I le i ai o ni meaʻai , e tatau ona mataʻituina se meaʻai e taua tele ai le pateta, cauliflower, rice, meat, honey. O mea faʻaleagaina o kātiti caramelised, o le suavai fou e seleseleina mai aniani (i le aso e te manaʻomia e suʻe ai le sipuni e tusa ma le tolu i le fa taimi), apu ma vine, garlic, lea, e le o le otaota, e alu mai ma le ogaumu, susunuina ma faʻamalolo se tootoo maʻi, kopa paʻepaʻe, lea e fesoasoani i le toto o le hemorrhoidal. E tatau ona faʻamapulaʻa poʻo le vavaeese mai le meaʻai pepa, fualaʻau, kapisi, pi, pi, falaoa uliuli ma fualaau le 'aina. O togafitiga e togafitigaina i se auala faʻaaogaina, ae o loʻo i ai foi auala faʻaleaganuʻu e togafitia ai pe faʻaitiitia ai le ala o le maʻi. E taua le aua le aafia i le togafitiga a le tagata lava ia, ma afai e mafai ona fesiligia se fomaʻi e uiga i le vaifofo filifilia a le atunuu.
I le i ai o pupuvaga i totonu o le faʻasaʻo, e mafai ona e ave le taʻaleni taʻavale baths faatasi ai ma le faʻaopoopoga o se teuteuga saunia mai aniani ma susu. Mo le sauniuni o lenei susu tatou te faʻaogaina ai le gaosiga mafiafia, afa le lita o le susu ma le 4 aniani. O le suka e kuka i luga o se afi filemu, i totonu o se pusa tapuni. Aʻo leʻi taele e tatau ona e faʻaaogaina se enema, pe a uma ona faʻamamā e tatau ona faʻamalieina le aano o le teuteu teuteu, ona suʻe lea. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o togafitiga togafitiga o le afaina ma le tauiviga faasaga i ai e ese.
I le auala o togafitiga o loʻo i ai le malulu sessile baths . I totonu o le tasi lita o le vai malulu, faʻamalu sina meaʻai laiti, sei vagana ua maua se vai lanu piniki māmā, ave i se tulaga nofoa, faalua i le aso, mo le umi o le tasi i le lima minute. O vai mafanafana ma faʻalaʻau o le toto e faʻaaoga ai le toto-throat o loʻo faʻaaogaina faatasi ai ma mea o loʻo iai i le taimi nei. O le umi o le taele e ave i totonu o le sefulu minute.
Eseese tagata ei ai a latou lava metotia o le togafitia o lenei maʻi.
O auala faʻaleaganuʻu o tagata o le Caucasus o le tuʻuina atu lea o se faʻamalosi malulu, tuusao i luga o vasa. O se tasi o itu taua o le aoga o lenei metotia o se malulu malulu, i taimi uma lava pe a maeʻa le gaioiga. A maeʻa ona fufuluina, e tatau ona e faʻaaogaina se pipiʻi, lea e faia i mea mama. O le faʻamalosi, e fautuaina e faʻaaoga i luga o paʻu ma taofi pe a ma le tasi le minute, 3-4 taimi i le aso, ae le o le fufuluina o le fufulu. Faʻaaogā faʻamalosi ma fufuluina seia oʻo ina mou ese atu pusa. Toe faʻaleleia e amata mai i le 3 vaiaso i le 1, 5 masina. I togafitiga, e taua tele le mataʻituina o le filemu, vavalalata le ava malosi, faʻafeusuai i feusuaiga, o le tele o le malologa ma le malolo, faʻapea foʻi ma le faʻagataina o le tulaga o le tagata i se tulaga saʻo.
