E faapefea ona aoga?
I le avea ai o se vaega o le fefete a le tagata fai meaʻai, o loʻo i ai se faʻapitoa faapitoa - o se oloa e maua mai ona o le autolysis (faʻaogaina o le tagata lava ia) o laumei o le fefete. O se taunuuga, e mafai ona e mauaina se oloa tulaga ese i le tino o le tagata, lea o loʻo maua ai se maualuga o mea o mea e manaʻomia. O lenei oloa e faʻateleina ai le faʻaaogaina o sela fou i totonu o le tino, o le tulaga autu lea mo le toe faʻafouina o tagata soifua ma okeni. Faʻafetai i le gaioiga o le fefete a le tagata faʻatoʻaga, o le ae tuʻuina se pa puipui i le tele o faʻamaʻi ma o le a mafai ona ausia le atinaʻeina o le gafatia galue o lau tino. Faatasi ai ma le saʻo ma le faʻaaoga tatau o le fefete a le tagata faʻatau, e mafai ona e:
- Faʻaitiitia faʻamaʻi, furunculosis;
- Faʻaleleia le paʻu, lauulu ma fao;
- faʻaleleia faiga faʻasolosolo i totonu o lou tino;
- puipuia le tino mai aafiaga leaga, tuai le matua;
- faʻaleleia galuega faʻafefete i totonu o le tino;
- faʻateleina le faʻamaʻi;
- ia i ai se aafiaga faʻaleleia i le tino atoa;
- Faʻaleleia lou lagona ma faʻaleleia lou lelei.
Eseese ituaiga ma mea totino o le fefete a le tagata faʻatau:
Fafano faanatura.
E fautuaina i latou e avea o se auala e toe faʻaleleia ai mo le tausisia o le puipuiga o le tino ina ia faʻamaonia le metabolism, faʻaleleia le faʻaleleia o le mafaufau ma le tino. O le fefete a le Brewerry e faʻaaogaina foi i le faateleina o le tele o le mafaufau, faatasi ai ma le vaivai vave (maʻi vaivai vaivai), pe mo tagata e galulue i lalo o faʻataʻitaʻiga, tagata taʻaalo. O se puipuiga lelei mo le maʻisuka, maʻi cardiovascular ma le gaʻo.
Ma le uʻamea.
E fautuaina i latou e avea o se toe faʻaleleia o lona uiga o le tausia lelei o le tino puipuia o le tino i le faasologa, ina ia faʻamaonia le metabolism, e faʻamalosia ai le meaai faʻatasi ma le uʻamea. O le uʻamea o se minerale lea e faʻateleina ai le tuputupu aʻe, faʻapupulaina ai le tetee o le tino i faʻamaʻi ma faʻaititia ai le vaivai. Faʻaaogaina e pei o le anemia uamea, e faʻaleleia ai le tino ma le mafaufau, ma le faʻatupulaia o le mafaufau-lagona ma le malosi faaletino.
Ma le sulfur.
E fautuaina e avea o se sui faʻamalosia e lagolago le tino puipuia o le tino, e faʻamaonia ai le metabolism, ia faʻamautinoa le paleni o le okesene e tatau mo le masani ai o le faiʻai, e faʻagesegese le faagasologa o le soifua matua i le tino. E faʻaaogaina o se meafaigaluega faʻapitoa i togafitiga o le maʻisuka (o le sulfur e aofia i le faʻasalaga o le insulin i le pancreas). E faʻaalia foi ia i latou oe mananao e maua le paʻu maloloina ma matagofie, paʻu, fao.
Ma le zinc.
E fautuaina mo le faʻamalosia lautele o le tino, e avea o se auala e lagolago ai le tino o le tino, faʻamaonia le metabolism ma avea o se punaoa faaopoopo o le sosoʻo faigofie. Zinc e mafai ona faʻateleina le tetee o le tino i le tiga, malulu, o mea antiviral ma antitoxic, puipui le ate, puipui le faaleagaina mai vailaʻau.
Ma le paluka.
