I le senituri lona 21, o faleoloa e ofoina atu mea faʻamalositino ma liposomes ma sene sima, ma le faitau afe o fafine e faʻafefiloi ma le naunautai kulimi i totonu o latou umukuka. Ioe, ei ai se mea ese e uiga i lenei mea. Pe atonu, i se isi itu, e matua masani lava? I le taimi uma, i taimi uma lava, o fausaga o le natura ma o latou lava lima na fatuina ma le faʻafefe faʻapitoa ma le alofa. Aua e talisapaia pea.
O le au suʻesuʻe o le faʻalavelave faʻavaomalo ua uma ona faʻatulagaina ia tulaga taua e lua i totonu o le vaega o le tino. Muamua, i le lumanaʻi lata mai, o le a seasea ona tatou liliu atu i ni vali teuteu fou: o le alofa uma ma tupe o le a alu i faʻataʻitaʻiga faʻamaonia. Ma le lona lua, mo le toʻatele, o le faʻafitauli o le a avea ma malosiaga mo le saunia o kulimi ma o latou lava lima. Ma faʻamasino i le mea moni e faapea, o faiga mo le faia o lima e sili atu ona taua nai lo se isi lava taimi, e le o iloa pe o fea o nei faiga o le a malosi.
Faʻaaliga, o se mea taua: e le o le "faʻafefiloi se tasi o le kulimi ma laʻau e lima o le paluga", "sasaa i totonu o le aisa le teuteuina o le pasili" ma "tipi le faʻi i liʻo, taofi i le vaitusi ma faʻaoga i foliga." O nei togafitiga faʻale-aganuʻu, e moni, e faʻapitoa, taimi e tofotofoina ma aoga. Ae e le mafai ona taʻua i latou o ni mea teuteu i le atoaga o le upu, ma e le o luga o laugutu o tagata i aso nei. Faʻafiafiaga faʻapitoa - e le o se vailaʻau mai nisi o oloa ma e le o se falaoamata o fualaʻau, ae o ni mea e faʻaogaina atoa, lotions, kulimi ma gels mo vaega eseese o foliga ma le tino. O le eseesega tele mai mea tau fale gaosi oloa: latou te le o iai ni mea e puipuia ai, ma mea uma lava - naʻo le natura, filifilia faapitoa mo lou paʻu.
TWO POLESIA.
E foliga mai i le aso, ma soʻo se paketi, e mafai ona e faʻatau se fagu fagu poʻo se fagu. O le a le aʻafiaga i le fusi i fua o fua ma eletise faaeletonika, i le manaʻoga e faʻafefiloi, lulu, faʻasolosolo ma sola ese? E lua le au ave taavale.
Malamalama. I le va o tamaitai o vaitausaga uma, o loo i ai pea lava tagata faigaluega, oe na fiafia e pule i le solo, soapis, lagona fiafia ... O le mea mulimuli, i le ala, mo le toatele - o se suiga i le gaosiga o mea lelei o le fale: o loo i ai se manaoga e atiina ae avanoa fou, ma o le lima ua maeʻa. E pei lava o soʻo se mea e fiafia i ai, o le faʻafefiloi o kulimi e maua ai le tele o ponesi mo le faletua: iinei ma fesoʻotai ma tagata e tutusa o latou mafaufau, ma le faʻaleleia o le tagata lava ia.
Le mautonu. E toʻatele ua sauni e faʻataʻitaʻi mea uma, mo le manaʻo e foia ni faʻafitauli o le paʻu tumau. Pe na o le le fiafia i le gaosiga o mea tau pisinisi i soo se vasega ...
O vaega uma e lua o loʻo tufatufaina atu se mea se tasi: o nei tamaitai uma, pe a faʻatusatusaina le aoga o le faleoloa ma gaosia e lima, ua filifilia ma le naunautai mo le mea mulimuli.
I LATOU!
O le taʻitaʻia o le faʻalauiloaina o vailaau masani faʻatasi ma o latou lava lima sa faia e le lalolagi mo togafitiga maloloina ma faʻaleleia. E aoga lenei i le ola, meaʻai, soifua maloloina, ma, ioe, matagofie. I le faitauina i totonu o le lisi umi o mea taua o se susu susu, o le toatele oi tatou e i ai se faateia! Ae e fesuisuiai: i lona tuufaatasiga ua lava lea e aofia ai na o le 0.01% i le 0.5% o faʻamatalaga faalenatura - ma o le kulimi e fesuisuiaʻi mai falemaʻaga i mea masani.
O le mea moni, o faʻamatalaga, faʻamalositino ma vaiinu ua faʻaalia i luga o le igoa ua pasi uma suʻega talafeagai ma e le afaina ai le soifua maloloina. Ae o le taimi lava e tulai mai ai se fesili masani: aisea? Aisea e mafua ai lenei lisi o mea e le mafaamatalaina, pe afai e mafai ona e faʻafefiloi lou lava paʻu i ou lava lima?
