1. E mafai ona e faʻamamāina ou mata ma masini. O lenei faamamaina e faia i le fale. Ma e lelei ona e le afaina ai le paʻu o le paʻu ma e na o mea masani e masani ai. O le faʻamamaina o foliga ma matapulepule e aoga tele.
2. E mafai ona e faʻamamāina ou foliga i le faʻailo. Faʻasaga i le peeling e vaevaeina i masini ma masini. O le faʻaaogaina o le faʻataʻitaʻiga e faia i le fesoasoani a massage, faʻatasi ai ma faʻaopoopoga o masini e faʻamamā ai e mafai ona faʻamavae ma aveese ia tino oti. O le mea e faʻaaogaina ai masini e faʻaaogaina e faʻaaoga ai pulumu pala, faʻafetai i nei pulumu, massage mata ma faʻamamaina.
3. E mafai ona e minoi mata. O lenei foliga mama e faia i le fesoasoani o se pusa miti, lea e mafai ona aveesea le palapala ma sili atu sebum mai le paʻu o le paʻu. Faʻafetai i lenei ituaiga o faʻamamaina, o le lanu o ou foliga e faʻaleleia.
4. E mafai ona e fufulu foliga i le ultrasound. O lenei ituaiga o faʻamamaga e lelei aua e le afaina ai le paʻu o foliga. O lenei faamamaina o foliga e faia i le fesoasoani a le ultrasound. Pe a faʻaalia i le ultrasound, o le exfoliation o sela tuai e tupu, faʻaleleia le toe faʻaleleia ole tino, ma faʻafefeteina ai uʻumi. Faatasi ai ma lenei foliga faʻamamā, e leai sou mumu i luga o le paʻu. O lenei faiga mo le faʻamamāina o foliga e mafai ona faia faʻa-tasi i le masina.
Faʻafetai i le faʻamamaina o le faʻamaina o foliga, 'aveʻamea laiti e sili atu ona lelei le faia o kulimi ma masini ma o latou aafiaga e sili atu le maualuga. E le fautuaina le faia o le ultrasound e faʻamamā ai mata, pe afai o loʻo e maʻitaga, pe'ā iai sou maualuga maualuga o le toto ma faafitauli i le cardiovascular system.
E tatau ona e iloa o le mea e sili ona taua i le faʻamamaina o se tagata ua manatu o le auala sao lea e filifilia e fetaui ma ou foliga.
O lenei ua e iloa le auala e faamama ai foliga.
Elena Romanova , aemaise lava mo le saite