Afai e te moe pea i lou manava
Seʻia oʻo i le 12-13 vaiaso o le maitaga, e mafai ona e faʻalelei lelei pe a faʻaaogaina ma pe faapefea ona e maua le mafanafana, e aofia ai le momoe ile manava. A uma mea uma, o le ogatotonu i lenei taimi e leʻi amata ona alu i tua atu o le tamai pelvis. E moni, i lenei tulaga atonu e le faatagaina oe e te momoe i luga o le fatafata - o le a matua nofouta. Afai e leai, e mafai ona e moe filemu i lou manava, ae ia manatua e le o toe umi ae suia le tulaga.
A maeʻa le 13 vaiaso, e aunoa ma le vaai i le mea moni e puipuia le tamaititi mai aʻafiaga mai fafo e ala i le gau o le matua, susu ma le maso, o le a le maua e oe le toʻa o taoto i lou manava. Ioe, ma fomai e talitonu talu mai le lona lua (ma sili atu i le tolu) tolu, e le mafai ona moe i lou manava. Aua neʻi galo ia i tatou le fatafata. I totonu, ao faagasolo lenei vaitau, o laʻau e maua ai susu. O le mea lea, afai e te fuafua e susu ile ufiufi i le umi e mafai ai, ona e le tatau ai lea, faʻalavelave i le masani ai ona atinaʻe eleele.
Afai e te fia moe ile tua
E pei ona uma ona taʻua, i le amataga, e mafai ona e filifilia se mea e moe ai e faigofie mo oe. Ae o le sili atu le manaia ma le mamafa o le pepe, o le tele foi lea o le tuiina o au totoga - o le manava, ate, fatugaʻo. Aua e te togiina nei totoga, pe a uma ona latou galulue i se auala ogaoga.
O le mafuaaga lena e le fautuaina ai e fomai i le lona lua ma le faaiuga mulimuli o tala e pepelo io latou tua i taimi uma. Faatasi ai ma se taimi uumi i lenei tulaga, o se ogaumu ogaoga e ui ane i tafatafa o le uaea ua tuʻi. A faʻamaʻi, e faʻaitiitia le toto, e mafai ona mafua ai le vevela, tachycardia ma le lagona o le paʻu.
O le filifiliga aupito sili ona le talafeagai e tatau ona fai ile taimi e teu ai se vela veva tele se umi umi - sili atu ma le itula. O lenei mea e masani ona oʻo atu i le hypoxia o le fetal, faʻavailaʻau eseese ma e mafai foʻi ona afua ai le faʻalavelave faʻafuaseʻi o le placental! O le mea lea, taumafai e taoto i lou tua i le mea e gata mai ai, poʻo le sili atu - aua le pepelo i ai, e tusa lava pe leai ni ou lagona le lelei.
E faʻapefea ona lelei le moe ina ia le afaina ai oe ma le tamaitiiti?
E fautuaina malosi e fomai ia tina uma i le lumanai e momoe io latou itu, ma e sili atu i le itu agavale. Ua faamaonia o loo i ai i le tulaga i le itu agavale o le taamilosaga o le toto i totonu o le tino e tupu i le auala sili ona lelei. O le lelei o lenei faʻatulagaga e faʻapea foi i totonu o le tamaititi o loʻo tumau pea i luga o le ulu. Afai e te momoe i taimi uma, o le a le mafai ona avea ma se tulaga o le pelvic, lea e sili ona taua i le lona lua ma le faaiuga mulimuli.
Ae afai e manaʻo moni se fafine maʻitaga e taoto i ona tua, ona e taumafai lea e tausia se tulaga vavalalata. E faigofie ona ausia lenei mea pe afai e te tuʻuina se aluga i le isi itu.
O le a le mea e tatau ona avea ma aluga
Eseʻese fafine maʻitaga e pei o aluga eseese mo momoe. E fiafia se tasi e tuu i lalo o le ulu ma vae ia tamai paʻu, o se tasi e sili atu le toafimalie o patipati le aluga i le va o vae - o lea e faʻamalieina ai le malulu mai le vavau. O fea o aluga e sili atu ona moe?
O le maketi o loʻo maua ai ituaiga eseese o aluga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo iai ulugali masani e tumu i pulu polystyrene. I foliga vaaia latou te foliga mai o se paʻu po o se faʻi. O le aoga o lenei aluga o le taimi o le maitaga e maua ai se moe lelei, ma a uma ona fanau mai e mafai ona faʻaaoga i le taimi o le fafagaina o pepe.
Afai, mo ni mafuaʻaga patino, e te le manaʻo e faʻatau se atigi lapopoa tele ma le pala, ona mafai lea ona fesoasoani se meataalo lanu vaivai. I luga foi, e mafai ona e moe lelei i se fafine maʻitaga, tuu i lalo o lou ulu pe uu i le va o ou vae. Ma e mafai ona e suʻeina se aluga oe lava. E tatau ona manatua na o tulaga masani - o le aluga e tatau ona tusa ma le lua mita le umi ma le mita i le lautele. O pulu o le polystyrene mo lea mea e mafai ona teu muamua i le maketi o fale, pe alu i tua atu i le faleoloa meafale. Aua e te uuina se aluga e fufusi, ia lelei ma faamalulu. E mafai foi ona e faia se ufiufi o le sipuni ma se kesipala e fufuluina pe a manaʻomia.
Tuu atu fautuaga uma o loʻo i luga e fesoasoani e faʻafiafia ai lau miti. Tuu taimi uma e te alu ai e te moe, o oe ma lau tama laititi e lelei ma malolo 100%!