O le faʻaauupegaina o suʻesuʻega faʻaonapo nei, o le au fai meaʻai o le seneturi fou o loʻo taumafai e faʻasalalau tala faʻasolopito o aso ua mavae, ma o nisi o manatu, e ese mai ai, ua faʻamaonia e ala i le toe faʻaleleia o la matou lisi ma oloa talafeagai! O oloa sili ona aoga mo le manava o le mea sili lea e mafai ona tatou ofoina atu ia te oe.
Suauu mama
Faatasi ai ma foliga vaaia i luga o magaala o aai Rusia o tagata muamua i ofu lanu mūmū umi na faamamaluina ai Krishna, na sau ai le faiga o meaʻai. Ma faʻatasi ai ma fualaau lanumeamata uma ma lanumeamata. E le gata i lea, faatasi ai ma le filifilia o meaai i faleoloa, o mea e le taua tele. O le taimi lena, matou te le iloa e uiga i aoga o fatu atoa ma bifidobacteria, ma o le mea lea i le tauiviga mo le soifua maloloina o le totoga i totonu o potu i luga o windowsills, na tutupu aʻe mai i fatu saito. Taumafa ni nai sipuni ao lei faia le taeao pe faaopoopo i le falaoamata. 25 kalama o lenei oloa mo le tuufaatasiga o elemene ma fiber e tutusa ma le kilo kilokalama o fualaʻau. Na talitonuina o pine e matua afaina i le malosi, ma le faamamaina mai osofaiga o le fiaaai. O se chlorophyll, o se vaega o la latou fatuga, e toe faʻafoʻi ai sela ua faaleagaina ma faʻamamā le tino o toxins. "O le mea moni, e iai le tele o vitamini ma o elemene e pei o fualaau lanumeamata lanumeamata ma lau, ae e le lava le fiva. E le gata i lea, e leai ni suʻesuʻega e faʻaalia ai le faʻamalosia o le chlorophyll. O lea aua nei e faamoemoeina lenei oloa o vavega maoae. " I le 5 g o le oloa - mai le aso masani ole folate ma le vaitamini E, ma le 20% o le masani mai le uʻamea. O le mea moni e sili ona taua e sili ona taua mo tagata o le vaomatua.
Pepa o le povi
Pollen, propolis, teli o le tupu, i le faaopoopoina i le tele o le meli i le au faila i le 80 tausaga, ma ofoina atu mea sili atu i fafo o le olaga o pi. O le faʻamaoniaina o pollen o tala faʻasolopito o tagata na manatu i ai o le ki i le umi o le ola. Na ia taʻua meatotino a le aphrodisiac. Na talitonu foi o le pollen e aveesea ai faailoga o le pollinosis ma e mafai foi ona puipuia le kanesa. I tausaga tutusa lava i Amerika ma Europa, na faasalalauina le pollen e avea o se panacea mo le fiva ova. O le faatauina o pollen e maualuga pea i le taimi nei: o le tupe maua faaletausaga i Amerika Amerika o le 104 miliona tala. Ae ui i lea, ua mautinoa e saienitisi: mai le tosoina ma le tosoina o le isu i le vaitau o le fugalaau, o le a le faasaoina ai oe. "O le pollen e le mafai ona faʻamalolo ai faʻamaʻi pipisi. E le gata i lea, o ia lava e mafai ona mafua ai se faʻafitauli o le maʻi i tagata e faʻaeteete i fua o le meli. " E tasi le sipuniti o pollen e aofia ai le 4% o le masani o le vitamini B, faʻapea foʻi ma vitamini E ma C.
Tea Mushroom
EPA. I le 70 -80s i Rusia, masalo, e leai se fale e tasi e tolu lita le fagu ma se mea e pei o se mea e pei o se mea e pei o se mea e pei o le gelini ma se vai malulu, lea na vave ona ofoina mai se malolo e taumafai, e le tu i luga o le faamalama po o le pusaaisa. Na talitonuina o le paluga o lauti, suka ma le fefete a mushroom e aofia ai le megadosis o vitaminini vitio ma le talatini a B. E tusa ai ma le toatele, o se meaʻai malosi na faʻaleleia le vaʻai ma fesoasoani i le faʻamautuina o le faʻalaumalie, faʻaleleia atili le puipuiga. O tagata lauiloa e pei o Cameron Diaz na toe faafoi mai le tea mushroom i lona mamalu muamua. O faʻataʻitaʻiga muamua i manu ua faʻamaonia ai manatu muamua: o le silo e matua aʻafia lelei lava i faafitauli faʻafefete ma afaina ai le vaʻaia, ae, e tusa ai ma saienitisi, e le o se faamaoniga o lona aogā mo tagata. O se vai inu i le fale e ono lamatia ai lou ola maloloina. Laʻau eleelea eleelea e mafai ona mafua ai le faateleina o le aloʻa ma se osofaʻi fatu. "O se mushroom musika o se mea aoga tele ma suamalie. Ae ui i lea, aua e te mafaufau i ni vavega mai ia te ia. "
Whero germ ERA
O lenei oloa mo ni nai tausaga faʻamausaliina i la tatou lisi i le faaiuga o le iva tausaga. Ma, faatasi ai ma le muamua galu o le faiga mo se soifua maloloina ma le afifiina o le upu lelei i a tatou upu, sa i ai foi ni mea aoga faaopoopo i meaʻai. O le aulelei o se olaga ola maloloina na talitonuina o lenei oloa e fesoasoani i le tauivi ma isi pauna: B vitamins start metabolism, ma o le suauu i le embryo e faamalosia ai le mascular system. E le gata i lea, na manatu le oloa o se punavai lelei o le vaitamini E, e taua tele mo le matagofie o le paʻu. Aua le faʻamoemoe o le a faʻasalasi mai i le vaega o le tumutumu o le tumutumu ma o le a le toe i ai se taimi i le taimi. Ae o lenei oloa, o le mea moni, o se faleoloa moni o le soifua maloloina. Faaopopo i ai ni nai sipuni i le falaoa po o le taoina paluga pe afai o le a e kuka se pai. 1/4 ipu e aofia ai le 4 g o le fiber, 25% o le masani o le vitamini B6 ma le aofaiga tutusa o le protein pei o se ipu susu.
Spirulina
Lanu-lanumeamata, olaola i luga o vaituloto fou, aoina ma lolomiina i totonu o fualaau laiti, maua le lauiloa i le ogatotonu o le 90 ma avea ma fesoasoani lelei i le tau faasaga i le mamafa o le mamafa. O tagata e faasino i se aofaiga tele o polotini, o le fiaai tele, ma le tele o microelements e puipuia mai le maʻisuka, anemia, maʻi pepatic maʻi ma le ate. O nai suʻesuʻega na faʻatautaia e leʻi faʻamaonia ai faʻamatalaga a tagata gaosi oloa. O le mea moni, o le US Food and Drug Administration (FDA) na faʻaaogaina le tala o le mana ofoofogia o le spirulina. "Ae ui i lea, o le suamalie ua i ai le maualuga o peta-carotene, vitamini B ma elemene e pei o le uʻamea ma le kopa." A maeʻa le masina o le tagofia o fualaau faasaina, o lau laina o le a le taumatemate, ae tasi le sipuni o spirulina e aofia i le 4 kalama o le porotini, lea e mafai ona fesoasoani e foia le tele o le manaʻo.