UA OU FAIA I LE MEA O LE ITU.
Ae peitaʻi, pe a oʻo mai e faʻatino, e foliga mai o le "natura" ma le "faigofie" e le tutusa. O se tasi o vaega ma vaega o le ola maloloina o le tino o se kulimi. Muamua e tuʻuina atu mea gaʻo i le tino paʻu. O le faavae e aofia ai le vaega e taʻua o le gaʻo (e mafai ona faʻamamaina le suauʻu manogi poʻo se faʻafefiloi ole tele) ma le vai. Ina ia faʻafefiloi faatasi, e te manaʻomia se mea - o se faʻamalolo. O le tele o taimi, o le leithithin. O le mea nei, e tumau pea e faaopoopo ai vaega o meaola, lea, i le mea moni, ua mamanuina e foia ai faafitauli o lou paʻu: faʻamaeʻa, aveese le mumū, faʻafefete faʻamalosi fua ... E tele mea e mafai ona iloa: o mea e tutupu mai, o minerale ma suauu e manaʻomia. O le ae manaomia le faitau i le tele o tusi e uiga i meatotino o suauu ma laau, ae o le a mafai ona e fuafuaina tonu mea e te manaʻomia. Ia talia loa i le amataga e tatau ona e faʻaaluina le tele o le malosi ma tupe "e." E matua faigata lava ona maua ni mea talafeagai lelei. O le sili atu ona manaia pe afai o oe o se laki ma e saʻo le mea muamua.
FAʻAALIGA O LE FIAFIA.
A leai ni aʻoga faʻapitoa, e mafai ona e faia se kulimi, ae leai ni masini faapitoa - ua sili atu ona faigata. O nei laasaga e tutusa lava i le mafutaga faaleaoaoga e pei o le umukuka: sauniuni o fofo ma faʻafefe, faʻamafanafanaina, faʻafefiloi o gaʻo ma le suauu (homogeneration), faʻamafanafana ma le faʻamafanafana. O le faafitauli autu o le faʻaleleia o fale o le le lava lea o le lelei o le oloa maeʻa. E mafai, e mafai ona e faʻaaogaina se paluga ma se meaʻai meaai, ae o fea latou te o atu ai i tagata faʻasalalau ma se saoasaoa faasolosolo e oʻo atu i le 26 LLC rpm, lea e faʻaaogaina ai meli mo kuluma gaosi oloa! I le isi itu, i le fale, e le o saunia le kulimi i le aofaiga e pei o le faleoloa, o lea afai e te taumafai, e mafai ona e ausia le manaoga e ogatasi ma le fesoasoani a meafaigaluega faʻalelei. O lea la, o le a e manaʻomia:
• sipuni e faia i le silasila mama poʻo le palasitika;
• 2 po o le 3 ipu laiti;
• fuaina o le ipu (sili ona lelei o tioata faʻataʻitaʻi). Afai e te naunau tele i le faia o foliga vaaia o fale, faatau se seti o vaega e tolu: 30, 50 ma le 250 ml;
• o fua saʻo e sili ona lelei - falemaʻi poo mea faʻaeletoroni e talafeagai lelei;
• le faʻasamaʻi ma le maualuga e oʻo i le 130 ° C;
• se mea faʻapipiʻi meaʻai (e ui lava o nisi taimi e malosi tele le luluina o se vaa ua vavalalata ma se faʻamalosi);
• palasitika po o le sipuni fua tioata.
Aua neʻi galo e faʻamaonia uma nei mea faigaluega ma mea faigaluega. Mo nei faʻamoemoe, e talafeagai le ava malosi. E mafai foi ona e faia lenei mea i se siama e fufulu ai pepe mo fagu pepe. Ia faʻamamafa foʻi le fagu, lea o le a e faʻasalalau ai le kulimi maeʻa!
O le kulimi fale e teuina mo le maualuga o le vaiaso, ma naʻo totonu o le pusaaisa. Aua le kuka sili atu nai lo le 20-30 ml i le taimi. I le uma, muamua, o se popolega faifai pea - i vaiaso uma e tatau ona e faia se vaega fou. Lona lua - ei ai se avanoa mo le fatufatuaʻi: e leʻi aoga i lenei taimi, o le isi taimi ou te suia ai le fua, ma i le vaiaso o le a ou taumafai ai i se mea fou. E sili le amata i se kulimi e le mo foliga, ae mo le tino poʻo lima. Ma mo le uluai suʻega, o le suauʻu suauʻu e sili ona fetaui lelei - faamamaina, anti-inflammatory poo meaʻai.
SE TI I LE TAGATA TALI.
