- Meat - 400 Grams (Pork poo le lafumanu)
- Lentils - 150 Grams
- Onions - 1 Vaevaega
- Carrot - 1 fasi pepa
- Potato - 3 fasi vaega
- Tomato - 1 Vaevaega
- Ata - 3 Teta
- Laʻau o le suauu - 2 Ata. sipuni
- Faamama - - Ia tofo
- Pepa o le eleele - - Ia tofo
- Laʻau fou pe pala - - Ia tofo
Matou te amata i le mea moni e matou te seti ni aano o kuka. Matou te aumaia i le mea faapipii, ona faaitiitia lea i lalo ma faaauau pea ona kuka i le vevela vevela mo le tusa ma le 35 minute. O lenei matou te fufuluina fualaau faisua ma tuu i totonu o ni tamai kopa. I le taimi lava e tasi, mulumua lentils ma faʻafefete i latou i le vai malulu. Ma le isi, faʻasaga ese le aano o meaʻai mai le pusa. Na matou vavaeina aano o manu i totonu o poloka. O aniani ma kāloti e falaiina i totonu o se apa na faʻapalaina muamua i le suāuʻu manogi. Faʻasalaina lelei le galala ma faʻaopopo i fuga falai. Na o le tipiina o le tomato i totonu o poloka. Ma o nei mea uma ua faaopoopo i le mea e falai ai. Faaopopo le eleni i le apa ma kuka mo le 20 minute, siaki le sauni. A uma mea uma, tuu pateta, aumai i se vevela ma faʻaopopo le laei ma meaʻai gaʻo. Matou te tuʻuina le pepa lanu uliuli, lanu ma se faga laulaau. Aveese le ipu ma tuʻu faʻatasi ma le tapuni ua tapunia i le vaivai. Laʻau e tuʻu ai le vevela, manaia manaia!
Auaunaga: 4