I le tautala atu mai se falemaʻi, o le mea oona o soʻo se faʻamaʻi poo le le mautonu e mafua mai i le aʻafiaina o vailaʻau faʻamaʻi i le tino. O nei vailaʻau e ono mafua mai i soʻo se mafuaʻaga: mai le oona o le gata i le siama matautia. O meaʻai oona e fesootai ma nei siama. O lea la, o nisi ituaiga o siama, mo se faataitaiga, o le Salmonella siama, o loo ola i luga o se mea vaivai ma le malie, ae pala eleelea. Ona 'ai lea o ia e se teine lalelei e leʻi faʻafefe e fufuluina lenei peach. O iinei e fuga mai ai le siama i se lanu ofoofogia. E ulu atu i totonu o le manava ma le gaogao ma amata ona matua faʻateleina, seia oʻo i le numera o lana fanau, fanau a lana fanau ma a latou fanau a fanau e oʻo i le tulaga pe a latou faatupuina le mumū. O se numera tele o siama ma oloa o lo latou olaga e amata ona faʻaumatia faʻamaʻi mucous o le vaega digestive muamua. Faʻaaliga mai fafo o lenei faʻamaʻi - taotoga, vili, vavao ma gaʻo tiga i totonu o le manava. Ae oa tatou siama ma nei faafitauli e foliga mai e le lava, ona amata ai lea ona pipisi i totonu o le toto ma mafua ai le soona inu o le tino - o aʻafiaga e ono aʻafia i le vevela maualuga, o le paʻu o le toto, le mautonu.
I se tulaga lautele, e tusa lava po o le a le fefe, ae o soo se mea, e tusa lava pe tilotilo muamua, o le sili ona leaga o le ona o le tino e mafai ona iu i se taunuuga matautia, ae aua le fefe. Ae ui lava i lea, o le tele o maʻi na mafua mai i le oona, e faigofie lava ona pasia ma e aunoa ma ni faʻalavelave le manuia. Ae ui i lea, ei ai tagata e lamatia, oi latou nei o matua, tamaiti laʻititi, tagata ua vaivai o latou tino ona o faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo faʻamaʻi faʻafitauli fou. Atonu latou te ono aʻafia i le solia o le masaniga o galuega a nisi o totoga. O lea la, o nisi o toxins e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o gastritis tumau, o le manava o le manava, fatuga o fatugaʻo ma le hepatitis. Ae o lea, o le mea e lelei ai, e le masani ona maua, e le mafai ona taʻua e uiga i le dysbiosis, lea e manatu o se soa faifai pea o mea taumafa uma ma le taimi talu ai le osofaiga matautia. O le mea moni, e le afaina, ae e matua le lelei lava, ma e tele le taimi e faʻaaluina e aveesea ai lenei faʻalavelave.
Faʻafefea ona puipuia oe lava
O nisi e popole i ituaiga eseese o meaʻai susu, o isi ua masalomia iʻa, ua molia mo faafitauli uma i le manava, ae o isi ua solitulafono i fualaau faisua ma fua. Ae ui i lea, e fesuisuiaʻi, e le o le ituaiga o oloa. Seʻi tatou tatalaina, masalo, mo se tasi se mea faalilolilo: toetoe lava a leai ni mea faʻapitoa (e ese mai tuusaunoaga, lea e faitau i lalo), lea o le a sili atu pe itiiti foi le lamatia mai se vaaiga i toxicological. Afai o se mea e avea ma mafuaʻaga o le 'ona oona, e le o le oloa lava ia, ae o le soliga o lona gaosiga poʻo le galueaiina, poʻo se toilalo na tupu i le taimi o le felauaiga poʻo le teuina, pe atonu ona ua tatou faia sese saunia.
E faʻapefea ona e mautinoa e leai se mea oona e ono oʻo atu i lou gutu? O mea uma e matua faigofie lava. E te manatua le mea na aʻoaʻoina ai oe e lou tina aʻoe laʻitiiti? O tulafono nei o le a tatou manatua nei.
- Taimi aloaia. E te masani ona siaki ipu i yoghurts poʻo kulimi kirimiti i le faleoloa, siaki le aso o le gaosiga ma le ola? Leai? Ma e tatau ona faia lenei mea, i taimi uma, a faʻapea e te ono aʻafia le maeʻaina o le afiafi e le oi le tifaga ma lau pele, ae i totonu o se fusi ma se uo sinasina i le faletaele. Faʻasalaga e oo lava mo le tasi aso e ono lamatia ai le oloa.
