- afu alalaʻau - 1/2 Pusa
- garlic - 1 nifo
- olive suauu - 1 mata. se sipuni
- laʻau tele o kāpeti Kale - 6 fasi vaega
- mumu pepa pepa - 1/4 teaspoons
- Faamasima ma le pepa - Ia tofo
- sauce marinara - 4 Art. sipuni
- Feta kulimi - 1/3 ipu
- fuamoa - 2 fasi vaega
1. Muamua le ogaumu i le 190 tikeri. Tipi le aniani, tapuni le kalama. Cabbage kale, fufulu puʻu ma tipi lau. Uma le kulimi Feta. 2. I totonu o se fafie, vevela le suauu olive i luga o le vevela vevela. Uu aniani ma le garlic mo le 3-5 minute seia oo ina latou vaivai. 3. Faʻaopopo fusi faifeʻau ma meaʻai mumu mumu, fulu mo le isi 2-3 minute seia oʻo ina le alu le kapisi. Taimi i le masima ma le pepa e tofo ai. 4. Uʻu le ipu tao tao ma le pata ma sasaa le afa o le sauʻai Marinara ile pito i lalo. O le isi, faaopoopo le afa o le paluga paluga, ma le afa o le cheese cheese Feta, ona toe totoe lea o le sauuga marinara ma le kapisi totoe. 5. Faʻamuʻu fuamoa ma fufuluina le kulimi o totoe Feta i le pito i luga. 6. Auina le fuamoa mo le 12-15 minute seia maeʻa fuamoa. Auauna atu i le ipu mafanafana i falaoa vailaau.
Auaunaga: 1