I le vaveao o lana galuega, na saunia ai e le Esti Lauder lava ia kirikisi mo tagata taʻitasi. I se tasi afiafi, sa valaau atu se tagata taufaʻafefe ia te ia: o lona tausi fale, ma le fenumiai o fagu, teuteu le keke ma se kulimi suauʻu, ma se kulimi faʻamamafa! Na aliali mai ina ua uma le talisuaga, ina ua aʻe le faletua i totonu o le pusaaisa mo mea teuteu.
Na faamautinoa atu e Lauder le tamaitai: "E leai se mea e tupu i au malo, o le kulimi e maua mai i mea masani." E moni lava, e le o le tofo, po o le lanu, po o le manogi o paʻu manogi, e le maasiasi ai malo, ma e leai se tasi oi latou na faitio i le soifua maloloina. O lenei talafaasolopito i aso nei e talafeagai ma le mafai. E taua le manatuaina o le tele o taimi ma tagata faʻapitoa o falemaʻi, ma lagolago i fale gaosi oloa, o loʻo suʻi le "natura", faʻafefiloi kulimi i le ogaumu. O le sailiga mo le talie e vave ona mou atu pe a e iloaina o Estee Lauder lava ia na amata ona fausia lona malo sili ona manaia mai kulimi fale. Ae mo le amateur naturprodukta lenei tala faʻasolopito - o se faʻamanatuga faaopoopo: o mea tau fale gaosi oloa - o se faʻalautelega masani o le natura. O le mea e filifili e leai se mea e sili atu nai lo se mea o le tofo. E le gata i lea, o mea uma tatou te faia mo i tatou lava, e mafai ona aumaia ai taunuuga ma tatou fiafia ai ma sili atu le matagofie, pe o le taimi e faʻaaluina i luga o se kulimi e faia i le lima, poʻo se vaega e fa o totoe i totonu o se faleoloa matagofie.
FUAFUAGA MO TALA FOU.
E naʻo le 7-10 minute e te manaʻomia ai le faʻafefiloi ole suauʻu faʻamamaina mo foliga. E le gata i lea, i lenei taimi e aofia ai le sainia o le pine ile fagu. E tatau ona ave 1 tbsp. l. punavai (sili atu le sola) suauʻu faaopoopo 3-4 silu o le suauʻu taua (sili atu lavender), faʻafefiloi lelei. Faataga le paluga e selesele ai mo le 24 itula ma faʻaoga 2 taimi i le aso - taeao ma le afiafi. Na o le tufatufa 3-4 gogolo o le sooupu i luga o le paʻu. O le faʻaopoopoga (suāuʻu taua) e tatau ona filifilia e tusa ai ma le ituaiga paʻu.
FUAFUAGA MO LE AVEA.
I le faʻamanuiaina o sauniuniga o le suauu suauu, e mafai ona e alu i lenei kulimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia saunia se kulimi suamalie lelei mo le paʻu masani. O le faagasologa atoa o le a alu pe a ma le afa itula. O le a e manaʻomia:
• 10 ml o le jojoba suauʻu (faʻaleleia ma fafaga);
• 10 mili pata pata (fufulu);
• 5g o le beeswax (fai le fofo sili atu ona faʻasao);
• 10 ml o le vai fugalaau o Neroli (faʻafouina);
• 7 mataua o le chamomile suauu taua (faʻafilemu).
Fufulu le vai taele vai. Faʻaopopo le shea pata i le solo, faʻafefiloi lelei. Faaopopo le suauu jojoba, toe fafagu. Aveese ipu mai le vevela. Fufulu le vai fugalaau a Neroli i totonu o se vai vai, faʻatumu le mea manaʻomia ile suauʻu ma faʻaopopo i se matāua i le faʻafefiloi o suauʻu, faʻaosooso pea i se sipuni. Faʻasaʻi mea uma ma se paluga seʻia oʻo ina lamolemole. I totonu o le faʻafefiloi mafanafana, faʻaopopo i ai le suauu taua. Faʻafefiloi le paluga. Ua sauni le kulimi, o loʻo tumau pea e sui i se fagu.
TULAFONO O LE FAAMASINOGA.
1. E tatau ona e amata i le tele o kulimi gaʻo, lea e faʻavae i luga o suauʻu: e faigofie tele ona faʻafefiloi.
2. Muamua e te manaʻomia e le sili atu i le 3-4 vaega. I le taimi lava e tasi, e sili atu ona faigofie le mulimuli i tekinolosi ma malamalama i le taimi o le a se mea sese na faia.
3. E tatau ona sasa le paluga seia maeʻa maeʻa, e aunoa ma le paie. E naʻo le tulaga faigata tele e mafai ona e faia se malologa laitiiti.
4. Aua nei galo e uiga i le puleaina o le vevela.
5. E mafai ona e faʻaaogaina le lanu lanumeamata ae le o le vai, e pei o le paʻu o le susu, chamomile poʻo isi laau.