- Fua o le saito - 0.5 Kilogram
- Yeve faʻagogo - 1 sipuni
- Salt - 1.5 teaspoons
- Sugar - 2 Teasusu
- Pulu - 3 Art. sipuni
- Suavai - 200 Milliliters
- Maʻa malosi - 150 Grams
- Laʻau faʻafiafia - - Ina ia tofo (Dill, rosemary, thyme, etc.)
Se fua faigofie mo le falaoa falaoa i totonu o se falaoa: 1. Tatou amata i le falaoamata - e tatau ona faʻamaonia. Afai o faatonuga i le fai mea falaoa e fai mai e faaopoopo meaʻai vevela i le mea muamua - ona tuʻu sao atu lea i totonu o le pusa HP. 2. Tatou te fufuluina le sisi i luga o se mea tele. O se vaega itiiti, e tusa ma le kuata, matou te tuʻuina. 3. O le tele o sisi e lafoina i le falaoamata ma malepe ai. 4. Faʻatasi uma mea taua. E sili atu le mafanafana o le suauu i sina taimi muamua e faamalulu ai. Vai, foi - i le vevela o le tino o le tagata po o sina vevela laitiiti. 5. Liliu le falaoa. O le tulaga o le "Faavae". Aua nei galo e filifili le mamafa o le falaoa, le lanu ma le mafiafia o le mea palu! 6. Vaa le gutu. 7. I le 10 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le tao, tatala le HP ma lubricate le paluga faʻatasi ai ma le solo solo, ma fufuluina le pito i luga ma tuʻuga o le sisi. 8. O a tatou falaoa falaoa ma sauni! E manaia lona manogi, ma o le tofo e naʻo le yum-yum! Talofa! ;)
Auaunaga: 6