I aso tuai, na faʻaaoga e tagata o le Caucasus moligaʻo na faia mai le aisa e togafitia ai afu o le gataifale. Pepa faʻataʻitaʻi pepa na faia i pepa, ona tumu ai lea i le vai ma le kiona. Aʻo le i ulufale i le fale, na aveeseina le pepa, ma tuʻuina le pito i lalo o le moligao i totonu o le vai mafanafana, ina ia faʻasolo le foliga e aloese mai le faaleagaina pe a ulufale. I le 3-5 muamua aso, e le tatau ona tumau le moligao e sili atu nai lo le tolusefulu sekone. Soʻo se 3-5 aso, e tatau ona faʻatupulaʻia le taimi o le moligao e tolusefulu sekone, e fuafua i le manuia ole maʻi. Faʻaauau le togafitiga, faasolosolo malie le fetuunaʻi o le taimi faʻatino i le 3-5 minute. I le taimi o togafitiga e tatau ai ona matua matauina le moligao e uu ai le taimi, malolo, faʻafeusuaiga ma le ava malosi.
O le auala Peresia o le togafitia o le afaina o le ave lea o se masini sessile sasile. I le pito i lalo o se mea e maualalo ai le uʻamea, tuʻu le piliki mumu mumu, ona sasaa lea o le laulaʻau poʻo vao tuitui, poʻo le tipiina i ni vaega laiti, o meaʻai mo kamela. A maeʻa lenei mea, faʻatali mo le asu ma le vevela mai lenei tuufaatasiga ma nofo i lalo i luga o le vaa ina ia maua ai se paʻu asu. O le umi o togafitiga ma nei taualumaga e tatau ona faʻaauau pe a manaʻomia.
O se togafitiga Siberia ma tagata uma-Rusia mo le afaina ai i totonu ma fafo o le sua o le sua fou. O lenei sua suamalie ei ai meatotino e sili atu ona lelei nai lo le gaogao. Faʻatasi ma le faʻaaogaina o le vai suamalie, e mafai ona "tatalaina" le afaina i totonu. E fautuaina le faʻaaogaina o 2 pi o le sua suamalie i le suka, fufulu i le vai, 3 taimi i le aso.
O tagata nofoia Saina ma Mongolia e afaina i le fesoasoani o le ointments. Mo le sauniuniga e manaomia: gaʻo o le ponaivi mata, ave mai le porcin tibia - 10-15 g, camphor - 2, 2 g ma le sulfate copper - 1, 5 g. O mea uma lava e faʻafefiloi seia oʻo ina foliga foliga tutusa se foliga tutusa. O le suāuʻu e faʻaaogaina i le aso, e faʻapipiʻiina ai se maʻi tigaina, e sili lava aʻo lei alu i le moega. O tulaga o le teuina o le suauu o se nofoaga manaia. I le taimi o le toe faʻaleleia, o le aloese mai le galue malosi, ava malosi ma le feusuaiga e talafeagai.
I le fatu o se faʻamatalaga mataʻutia, e le mafai ona faʻasaoina le tasi sefulu afe tagata mai maʻi, o se totigilima faigaluega o le paʻu tumau o se solofanua, povi po o se asini. Mo togafitiga, e tatau ona e tipi le tasi, sili atu, o le lima lima totigilima, ia tumu i le aisa malulu, ma nonoa le pito o le tamailima e taofia ai le tafe mai o le aisa. Aʻo le i faʻaaogaina, ia faʻapipiʻi tamatamai lima i le pelo o le penisini. Faailoa le tamatamailima i le va, mo le po atoa, ma tuu ai le pito ma le manoa i le vanu o le visiva. I le taeao, aveese le tamatamailima mai le ausa ma fufulu. Toe faia le faiga i aso uma, ao leʻi moe, mo le fa i le lima vaiaso. O lenei togafitiga o se auala e 100% e faʻamalolo ai mai le afaina.
I vailaau tuai o loʻo i ai se fua mo le tauivi ma le tigaina e aunoa ma ni paʻu: o se tasi o vaega o le laʻau ma se tasi o paʻu o le buckthorn ua faʻafefiloi, e valu kalama o lenei paluga ua sasaa i le tasi le lita o le vai inu, kuka i le vevela vevela mo le sefulu minute, tuu i le vevela mo le tolusefulu minute , ona aʻafia ai lea. Inu tasi le ipu, e oʻo i le fa taimi i le aso.