Suʻesuʻega le masani mai palalelele - meaʻai ma mafaufauga

Matou te saunia ni ipu eseese mai siamupini. Laasaga i lea Laasaga i lea Laasaga
O le mea lena o le oloa i oloa uma e gafa. E faaopoopo atu i le fiaselau o ipu eseese, i siva ma ofu, mai lea vaitau ua faia. Ae faʻapefea pe a fai o le faʻailoga mo le faʻasalaina o le siva ua maeʻa ma e te manaʻo e faʻataʻitaʻi se mea fou? E faʻafefea ona kuka sau musika ma mafaufauga i totonu o le ogaumu, faia se salati lelei poʻo le fry mai le mushroom? O fua sili ona manaia o le a taliina fesili o loʻo i luga o loʻo tuʻuina atu i le tusiga.

E faʻafefea ona kuka sau musika?

O le toʻatele o tagata e fiafia e fafaga lenei mushroom i le suāuʻu, ae tatou faʻalatalata atu i le fesili i se fatuga masani ma o le musika masani e faʻafefeteina o le a liua i se mea ofoofogia.

Meaʻai:

Sauniuniga:

  1. Matou te fufuluina ia pulou, tipi vae ma aveese le ata mai pulou. Afai e tele tele pulou, otiʻoti i ni mea laiti;
  2. Matou te tuʻuina se afi malosi ma le suauʻu fuālaʻau masamu fufulu, faʻasuina i le masima ma le pepa i lou fiafia. Faʻaopopo i ai lanu matala lelei i ni aofaiga i lau lava faitalia;
  3. Siaki le sauniuni o pulou - pe a fai e faamalulu pulou, ona oʻo lea i le taimi e sasaa ai ni nai sipuni o kulimi ma se sipuni o le sua o le tipolo i luga o le fagu. Faʻafefiloi lelei mea uma, tapuni le tapuni ma faʻafefe mo ni nai minute.

Fried musik with cream, seasoned with herbs, o le a avea ma se faʻaopoopoga sili atu i soʻo se itu poʻo se meaʻai ese i lau laulau.

Laʻau mai le sipisi fufulu o musipolo i totonu ole ogaumu

Faʻatau i le kuka ma le suamalie, e le tuʻufaʻatasia soʻo se tagata fiafia i musika ma sisi.

Meaʻai:

Sauniuniga:

  1. Ina ia faia le faʻatumu, fai mea nei: tipi ese vae o le mushroom ma tapenaina lelei. Taʻu foi le pepa, tamato, greens, sisi sina sisi. Liligi i fafo mea uma i totonu o se isi pesini, masima ma le pepa i lou tofo, faʻanofo.
  2. I totonu o se ipu eseese, momoe i totonu o le fuamoa, lua spoons o kirimi kulimi, masima ma le pepa e tofo ai. Lulu malie seia lelei;
  3. Faʻapipiʻi nei pulou i luga o se mea e tao ai le pusa, faʻapipiʻu pulou i le sau mai le moa ma le kulimi kulimi ma falaoa;
  4. Meaʻai i puʻupuʻu ma meaʻai na muai faʻalaina, sasaa i totonu o sina fasi sooga ma fufuluina le pito i luga ma le togi o sisi;
  5. Vaʻai le ogaumu i le 180 tikeri ma tao mo le 20 minute.

Se fua faigofie ma suamalie mo le sosogi salamu

Meaʻai:

Sauniuniga:

  1. ◊Oti le pulou mafolafola mafolafola ma falai i totonu o se falai pusa i itu uma e lua. Onunu fulu i se isi vaitusi, tipi i afa mama;
  2. Kuki ia fuamoa i totonu o se vavae, tuueseese le isu ma le polotini mai le tasi ma le isi. Sa matou tipiina le polotini i ni laau uumi, ma liliu le galu i totonu o se fagu. Laʻau lapisi lapisi;
  3. Faʻafefiloi mea uma faatasi, faʻatumu i le mayonnaise.

Laʻau suamalie suamalie ma musika ma pateta

Meaʻai:

Sauniuniga:

  1. Matou te tipi pateta i totonu o poloka ma faatumu i vai ina ia natia uma le fualaau faisua ma kuka seia saunia, faaopoopo le masima e tofo ai;
  2. I totonu o se mea falai ma le pata, fagati le sisiʻamea seʻia oʻo i le auro;
  3. Matou te tipi le pulou i totonu o ni vaega tetele, faʻaopoopo i aniani ma fusi sina mea itiiti;
  4. A maeʻa le pateta, faʻapipiʻi pulou ma aniani i le vai mai le apa, faʻaosooso i nisi taimi;
  5. Vaevae le susu ma fua i ai i se faʻavevega, ae aua le sasaa vai. Tipi le pateta ma fualaau faisua ma pulou, aumai uma i se mea e mamae-like (e ala i le tuʻimomomo pe faʻaaogaina se mea e gaosia);
  6. Tuu mea uma i totonu o se fagu, faʻaopopo le kulimi ma sina susu ina ia avea ai le pateta pateta ma sina suavai suamalie ma aumai i se vevela;
  7. Lisi le meaʻai sasaa i totonu o papatusi, teuteuina i greens

E i ai foi le fiaselau o fualaau mai le siva: soupisi, falai ma tao, salati, kuka, suamalie. O le tele o ipu e ofoofogia. Aua e te taulai atu i le faʻataʻitaʻiga ma le laasaga ma le laasaga o fuataga, aumai sau lava oe, miti ma fiafia i meaʻai lelei mai lenei togavao o nofo i lau laulau.