻamaloloina tatou te aveese le vaovao mai le gutu, ma o le ea e tumau i totonu o le isu. I le faʻaaogaina o lenei mea faigaluega faʻaauau, e sili atu ona faigofie le gauai i lou manava. E mafai foi ona maua le gauai o le mafaufau pe afai e te uuina lou lima i luma o lou gutu ma tilotilo lemu, faamatuu atu le ea (e pei o le sasaina o se elemene vaivai mai lou alofilima). A e suia le tulaga o le tino ma pe a faʻanofo, suiga o le manava.
O ai na te aʻoaʻoina manava manava?
O faʻamalositino faʻataʻitaʻiga e aʻoaʻoina e tagata tomai faapitoa o le physiotherapy ma faiaoga o taʻaloga ua maeʻa aʻoaʻoga faapitoa. Muamua, o le manava e fautuaina e faʻatautaia i lalo o le taʻitaʻiga a se fomaʻi, ma mulimuli ane e mafai ona toe faia i le fale i latou lava.
O le auala ua tuai e pei o le lalolagi
O le manava e fesootai ma le atinaʻe faaleagaga o le tagata. Tatalo ma le le fiafia (i le taimi e sili ona taua e tuʻuina atu ai le faʻamafana), i lona uiga, e talitutusa ma faiga manava faʻaonapo nei. E oo lava i aso anamua i Eleni i seneturi muamua ina ua mavae le fanau mai o Keriso o manava o se tasi lea o metotia autu o togafitiga.