- Faaleagaina o le oloa. Aua le faʻatau mai meaai i mea afaina pe malepelepe, aua o lenei vailaau pusa po o le afifi i totonu e mafai ona maua ai siama faʻamaʻi ma faʻateleina vave vave. Afai e te vaʻai i ni pogisa i luga o fualaau faisua po o fualaau faisua, aua le faʻatau. E tusa lava pe e te vavae ese le nofoaga ua faaleagaina, o toxins putrefactive ua mafai ona ulu loloto i totonu o le fetus.
- Vaʻaia vai. O le tulafono auro lena, afai e te le manaʻo e piki se ituaiga o siama, e masani lava aʻo leʻi faʻaaogaina aʻu oloa uma e mafai ona fufuluina. Muamua lava, o le mea moni, fualaau faisua ma fua. E manaʻomia ona mulumulu lelei i le vai tafe, ma tusa lava pe i ai se pulu e te le 'ai (faʻi, oni), ma mo le sili atu le saogalemu, e sili atu le lelei e tuʻuina atu ai vai ma vai inu, aemaise lava pe ae tuʻuina atu i tamaiti.
- Siaki foliga ma sosogi. Afai o soʻo se oloa ua suia lona lanu masani i nisi masalosalo tasi ma sili atu pe a ese mai se mano ese uigaese, lafoina saogalemu i le otaota. A uma mea uma, o le meaʻai o meaai o se mea e masani ona 'aʻai i siama ma isi microorganisms (o lenei gaioiga e taʻua o le mea e faʻaaogaina) - aisea e tatau ai ona e' ai i meaʻai a se tagata?
E tele mea e faʻaaoga i le taulimaina o le mea e sili ona taua i taimi uma e teu ai lima i luga o le fatu, aua e toetoe o le tasi vaetolu o meaʻai uma o loʻo paʻu i luga o lenei trinite matautia, o lea e aoga ai le faamasani vavalalata ma i latou.
Meaʻai fagota
I le faaopoopo atu i siama faigofie, lea e ulu atu ai i le mea oona e mafua ai le maʻi o le intestinal, o loʻo i ai foi se fili matautia - botulinum siama. O nisi taimi e teuina i meaai. Afai o se siama e ulufale atu i le tino o le tagata, e mafai ona oʻo atu ai i le paʻu ma e masani lava ona iʻu i se faʻalavelave leaga. O se faʻamaʻi matautia e mafai ona faʻaalia mai le itula e tasi i ni nai aso pe a uma ona 'ai meaai. Ma e na o le taimi ole tausiga faafomaʻi e mafai ona puipuia ai le maʻi mai le oti faʻalatalata. Ina ia aua le i ai i se tulaga mataʻutia faapena, aua nei e faatauina meaai mai lima o se tasi ma pe a fufula le fagu fagu - vave lafo.
Alu
Ava malosi - o ia lava o se toxin ma i le tele o mea e mafai ona mafua ai le matuia o mea oona. Ae e sili atu ona matautia le isi - o mea inu ava e fausia i le faaaogaina o le mea sili ona malosi - o le methyl alcohol. O lenei mea oona, o le ulu atu i totonu o le tino o le tagata, e mafua ai le le mafai ona tali atu taunuuga - pe tusa ma le 100% o mataupu e leiloloa le tagata, ma afai o le taimi e le alu i se fomaʻi, o le tulaga lamatia o le paʻu i le fomaʻi ma le taofi ma le faatoilaloina o le mafaufau e le ogatusa ma le olaga e sili. Ma o le mea matautia e le gata ina ulaula vodka, faʻatau mai lalo o le fola, ae o le ava malosi, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatau i totonu o se pa o se faletalimalo mai fafo - e manatua e tagata uma le tala faanoanoa na tupu i tagata tafafao Rusia i le malolo i Turkey i nai tausaga ua mavae. ..
Musika
O le faʻamaʻiina e ono aʻafia ai luga o papa ma isi manu felelei, e oʻo lava i paʻu masani poʻo le moa e mafai ona lamatia. E pei ona lauiloa, o le fuga o se ituaiga o omomi lea e tafia ai mea leaga uma mai le eleele, aemaise lava metala mamafa ma toxins. O le mea lea, e foliga mai e le afaina i le tepa muamua, o le pulu, o lona talafaasolopito - o se tamaitiiti matua mamafa e latalata i se alatele televave, e mafai ona aofia ai se tele o elemene oona. Ina ia aloese mai faʻalavelave, ia aoina mai musika i le mamao e mafai ai mai auala ma na o tala atu o le taulaga. Ma ia faʻatau musika, e na o totonu o faleoloa poʻo le siakiina o mushroom pickers. E sili lava lou lamatiaga, pe afai ua e kukaina - salimalu poo pulou pulou: i lenei faiga e faigata tele ona iloa ituaiga eseese o mushroom, ae leai se faʻamautinoaga na fufulu lelei puʻu anufe aʻo leʻi sasaina.