Tausia lelei o fao i le fale

O lima e mafai ona faʻamatalaina e uiga i se tagata i mea uma lava, aemaise pe afai o lenei tagata o se fafine. E tatau ona lalelei i taimi uma ma lelei ona teuteuina, sauni mo tamaʻi tama. O le mea lea, e matua taua tele le vaavaaia lelei oi latou, ina ia maua ai i le paʻu ma fao foliga vaaia lelei.

O le tausiga o lima ma fao i aso uma e mafai ona faia na o latou lava ma e le manaʻomia ai ni meafaigaluega faʻapitoa poʻo tomai. Ae peitai, ae e te leʻi amata tausiga, matou te fautuaina oe e te masani ma mea e ono afaina ai fao. A uma, e ala i le faʻaaogaina o nei mea, e mafai ona e taulimaina lelei le matagofie.

Leai:

O le taimi nei e mafai ona e alu tuusao e tausi.

Matou te tausia lelei fao

Faʻasalalau tausiga i le fale, e le o galue, ae o se fiafiaga e mafai ona oʻo ai ia te oe lagona lelei ma se malamalama maloloina o fao. E taua foi le manatuaina o le tausiga faigata e le gata o se aʻafiaga tuusao i luga o le fagu fagu, ae o se aafiaga i le tino atoa. A uma mea uma, o le soifua maloloina ma le matagofie o le fao e faʻalagolago tonu lava i faiga i le tino o le tagata. O le mea lea matou te fautua atu ai ia te oe ia aofia i au mea taumafa meaʻai eseese o loʻo iai i vitamini A, gelatin, iodine, faʻapea le sulfur ma le calcium. O mea nei ole microelements e mafai ona tuʻuina atu fao o se olo ma le natura matagofie.

Afai o loʻo e mafaufau pe faʻapefea ona tausia lelei ou fao i le fale, matou te fautuaina oe ia maua sau masaniga, ia fai ni taele mo fao. E faigofie tele ma taugofie. Matou te ofoina atu ni nai fua.

Sami masima

Masalo, o le bath bath faigofie lenei i sauniuniga. Ua lava lea e ave ai le sipuni se tasi o masima ma se ipu vai vevela. Vili le masima i totonu o le vai ma faapipii ou tamatamailima i totonu o le vaifofo ua maeʻa mo le 20 minute. E pei o baths ma masks, o le faʻatulagaga e aoga i le kosi, e aofia ai le tolu vaiaso. O le taele e faia tasi i aso e lua.

Masini Faʻailoga

E le na o se mea e puipui ai, ae o se masini ma masini elemene e tatau ona faaleleia ai le toto i totonu o le fao o le auala pito sili lea ona faigofie e faia ai se suāsusu ma le Vitamini A, D, E. Taʻu saʻo le kulimi i totonu o le fao i aso uma ao le i alu e moe mo se masina.

Fautuaga mo le tausiga o Nail

Ia, oe fesili ifo ia te oe lava pe faʻapefea ona e tausia ou fao i le fale? Matou te le faʻamoemoe, aua o matou fautuaga uma e aoga, ma afai e te mulimulitaʻia i latou i taimi uma, o le ae mauaina se iuga lelei. Afai e le lava lenei mea mo oe, matamata le vitio "Faʻafefea ona tausi fao."