Ole migraine o le masani lea o le ulu tiga. E masani lava, o tiga o le migraine e tupu i le itulagi o malumalu pe i le occiput ma faasolosolo lava ona ufitia le tele o ulu. O le amataina o migraines e mafai ona mafua ai mafaufauga faalemafaufau, popole ma le maʻi. Ma sili atu le saʻo, e mafai ona faʻamalosi, malamalama malosi, suti, caffeine, ava malosi ma sili atu.
Togafitiga o femalagaaiga i le fesoasoani a togafitiga a tagata
O le taimi lava e oʻo mai ai faailoga muamua o le migraine, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, o le a ia fesoasoani e faʻavae le mafuaaga o le migraine ma taʻu atu ia te oe le auala e togafitia ai.
E iloa e tagata uma i le taua i le ulu o le ulu, e masani ona fesoasoani i fesoasoani a tagata soifua. Ou te manaʻo e gauai atu i le faʻamatalaga sili ona aoga mo togafitiga o migraine.
Ata teuteu o le uila
Ave 1 tbsp. se sipuni o fugalaau o le clover clover, sasaa 200 ml o vai inu, ia tumau pea mo se itula. A uma le paluga, faʻalavelave. O lona uiga e ave le ½ cup faʻatolu i le aso - i le taeao, i le aoauli ma le afiafi. Mai le vevela o le a fesoasoani e faʻaumatia laʻau lanu paepae poʻo le lilac. Ave ni nai laulaau kapisi poʻo le lilac ma faʻaogaina mo le 2 itula i fasi manua.
Fuga Vaimato Vaimato
Mo le togafitiga o le sua migraine o pateta fou o le a fesoasoani. O le kulimi pati i le tele o le ¼ cup e onā pe a oʻo ile ulu. E toʻatele tagata e faʻaaoga le faʻafefete o oregano. Saunia e pei o nei: ave 1 tbsp. l. vaigogo ma sasaa atu 300 ml o vai kuka. Ona matou taofiofia ai lea o le 60 minute, mulimuli ane ua uma ona faamamaina le afaina ma matou ave le ipu e tolu i le aso.
I le taua faasaga i mig migrations, o le tele o tupe o le: vine suamalie fou, vine malosi ma le fuamū susu.
Faʻatoʻaina o le toeaina o Siberia
Ina ia saunia le fusi, ave le 1 tbsp. sipuni o fugalaau mamago o lenei laau, sasaa 200 ml o vai inu ma faʻaosooso 60 minute. O lenei fua e ave i le meli, 15 minute aʻo leʻi 'ai, ¼ ipu faʻatolu i le aso.
Totogi faapitoa
O se tasi o nei moliaga o le faʻafefiloi o le mumu, kaprenia, ma le ottoman. Matou te faʻafefiloi ma ave 1 tbsp. se sipuni o se faʻafefiloi o nei otaota, sasaa 300 ml o le vai inu ma faʻaosooso 60 minute. Ona fufulu lea ma ave se ipu malamalama o le afu, pe a talafeagai ai.
Le manogi mai St. John's wort ua manogi
Ave 1 tbsp. se sipuni o vao mago ma sasaa 200 ml o le vai kuka, tuu i se vevela vevela mo le 10 minute. Matou te tausisia le afa itula. Tatou te inu ¼ ipu faʻatolu i le aso - i le taeao, i le aoauli, i le afiafi.
Puni mai le lemonimonimo
Melissa o se vaega o le tele o fua o le atunuu. E faʻaaogaina i le taua faasaga i le migraine. Matou te 3 tbsp. l. suamalie o lemoni, sasaa 200 ml o vai inu ma tumau mo le itula e tasi. Matou te maua se fofo faʻafofo sili ona lelei mo migraines. O lenei faʻasoʻotoga e ave i le 2 tbsp. sipuni 4 taimi i le aso.
Decoction o le valerian vailaʻau
O lenei fala e faʻaaoga mo migraines. Ave 1 tbsp. se sipuni o aʻa o aʻa o lenei laau toto. Sasaa 200 ml o vai ua tunu ma faʻafefete mo le 15 minute i totonu ole vai vai. Ona faʻaosoosoina lea o le susu mo le tasi itula. O se gauga susu e faʻaaluina i le aso mo le 1 tbsp. sipuni.
Aoina mo le taʻele ma se migraine
Fuga o tina-ma-tina, yarrow, manoa, clover, thyme, root burdock, alofa. O le a tatou faʻaaoga uma vaega o le aoina tutusa, pe a ma le 600 kalama, paʻu, mago. Matou te aoina le faletupe Lithuanian collection i le 4 lita o le suavai ma aumai i se vevela i luga o se afi mumū, kuka mo le sefulu minute. Matou te faʻamalosi mo le lua itula. O le faʻafefeteina faʻasolosolo ua sasaaina i totonu o le taele o le kuka kuka. O le vevela i le taele e tatau ona mai le 38 tikeri i le 40 tikeri. Matou te taʻele mo le 30 minute, o nisi taimi e faʻafeu i le ulu. A uma le taʻele o le a matou laei, afifi o matou ulu ma alu i le moega. O le oloa e talafeagai mo le puipuia ma togafitiga o osofaiga o migraine.
Carrot Drink
Ave 3 kāloti lapoa ma pasi atu i le suʻi. Seʻi o tatou tipi le lemoni i le afa ma faʻasili le afa o lemoni i totonu o le sukalati. I luga o se mea lelei, selesele le suamalie ma faaopoopo i le paluga. O le aʻa o le solo-radish ua nutimomoia ma se tamai fatu, 2 tbsp. O le kulupu o lenei vaega o le a faaopoopo i le sua. Matou te tago i vailaau i le 2 itula mo le 3 tbsp. sipuni ma mulumulu ile vai mama.
Faatasi ai ma lenei fuainumera o togafitiga faʻa-tagata, e mafai ona e filifilia se auala e fetaui ma oe. Ae ao le i aveina lenei mea poʻo lena fua, e tatau ona e faʻatalanoa se fomaʻi.