O le paʻu e fesuisuiaʻi pea lava pea: o le a leiloloa lona leo, elasticity ma le manaia, o le a sili atu ona vevela, faʻamaʻavaʻaina, avea ma paʻu, mago, ma maanuminumi. Ae o le matua o le tino e le tupu i tagata uma i le taimi lava e tasi - o nisi e vave lava, o isi ua i ai se umi e tumau ai ma le fou o le paʻu. O le oʻo mai o le matua o se mamanu o meaola i le olaga o se tagata, ae afai e te faia ni taumafaiga mautinoa, e mafai ona e tolopo lona taunuu mai mo se vaitaimi faapitoa. E sese le mafaufau o le faʻaaogaina naʻo kulimi ma masini, e mafai ona e ausia lenei mea. E naʻo le ala sao o le olaga, o le tausisia o togafitiga mama, faʻatasi ai ma mea faʻalelei, o le a mafai ai ona faʻaalia se foliga matagofie mo le tele o tausaga.
Aemaise lava le taua o le suia o avega faalemafaufau ma faaletino ao faagasolo galuega ma taimi paganoa. Kilia faʻaleaoga faaletino, lea e mafai ona amata i soo se tausaga. Taumafai e tufatufaina lou taimi i se auala e sili atu ona e faʻaaluina i le ea fou. E masani ona faʻamaʻalo le potu e te galue ai, malolo, moe. Savali aoga i luga o le natura, asiasi i asiasiga.
O le taua i lenei tausaga e tatau ona tuʻuina atu i meaʻai. E tatau ona masani, atoatoa, atoatoa ma, i le tele e mafai ai, eseese, mauʻoa i vitamini, ae aunoa ma le tele. E le mafai ona e gaogao - ia mataʻituina pea lou mamafa, o nisi tagata matutua e pauu i le isi itu - matua faʻaitiitia le faʻaaogaina o aano o manu, iʻa, fuamoa ma isi mea e tatau ai mo le faʻatinoina lelei o le tino.
O moe e tatau ona tumu, e le itiiti ifo i le 7-8 itula ile aso. E fautuaina e moe i le ao, ae sili atu ao le i oo i le aoauli. O i latou e le lelei le vaai e tatau ona faia ni tioata pe faʻafeiloaʻi mata tioata. O nisi tagata e talitonu o tioata o se faailoga o le matua, ae e le o lea. O le toʻatele o tagata, toetoe mai lava i le laʻititi, e tatau ona latou faia ni matatioata ona o le leaga o le vaai. Ophthalmologists talitonu o tagata pe a mavae le 40 tausaga, aemaise lava i latou e masani ona faʻaalu se taimi i luma o le komepiuta komepiuta, e tatau ona faʻaaoga mata tioata. O le gasologa o nei tausaga na amata ai ona faʻavaivaia lena faʻaaliga. E sui suiga o le mata, o le a faʻaitiitia lona malosiaga faʻafefete. E tatau ona e sima e matamata i mea laiti pe faitau se tamai vai papatiso. O le tele o tamaitai latou te mumusu e fai ni tioata, aua, i lo latou manatu, latou te le o atu ia i latou, latou te faaleagaina o latou foliga i fafo. Ae o lenei, masalo, o se manatu sese, ona o tioata e mafai ona faasaʻo nisi o foliga, natia mea sese.
O le tausiga o le paʻu o le paʻu e tatau ona taulai i le faʻateleina o lona leo. E masani lava, e tele lava le faalagolago i le natura o le paʻu. E tatau foi ona iloiloina lenei mea pe a filifilia taualumaga o le cosmetology.
E manaʻomia le fufuluina i le vai malulu, e teu ai le paʻu, faʻaleleia le tafe toto, faʻamaʻosaʻoina pusa. I le vai, e faʻafefeteina, e le leaga le faʻaopoopo masani o le umukuka poʻo le masima i le sami, sua o le lemon, lefe tife ma le laulau vailaʻau i le 1 teaspoon i le 1 lita o le vai.
I le tagata matua, o le paʻu e tele lava ina leai se susu. O lenei gau ua totogiina e le superimposing creams i se "susu susu".
Massage o se auala aoga mo le paʻu ua matua. O le massage faʻaleagaina ua mamanuina e puipuia ai le galasticity o le paʻu, o le togafitiga e faʻafefe ai maunu. Peʻa i lalo o mata, ufiufi alafau, faʻalua lua ma isi vaivaiga o foliga ma le ua o se tagata matua, faapea foi ma na foliga mai pe a maeʻa le mamafa o le mamafa poʻo mulimuli ane faʻamaʻi eseese. Massage e faʻaleleia ai le paʻu o le paʻu ma le vevela o mea 'faigaluega', faʻamamaina mai le afu, gaʻo, palapala, faʻamaonia le tele o mea inu i totonu o le tino, faʻaleleia le leo, faʻapipiʻi le paʻu, faʻalelei, lamolemole. E le gata i lea, o le togafitiga o le massage e maua ai se aafiaga lelei i le tino atoa. Massage - o le faʻalavelave e matua faigata ma o lana amio le talafeagai e mafai ona afaina ai, o lea o le massage e sili lava ona faia e se tagata tomai i le potu o le cosmetology.