E faʻafefea ona kuka sau musika?
O le toʻatele o tagata e fiafia e fafaga lenei mushroom i le suāuʻu, ae tatou faʻalatalata atu i le fesili i se fatuga masani ma o le musika masani e faʻafefeteina o le a liua i se mea ofoofogia.
Meaʻai:
- Musika - 10 fasi vaega;
- Pulu - 1 tbsp. sipuni;
- Pulu - 2 tbsp. sipuni;
- Lemoni suamalie - 1 tbsp. sipuni;
- Pepa lanu uliuli - 0.25 tsp.
- Faamama - i lou tofo;
- Umu po o le pasili - i lou tofo.
Sauniuniga:
- Matou te fufuluina ia pulou, tipi vae ma aveese le ata mai pulou. Afai e tele tele pulou, otiʻoti i ni mea laiti;
- Matou te tuʻuina se afi malosi ma le suauʻu fuālaʻau masamu fufulu, faʻasuina i le masima ma le pepa i lou fiafia. Faʻaopopo i ai lanu matala lelei i ni aofaiga i lau lava faitalia;
- Siaki le sauniuni o pulou - pe a fai e faamalulu pulou, ona oʻo lea i le taimi e sasaa ai ni nai sipuni o kulimi ma se sipuni o le sua o le tipolo i luga o le fagu. Faʻafefiloi lelei mea uma, tapuni le tapuni ma faʻafefe mo ni nai minute.
Fried musik with cream, seasoned with herbs, o le a avea ma se faʻaopoopoga sili atu i soʻo se itu poʻo se meaʻai ese i lau laulau.
Laʻau mai le sipisi fufulu o musipolo i totonu ole ogaumu
Faʻatau i le kuka ma le suamalie, e le tuʻufaʻatasia soʻo se tagata fiafia i musika ma sisi.
Meaʻai:
- Meatusi lapopoa - 10-12 fasi vaega;
- Tomato - 1 vaega;
- Bulgarian pepa - 1 fasi pepa;
- Tino malolo - 150 g;
- Pasili ma le opu - 1 le va;
- Letus leaves;
- Kemu kulimi - 2-3 tbsp. sipuni;
- Fua - 1 fasi pepa;
- Palu falaoa;
- Laʻau ma le masima - i lou tofo.
Sauniuniga:
- Ina ia faia le faʻatumu, fai mea nei: tipi ese vae o le mushroom ma tapenaina lelei. Taʻu foi le pepa, tamato, greens, sisi sina sisi. Liligi i fafo mea uma i totonu o se isi pesini, masima ma le pepa i lou tofo, faʻanofo.
- I totonu o se ipu eseese, momoe i totonu o le fuamoa, lua spoons o kirimi kulimi, masima ma le pepa e tofo ai. Lulu malie seia lelei;
- Faʻapipiʻi nei pulou i luga o se mea e tao ai le pusa, faʻapipiʻu pulou i le sau mai le moa ma le kulimi kulimi ma falaoa;
- Meaʻai i puʻupuʻu ma meaʻai na muai faʻalaina, sasaa i totonu o sina fasi sooga ma fufuluina le pito i luga ma le togi o sisi;
- Vaʻai le ogaumu i le 180 tikeri ma tao mo le 20 minute.
Se fua faigofie ma suamalie mo le sosogi salamu
Meaʻai:
- Musika - 500 g;
- Uuf - 4 vaega;
- Hard cheese - 200 g;
- Onion - 2 fasi vaega;
- Mayonnaise - ia tofo;
- Titi, eleele lanu uliuli - ia tofo.
Sauniuniga:
- ◊Oti le pulou mafolafola mafolafola ma falai i totonu o se falai pusa i itu uma e lua. Onunu fulu i se isi vaitusi, tipi i afa mama;
- Kuki ia fuamoa i totonu o se vavae, tuueseese le isu ma le polotini mai le tasi ma le isi. Sa matou tipiina le polotini i ni laau uumi, ma liliu le galu i totonu o se fagu. Laʻau lapisi lapisi;
- Faʻafefiloi mea uma faatasi, faʻatumu i le mayonnaise.
Laʻau suamalie suamalie ma musika ma pateta
Meaʻai:
- Musika - 300-400 g;
- Potatoes - 7-8 vaega;
- Suavai - 1.5 lita;
- Pulu - 1 tbsp. sipuni;
- Tuna - i lou tofo;
- Onion - 1 pc.
- Pulu - 1 ipu tioata, gaʻo gaʻo i le 20-22%;
- Faamama - ia tofo.
Sauniuniga:
- Matou te tipi pateta i totonu o poloka ma faatumu i vai ina ia natia uma le fualaau faisua ma kuka seia saunia, faaopoopo le masima e tofo ai;
- I totonu o se mea falai ma le pata, fagati le sisiʻamea seʻia oʻo i le auro;
- Matou te tipi le pulou i totonu o ni vaega tetele, faʻaopoopo i aniani ma fusi sina mea itiiti;
- A maeʻa le pateta, faʻapipiʻi pulou ma aniani i le vai mai le apa, faʻaosooso i nisi taimi;
- Vaevae le susu ma fua i ai i se faʻavevega, ae aua le sasaa vai. Tipi le pateta ma fualaau faisua ma pulou, aumai uma i se mea e mamae-like (e ala i le tuʻimomomo pe faʻaaogaina se mea e gaosia);
- Tuu mea uma i totonu o se fagu, faʻaopopo le kulimi ma sina susu ina ia avea ai le pateta pateta ma sina suavai suamalie ma aumai i se vevela;
- Lisi le meaʻai sasaa i totonu o papatusi, teuteuina i greens
E i ai foi le fiaselau o fualaau mai le siva: soupisi, falai ma tao, salati, kuka, suamalie. O le tele o ipu e ofoofogia. Aua e te taulai atu i le faʻataʻitaʻiga ma le laasaga ma le laasaga o fuataga, aumai sau lava oe, miti ma fiafia i meaʻai lelei mai lenei togavao o nofo i lau laulau.