O le tele o faletua e mitamita i le puipuia o latou fale ma i le taumafanafana latou te taumafai e faia ni avanoa se tele e mafai ai. E ese le manaia i le taumalulu e tatala ai se fagu ma kukama puʻupuʻu, fualaau faisua poo le faʻasili vine - ma o nei meaʻai uma e gaosia i le gaosiga o loʻo i totonu o lau meaʻai. Ae peitai, ina ia mafai e le fualaʻau 'aina ma fualaʻau' saogalemu 'ona puipuia o latou uiga lelei ma le manava aʻo leʻi oʻo i le taumalulu, o ipu mo avanoa e tatau ona mama atoatoa. Ma e mafai ona maua lenei mea e ala i le faʻamaonia o ipu inu tioata - naʻo le mea o le a tumau ai pea le suamalie ma le suamalie o vailaau ma pipi i le lumanaʻi. E faʻapefea ona faʻamalo faʻamalosi tino? A uma, o lenei laasaga o le faʻasaoina e matua taua lava, talu ai o le vevela vevela e faʻaleagaina ai meaola uma e mafai ona faatupuina ai le "osofaʻi" ma le fulafula o apa ma preforms. O lea la, i aso nei e tele auala e mafai ai ona faʻamalositisi ni apa i le fale - o se ulugalii, i totonu o le microwave, oven, multivark. Faʻafetai i le anoanoai o masini umukuka faʻaonaponei, o le faiga o le faʻamalositino e itiiti se taimi ma e le manaʻomia ai se taumafaiga taua.
Mataupu
E faʻafefea ona faʻamamaina se fagu i se laasaga i lea laasaga ma se ata. E faʻafefea ona faʻamamaina fagu i totonu o se masini mumu. E faʻafefea ona faʻamamaina fagu i totonu o le ogaumu E faʻapefea ona faʻamamaina fagu i le televise Vitio faʻatonugaE faʻafefea ona faʻamamaina cans i totonu o le fale mo se ulugalii - se faʻasalaga taʻitasi i le laasaga o le ata
I le tau mafanafana, o fualaau faisua ma fualaau aina e le o se fiailoa, ae ui i lea, o le amataga o le malulu taumalulu mai togafiti o le vaitau tauleleia, na o manatua e tumau pea. O le mea lea, e taua tele le faia o sauniuniga eseese i le taimi e tuʻuina atu ai vitamini ma micronutrients aoga io latou aiga i le taumalulu. Ma ina ia mafai ai ona e totoina salakeke ma jams e sili ona e fiafia i ai mo le taumalulu, e tatau ona e faamamāina ipu inu tioata. E faʻapefea ona ou faʻamalositino ia apa i le fale mo se ulugalii? Faatasi ai ma le fesoasoani oa matou faʻamatalaga auiliili ma se ata, e mafai ona e taulimaina lenei faiga faigofie.Mea manaʻomia e manaʻomia mo le faʻamaʻiina:
- Se laulau lapoa e mafai ona faʻafeiloaʻi ai ni apa
- penisini pipisi po o se mea e pala
- ipu fagu
- apa ufi
- Motu faʻapitoa poʻo le umukuka umukuka - e ave faʻamaʻa vevela
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le siakiina o auala mo le faasaoina:
- I totonu o le pusa, e tatau ona e sasaa vai - e oo i le afa, ona e mu ai lea.
- Matou te faʻatali mo se vevela ma tuʻu se paso mo fagu vailaau poʻo se mea e masani ai le colander uamea i le pito i luga o se fagu.
- I totonu o se fagafaʻu pe tu i luga matou te tuʻuina se fagu i luga. Steam, faʻamalolo i vai inu, faʻaputu i luga o puipui o le tane ma fasiotia uma siama leaga. O le taimi o le faʻasalaga e alu ile 5 i le 15 minute. Pe a amata ona tafe ifo le palau o le vaʻa, matou te aveese le fagu e faʻaaoga ai le fai ipu. Faʻapipiʻi siakiina mo le tele o minute.
E faʻapefea ona faʻamalo lelei ipu i totonu o se microwave - leai se mea ma avanoa
O le togafitiga o apa ua avea o se vaega taua tele o le faasaoina, aua e maua ai le avanoa mo le teuina umi o "meaalofa" o le natura. I aso nei, o faletalimalo uma lava o loʻo i ai se faʻamafanafanaga atoa o le umukuka "fesoasoani" e mafai ona faafaigofieina lenei faagasologa i le tele e mafai ai. O le mea lea, e faigofie lava ona faʻamaʻapeina cans i luga o le microwave - e faʻatafunaina ma avanoa. I lenei tulaga, e te 'aveʻesea le "fagu" i ipu e tumu i vai inu, ma faʻapolopolo foi le taimi mo le fagu. O mea faʻatauvalea uma e faigofie!Ina ia faʻamalositino ia apa ile microwave e te manaʻomia e teu ai:
- faletupe tioata mo le faasaoina
- sulu poʻo le totini lima
O le faʻatulagaga o le faʻamaoniaina o apa i totonu o le microwave:
- Faʻafeiloaʻi ma le faaeteete aʻu, faʻamamaina palapala, faʻapipiʻi faapitoa i le ua - o le nofoaga e faʻafesoʻotaʻi ai i le tapuni. Siaki mo vaʻavaʻa ma tupe meataalo.
