Zucchini ma musika I le taimi nei o le a matou gaogaina le zucchini i ni anufe, ma o olive olive o le a latou avatu ia i latou se fiafiaga ma se tofo uiga ese. O lenei ipu e lelei mo i latou e matamata i latou foliga, ae i le taimi lava e tasi e manaʻo e faataitai se mea e le masani ai. O le tuufaatasiga o musika, olive ma le pasili - e masani lava ona maua i meaai a Europa ma pasta, ma o se teuteu malamalama. Matou te faʻaogaina lenei "vaomatua" faʻafefiloi ina ia faigofie ma faigofie ona fai se ipu, lea e mafai ona tuʻuina atu ma le araisa, buckwheat poo isi cereals, pe na o ia lava na te filifilia!
Meaʻai:- Zucchini 4 pcs.
- Onion white 1 pc.
- Parmesan cheese 30 g
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Faamama 1 le pine
- Olive olive 1 tbsp. l.
- Olive e leai ni fatu 50g
- Pasili 1 fou
- Paʻu falaoa 100 g
- Musika musika 250 g
- Ata mata 1
- Laasaga 1 Ina ia sauniuni, o le ae manaomia le 4 i le zucchini, poʻo le 2 taimi masani, musigil, olive, falaoa, Parmesan sisi, olive olive, sisi, garlic, salt and pepper.
- Laasaga 2 Oti le aniani, vevela le suauu i totonu o se mea e tao ai le fagu poo le saula, ma fuga faatasi ma le kalama, seia oo ina lanu enaena.
- Laasaga 3 Oti le pulou, ma kuka faatasi ma aniani i lalo ole tapuni tapuni.
- Laasaga 4 I le taimi nei, fufuluina le zucini ma faʻapipiʻi mai luga ma lalo. Afai e te faʻaaoga zuciniini masani, tipi i le afa, ona tipi lea o pito.
- Laasaga 5 Faatasi ai ma se sipuni, aveese le paluga, tuu sina mea i luga e fai ai se ipu. Pulp tuʻu ese, o le a manaʻomia mo le fufulu.
- Laasaga 6 Fuʻilu le vai i totonu o se fagu ma kuka le zucini, ni nai minute, ina ia latou maualalo. Tuu vai vai ma alu e faamaalili.
- Laasaga 7 A oʻo ina faʻamalūlū le pulou, faʻapipiʻi olive ma pasili. Laʻau, masima ma le pepa.
- Laasaga 8 Faʻasili le pulpchini pulupulu i le gaosiga, faaopoopo i ai sina suauu olive. O le a avea ma kulimi kulimi. Faʻaopopo le pateta pateta i le pulou ma faʻafefiloi.
- Laasaga 9 Faʻamasusu i le gaosi falaoa, Parmesan sisi ma pasili. Faaopopo se mataua o le suauu olive. O le mea e maua ai le faʻafefiloi o loʻo faʻafefiloi ma pulou ina ia sili atu le manogi o le mincemeat.
- Laasaga 10 Tuu le zucini i luga o se pepa tao tao ma gaosia i latou i le mea e tupu mai ai. Fafasa i le pito i luga ma falaoa.
- Laasaga 11 Aʻau mo le 25 minute i le 200 ° C seia oʻo ina lanu enaena.