- Palu falaoa - 500 mililiters
- Toa pepe - 1 fasi pepa
- Toa - 3 fasi vaega
- Tomatoes - 800 Grams
- Pepa samasama bulgarian - 2 fasi vaega
- Titi, pepa, olive olive - - Ia tofo
- Green - - Ia tofo
- Loaga o falaoa lapotopoto - 3 fasi vaega
Muamua lava, e tatau ona faʻamautuina le susu o le moa i ni meaʻai laʻau e faʻaaogaina ai se masini faʻapitoa poʻo se mea e masani ai le suʻi meaʻai. Matou te tietie atu i totonu o le moa vao eleele 1 fuamoa, masima, pepa, faʻafefiloi lelei. Mai le mea e mafua mai ai, matou te fausiaina ni meaʻai laiti. Matou te tuʻuina meaʻai i totonu o se masini tao, fufulu i le suauu - ma tuʻu i totonu o le ogaumu, vevela i le 220 tikeri. Pipi seia kuka. Aumai se suamalie loloto, fuga i totonu seia oʻo i le manino o aniani i le suāuu olive. O le Bulgarian pepa o loʻo lafoina i le ogaumu (e mafai faatasi ma meatballs) ma tao seʻia oʻo i le faʻaogaina o le lanu uliuli. Tomato mo ni nai minute tuʻu i le vai inu. Faʻatasi ma tamato ma pepa peel. Vavae ese ma le agavaʻa - taumafai e taofi fuālaʻau fualaau suamalie pei ona mafai. Faaopopo le tamato ma le pepa i le sipuni falai. Manua, aumai i se vevela ma faʻafefete mo le isi 5 minute, ona sasaa uma lea o le moa moa (pe fia le faʻatumu - vaai mo oe lava le manaomia), toe aumai i se vevela ma kuka mo le 15 minute ile vevela vevela ile tapuni. Ona maua ai lea o le supa ma se mea e faʻafefeteina ai i le mea e tutusa lelei, masima-pepa, tuʻu i luga o le afi, mafanafana - ma ua saunia le supa. Ua saunia meaʻai, o soup ua saunia, ua na o le saunia o ipu falaoa (afai e te manaʻo ai, e mafai ona maeʻa le kuka kuka ma na o le 'auʻauna i ai ma meatballs). O lea, ave la matou falaoa falaoa. Matou te tipi le pito i luga o le falaoa, tipi ese ma le faaeteete le tino ma se naifi (mai lea mea e mafai ona e faia ni falaoa, mo se faataitaiga). E lua fuamoa e sasaina i le masima, o le mea e tupu mai ai o se paipa lelei o le atigi totonu o a matou fatu o fatu. Matou te tuu ipu i totonu o le ogaumu - ma tao mo 5-7 minute i le 220 tikeri. O le mea moni, o mea uma ua saunia - ua na ona e manaʻomia e auauna atu i le sua. Matou te ave se ipu falaoa, sasaa i ai se vevela vevela ma faaopoopo i ai ni nai meaʻai, ma, pe a manaomia, teuteu i laau fou. Ua faia!
Auaunaga: 3-4