- Faʻapipiʻi mo le faʻasaoina filifili mama, lamolemole, e aunoa ma le 'ele, ma se pupuʻu paʻu fou ma fou. Mo sela ma fagu sikulima matou te filifilia ai pulou fefete, lea e tatau foi ona i ai i le tulaga talafeagai. A o le i amataina le taofiofi, ia mautinoa o le tele o le tapuni ma le fagu e fetaui lelei i ai - na ona togiina. O le ufiufi e tatau ona fetaui lelei i le ua ma e le paʻu pe a faʻamalosi.
- A uma ona fufulu i pusa taitasi, sasaa le vai mo le 1 - 2 cm ma tuʻu i totonu o le microwave. Matou te setiina le malosi i le 750 W ma faʻamoemoe e faʻafefe vai - e tusa ma le 3 - 4 minute. O lenei e tatau ona e faatali mo le isi 2 minute ma ia maua ma le faaeteete ipu. E pei ona mafai ona e vaʻavaʻai, o le faʻataʻitaʻiga mo le faʻamalosiina o apa i totonu o se ogaumu vevela e matua faigofie ma vave.
- Afai e te manaʻomia le faʻamalositisi o fagu i avanoa, matou te tuʻuina i se auala e le faʻalavelave ai i le faʻaogaina o le elemene elemene o le ogaumu o le microwave. Matou te tuʻuina le malosi 750 - 800 W ma faʻatali mo le 5 minute - o mea e tatau ona i totonu e tatau ona kuka.
- Ona faʻamaonia le 1 - 2 minute, ia faʻaeteete ma alu ma taʻavale.
Taua: o le tapuni mo le taofiofi e le tatau ona tuʻu i totonu o se microwave! E mafai e lenei mea ona faaleagaina le meafaigaluega.O lenei auala e mafai ai ona faʻamalositino apa mama, faigofie ma faigofie. I le faʻaopoopoga, i le faagasologa o lenei faagasologa ua faʻamautinoa lau umukuka e le liliu i totonu o se "potu vavalalata", ona o le faʻamamaina e te le manaʻomia ni pana ma vai inu.
E faʻafefea ona faʻamamaina ni cans i totonu o le ogaumu - auala vevela
O le faʻaaogaina sili o le mafai ona faʻamalo i le ogaumu o le leai lea o vaʻa vai i totonu o le potu, faʻapea foʻi ma le gafatia e faʻatinoina loa le tele o koneteina. E le gata i lea, o le faʻamaʻiina e ala i se auala vevela e le gata na te fasi fuamoa, ae faʻaumatia foi le totoa.Aʻo leʻi faʻamalosia ni apa, e tatau ona e saunia mea e faʻaogaina:
- ipu fagu
- toso
Laasaga taʻitasi i le laasaga o le faʻamaʻapeʻapeina o apa i ogaumu:
- Tatalo ma le totoa mo vaʻa, sikuea ma meataalo. Ona fufuluina lea ma le faʻaeteete i vai mafanafana mafanafana (poʻo le gaʻo).
- Tuu fagu mama i totonu o le ogaumu - ia faʻagogo, liliu i luga se afi vaivai. Faʻateleina le vevela seia oʻo ile 150 tikeri. I lenei tulaga, matou te faʻamamaina mo le 15 minute. E tolu-lita kuluni o totoe i le ogaumu mo le 25 minute.
- A uma lenei vaitau o taimi faatasi ma le fesoasoani a le umukuka (taofi!) Vaʻai ma le faʻaeteete ipu ma tuʻu i luga le solo mama i le pito i lalo. Afai e susu susu, ona faʻafefe lea o le tioata i ou lima - mai le paʻu o le vevela.
- I lalo o le fua, e tatau ona e faʻamaonia le pusa i taga? I totonu o se ogaumu vevela, matou te tuʻuina pusa i le faʻasaʻo e aunoa ma ni faʻavaa ma seti le vevela i +100 tikeri. O le taimi e gaosia ai se fagu lita e 15 minute.
- Faʻamataʻu ma le faʻaeteete ia mea e teu ai ipu ma faʻasolo i luga o tapuni. Matou te sii i luga tane ma le faasaoina ma matou afifiina i se palanikeke mafanafana. O le mea uma, faʻafetai i le faʻamaʻiina i totonu ole ogaumu, o le a malupuipuia e faletupe a latou mea i le tele o masina.
Faʻafefea ona faʻamaʻapeina faletupe i le Redmond multivark - ma ma aunoa ma le faasaoina
Meafaigaluega mo le faʻamaʻiina o tui i le televark:
- cans, tioata
- fagu uʻamea mo moa
O le poloaiga o le faʻamaoniaina o pulou i le Redmond multivise:
- O nisi o multivarkas o lenei faʻataʻitaʻiga ua faʻapipiʻiina i le "Sterilization" mode. Ae peitai, i le le i ai o se isi malo, e tatau ona e sasaa vai i totonu o le pesini, ma mai i luga luga o se pusa e kuka ai se ulugalii. Suʻe le "Steam" mode.
- A maeʻa faʻaputu vai, ia ufiufi le multivarker e tatau ona tatala ma tuu le fagu mama ua saunia - o le ua i lalo o le fagu. Faatali 5 - 8 minute.
- A amata ona tafe ifo le condensate i lalo o puipui o le apa, e mafai ona e aveesea.
- Faʻapipiʻi e mafai ona tuʻuina i luga o le faʻamaʻi faʻamaʻi faʻatasi ma faletupe.
- Afai e mafai ona faʻamalositisi ia apa ma faasao, ona tatau lea ona tuʻuina i se multivarque e aunoa ma se faʻavaa.