Pumps i luga o le paʻu o le tamaʻi lalelei e masani lava ona faia i luga o le ua ma le fatafata. Ua taʻua lelei i latou e fomai o le "faailoga le manaomia o le alofa." O teineiti o loʻo i ai ni mea teuteu mai latou pele i luga o le paʻu i taimi vavalalata, e le oʻo i faʻamatalaga faaleaganuu i lenei mataupu. Latou te mananaʻo e faʻaumatia faʻamaʻi mūmū mūmū i le nofoaga sili ona lauiloa o latou tino.
Faʻaola vave
Faʻatasi i luma o mata e teʻa ese le susu o oe o le a fesoasoani i auala e lua: o se faavae, o le lanu e sili atu le tasi pe lua tone o lou paʻu, faʻapipii se pisia ma lavalava e mafai ona nana se mea leaga mai le prying eyes.
Tonoa le kulimi i le tele o se kuka, tuʻu i luga o se speck ma faʻapipii malie. Nai lo o se kulimi kulimi e mafai ona faʻaaogaina se kulimi-paʻu poo le paʻu siaki siama.
I le avea ai ma lavalava, ufiufi le pamu, faʻaaoga se uila, faʻaofuofu i se uʻamea. E mafai ona e nonoa se sikafu poʻo se sikafu i lou ua.
I ni tulaga ogaoga, faapipii se mea faʻamalosi i se fasi falala i lalo o le lanu paʻu. E mafai ona e faʻamatalaina lona i ai i le ua i le mea moni na i ai i lalo o se pimple na fausiaina pe na e faʻamaina foi i se tulaga faanatinati.
Afai o oe o se tagata o solariums, o le taimi nei ua na o le taimi e toe asiasi ai i lenei faiga i totonu o le laufanua matagofie. I lalo o se paʻu laititi lanu mumu, e iloa ai le susu.
I le taimi lava lea, i le taimi lava e sau ai se susu
O le taimi lava na tuʻuina atu ai le ua i le susu a le paaga, faʻafefe lemu le vaega o le faafitauli ma faʻapipii i ai se fasi aisa ua afifi i se solosolo.
E mafai ona e faʻapipiʻiina soʻo se mataupu malulu i se ituaiga tupe, se sipuni. E mafai ona e faʻavelaina nei mea i totonu o le pusaaisa. O le susu, o le mea moni lava, o le tuʻimomomo lava lea, ma o le vave ona e faʻamafanafanaina lenei nofoaga, o le tele foi o le mea o le a tumau pea ona faʻaogaina i lalo o le paʻu.
Afai o le susu o loʻo i totonu o le sone o le mea teuteu, faʻapipiʻi i totonu o le vaeluaina o pateta na tipi i le afa. E tutusa lava le mea e mafai ona fai mo aniani anila, lea e tatau ona vaeluaina i ni afa se lua ma faapipii le tasi i le meaʻai mo ni nai minute.
O se fasi mūmū mūmū mūmū fou, faʻapipiʻi i le susu, o le a avea ma se "faʻamaʻi" mai ia te ia.
Afai, a uma le faʻatulagaga o le tuʻuina o tupe i luga o le paʻu, o le manogi manogi (mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma le aisa), e mafai ona e faʻaaogaina le mea na faaleagaina faʻatasi ma se fasi keke o lemoni.
O faʻaeega tuʻufaʻatasia e faʻatatau i tuʻimomomoʻo ma tuʻimomomoia, e pei o Troxevasin, Lyoton, Heparin, Rescueer ma isi mea talitutusa, na faamaonia lelei.
Faʻaaogā uma taualumaga 2 i luga i le 3 taimi ile afa itula. Manatua o nei tupe e talafeagai i le mea e fai ai le susu. I le lua po o le tolu itula talu mai le "faalavelave", o nei metotia o le a na o se vaega e fesoasoani e taulima ai le susu.
O le susu i se taimi vave e mafai ai ona mou atu
Afai e te manaʻo e faʻaitiitia le fulafu vave nai lo le lua vaiaso (masani i le vaitaimi lenei e mou ese atu), faʻaaoga auala faigofie faigofie nei.
Toloppasta. Lubricate le pulu nifo ma le mumu i luga o le paʻu. A mavae le lima minute, fufulu ese. Lubini le paʻu i lemoni. O lea togafiti faʻamaʻi tolu i le aso.
Suauu pati. Fufulu le vai e tao ai le susu ina ia maua ai se vaega mafiafia. Faaaoga se sena e moe ai. Sook le compress mo le 10 minute ma fufulu. Mulimuli i le faʻatinoga 2-3 taimi i le aso seiloga ua uma le susu.
Iodine. I le po, tusi i luga o le iodine mesh. O le taeao o le a todine o le a suʻe ai ipu faaleagaina, ma o le pamu o le a le iloagofie. O aʻa mai iodine o le a le tumau i le taeao.
Aloe. Otioti lau o le aloe, tuu i totonu o se ipu malamalama. Liligi i le pito i luga e ufiufi ai mea o loʻo i totonu o le ipu malamalama, ava po o vodka. Faʻaavanoa le vai e tu mo le 24 itula, faʻaaoga. Lubricate le nofoaga na faaleagaina i le tele o taimi e mafai ai ma le sipuni o le cotton i totonu o le aloe vera tincture.
Plantain. Afai o le fanua o se vaitau o le tau vevela, ma e iai sau susu e lei fuafuaina i luga o le ua, piki mai laulaau o le lalaainana. Fufulu i latou i le vai ma tipiina i se mea itiiti e mafai. Otioti le fasi laau e susu ai. O le a vave ona alu.
Paʻu paʻepaʻe. Vavaeese laulaʻau laʻau mai le kapisi ma faʻaaoga uma i se susu, sui lau laʻau i le fou ile afa afa itula. O lenei metotia e mafai ai ona taulimaina le suʻiina fou i le taimi sili ona puupuu ma faʻaumatia taunuuga o le fafagaina vave o le susu.
Lisi vine. Faʻasolosolo i le 9% o le kulimi vine i le vai ile 1/3. Fufulu se fasi ie i le fofo ma faʻaaoga mo le 10 minute i le moega. Toe faia le faasologa 4-5 taimi i le aso. Le manuia!