- Chicken Thigh - 3-4 vaega
- Meli - 1 mata. se sipuni
- Soya sauce - 2 mea. sipuni
- Vineva - 0.5 teaspoons
- Garlic - 1-2 Zubchikov
- Sol - 1 Fao
- Meaʻai - 2 Pulu (curry, paprika)
- Laʻau o le suauʻu - 1 Art. se sipuni
Ovaevae o le tīvae o se ipu e fiafia i ai tagata uma ma e le mafai ona toilalo. O le taimi lava e le kuka ai - ma falai, ma sisi, ma tao. Ma fualaau faisua, ma le paluga, ma le ogaumu, ma i luga o le siteki. Ou te fautua atu ia te oe e te taumafai e fai sau kuka faigofie i le microwave. E vave ma lelei. Naʻo le 20 minute e mafai ai ona e kukaina vae o moa - o se mea mafanafana vevela mo le 'aiga o le aoauli poʻo le' aiga o le afiafi. O lea, matou te faagasolo. E faʻafefea ona kuka ni ogaumu moa i totonu o le ogaumu: 1. Loʻu vae ma faʻamago i se solo pepa. 2. Faia se paluga o mea uma. 3. Aumai lelei le sauuga ma le vae atoa ma faʻaopopo i totonu o le umu masini umukuka. Kuni le tapuni. 4. Tatou tuu uma le vae i totonu o le ogaumu ma liliu i luga mo le 10 minute i le malosi atoatoa. 5. Aveese le tapuni ma faʻapipiʻi le ogaumu mo le isi 10 minute. Afai ei ai sau pulega o le "Pou kuka" - faʻaaoga. Matou te ofoina atu se vae atoa i soo se itu poʻo se fualaʻau - e pei ona e manaʻo ai. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4