Vaʻai i le uaina

Matou te fufuluina ma le faʻaeteete le vao, faʻafefe le vai mai ia i latou. I totonu o le fagu e faʻafefe ai le kulimi m Meaʻai:

• Kanesa - 10 vaega
• Paʻu papaʻe susu - 300 mililiters
• Pulu - 150 Grams
• Ata - 3 Teta
• Meaʻai - - Ia tofo
• Faamama - - Ia tofo
• Green - - Ia tofo

Faatonuga

Matou te fufuluina ma le faʻaeteete le vao, faʻafefe le vai mai ia i latou. I totonu o se fagu, faʻafefete le pata. Aʻo faʻamalūina le suauu - ia tapenaina lelei le galala. O le taimi lava e palamole ai le suauu - lafo le lanikisi i totonu, faga 2-3 minute seia oʻo i se uiga masani. I le mulimuli ai i le aisa, tatou te togiina le vaʻai i totonu o le apa. Fuga seia maua se lanu moli. Ona faaopoopo uma lea o mea manogi, ufiufi le fagu ma se tapuni ma faʻafefete i le vevela vevela mo le isi 4-5 minute. Ona tuʻuina atu lea o le vaʻai mai le fagu i le apa ma sasaa i le uaina. Aumai i se vevela ma vela mo le tusa ma le 10 minute. Aveese mai le vevela ma tuʻu i lalo o le tapuni mo le tusa ma le 10 minute. Ua uma sauniuni uma i le uaina - e mafai ona e tatalaina le pia ma nofo i tua :)

Auaunaga: 3-4