- Pepa Bulgarian lapopoa - 1 fasi pepa (lanu samasama; 2 tamaititi lanu samasama)
- Lamea tele - 1 fasi (pe 2 laiti)
- Carrot - 1 fasi pepa
- Tisaga faagasolo - 200 Grams
- Black ground pepa - - Ia tofo
- Olive olive - 3 aitema. sipuni
- Pulu - 30 Grams
- Milu - 200 Milliliters
- Koriander - - Ia tofo
Saunia mea uma tatou te manaʻomia. Taʻu, faʻasuina i le suauʻu olive, tuʻu i le preheated i le 180 tikeri ile ogaumu mo le 15 minute. Ona toso ese lea ma tuu i totonu o se pesini ia faʻaliliu. Ona aveese lea o le peele mai le pepa ma aveese le fatu ma fatu. Pulp le pulupulu i se mea e faʻafefeteina pe faʻafefe ai, ina ia avea le pepa ma mea mama. Alu lelei le omoni, ma faʻafefiloi Karoti i luga o se mea lelei. I totonu o se fagu e sasaa ai le olive olive ma fuga seia oʻo ina lanu auro ma aniani ma kāloti. Ona liligi lea o le 500 ml o le vai ma faaopoopo le coriander. aumai i se vevela. Lisi sisi ile tipi i totonu o ni tamai kopa. Ona faaopoopo atu lea o le 200 ml o le susu i le elemeliware, faaopoopo i ai le sisi ma tuu le vevela vevela (aua le aumaia i se vevela!). Cook mo le tusa ma le 10 minute, faʻaosooso i taimi uma seia oʻo ina uma le sisi. Ma i totonu o le suāsusu ma le sipisi faʻaopopo le mama o le pepa samasama ma faʻaalia nei i se vevela. Ma le laasaga mulimuli. Faʻaopoopo nei le paluga susu i le pani. Toe faʻafoʻi atu i se vevela, vaitau ma le masima ma le pepa. Ua faia!
Auaunaga: 3-5