- Rabbit - 1 fasi pepa
- Manuʻu Soa - 200 Milliliters
- Suavai - 0.5 Ife
- Titi, pepa - - Tofo
Ina ia iloa le auala e kuka ai le lapiti i totonu o le microwave e aoga ma sao, faitau le fua lenei. Tele le malosi mo le kukaina o le a e le faʻaaluina - o mea uma lava ua saunia faigofie. O le fua mo le kukaina o se lapiti i totonu o se microwave e faigofie, e oʻo lava i taimi muamua, ae ou te folafola atu o au malolo e le mafai ona mateina lenei mea, aua o le ipu sauniuni e foliga mai e manogi ma suamalie :) O le mea lea o le a latou talitonu o le ipu e matua faigata lava ma taufaasese. Ae o le mea moni, o mea uma e matua faigofie lava: 1. O lea, tatou te vaevaeina le tino o le lapiti i ni vaega se lua, ma tatou faia faatasi ma ia le togafitiga muamua, e pei ona talafeagai ma soʻo se aano. Oti i soo se fasi vaega e te fiafia i ai. 2. Mo la tatou fua faigofie i le lapiti i totonu o le microwave, sufulu le lapiti ma le masima ma le pepa, faʻapea foi ma soʻo se taimi e te fiafia i ai. 3. Tuu a tatou fasi vaega i se mea e faʻaogaina ile microwave talafeagai. E fautuaina e ave se pesini i ona itu, ina ia aua neʻi galo uma le suavai taua, lea e mafai ona faʻaaogaina e pei o le fuvy. 4. Ma o lenei sasaa le kulimi kulimi i luga, ma faʻafefiloi ma le faʻaeteete, ina ia leai ni vaega e leʻi tatalaina. 5. Ia sasaa lemu le vai mai le pito o le ipu (faʻafefete i luga o le vai vave vave le aano o manu, - fufuluina ese mea manogi uma), faʻafefiloi, ma tuʻuina atu i le microwave mo le itula. Matou te ave i fafo, ma tautua i le laulau ma se teuteu pe eseese. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2-3