I le palukala, o meaʻai mo togafitiga faafomaʻi ua fautuaina e avea o se toe faʻaleleia lautele mo le tausia o le puipuiga o le tino, faʻavasega le metabolism, faʻamaoaigaina le taumafa ma le potassium. Ua faaopoopo le potassium i le faaleleia o le okesene o le mafaufau, lea e faaleleia atili ai le tulaga o le malosi o le mafaufau, faaitiitia ai le mamafa, ma auai i le tausiga o le masima vai masima. A aunoa ma lea, o le gaioiga masani o maso uma e le mafai.
Faatasi ai ma iodine.
E fautuaina e avea o se sui e faʻamalosia e lagolago le tino o le tino, e faʻamaonia le metabolism. O se punavai faaopoopo o iodine.
Faʻatasi ma le calcium ma le uʻamea.
O se faʻalauteleina lautele o le toe faʻaleleiaina, lea e lagolagoina ai le puipuiga o le tino, faʻasaʻoina le metabolism, faʻatino ma mafaufau. Faʻavaveina le tuputupu ae ma faʻamaonia le gaioiga o maso, atiina ae se faʻalavelave malosi o le tino i faʻamaʻi, faʻaititia le vaivai. Le fofō sili ona lelei mo le uamea vaivai o le anemia, caries, perioteitis, allergies, gaʻo o le ponaivi.
Faʻatasi ma le calcium ma le magnesium.
E fautuaina e avea o se fualaau faasao lautele e lagolagoina ai le tino o le tino, lea e faʻamaonia ai le gataifale. Faʻataʻituina le tulaga o le faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave ma le atuatuvale, faʻavauvau, aʻafia. Faʻateleina le tuputupu aʻe, faʻamaonia le gaioiga o maso, faʻapupula le malosi o le tino i faʻamaʻi, faʻaitiitia le vaivai. O se fofo sili ona lelei mo allergies, caries, parodontosis, osteoporosis, ponaivi ponaivi, ma le faateleina o le tino ma le mafaufau.
Faatasi ai ma le vaitamini C.
Ole toe faaleleia lautele mo le vave vaivai (o se gasegase o le vaivai faifaipea), o se punaoa faaopoopo lelei o le ola maloloina C. O loo uunaia ai le faamalosia o puipui o lapisi, faaleleia atili o le alualu i luma ma le faafouina o tino, faateleina le malosi ma le tetee atu i tulaga le lelei o le siosiomaga.
Ma le mummy.
E fautuaina e avea o se sui e faʻamalosia, pe afai e manaʻomia e tausia le tino o le tino, e faʻamaonia le metabolism. O se faʻaopoopoga faʻapogai o vailaʻau oona ma vitamini. O Mumiye ei ai sona aafiaga lelei i le faagasologa o le toe faʻafouina o le tino, faʻateleina le faʻamaloloina o manuʻa, ulia, mumu, faateleina le faʻaleleia o le mafaufau ma le tino. E i ai foʻi le faʻamaʻi-inflammatory, antitoxic ma le tonic effect.
Ma le seleni.
E fautuaina e avea o se toe faʻaleleia lautele, lagolagoina o le tino puipuia o le tino, faʻamaonia le metabolism, faʻaleleia le faʻaleleia o le mafaufau ma le tino. E i ai le antioxidant, anti-inflammatory, cardiovascular activity. O le selenila e aofia ai i le masaniga o le gaioiga o le thyroid.
Ma le calcium.
E fautuaina e avea o se toe faʻaleleia mo le tausisia o le puipuiga o le tino, e faʻamautuina ai le metabolism. O se punavai faaopoopo lea o le konisini. Faʻaaogaina o se fesoasoani mo le atuatuvale o le atuatuvale, neurosis, osteoporosis, gaʻo o le ponaivi. Faʻavaveina le tuputupu aʻe, faʻamaonia le gaioiga o muscle.
Faʻamanatuga o le fefete a le faʻatau.
O lenei vaifofo mo togafitiga togafitiga e fautuaina e faatumauina le puipuiga o le tino, faʻamaonia le metabolism. O se meafaigaluega sili ona lelei mo le faʻaleleia o le paʻu o le paʻu mo le paʻu ma le fulufulu, faʻaleleia le tulaga o fao ma lauulu. E tumau pea le mama o le paʻu, o le lauulu e malosi ma maloloina, o fao e malosi, pe a lava le tele o vitamini o le kulupu B e tuʻuina atu ia i latou. O le fefete a Brewer's o le latou punavai sili lea.