Faanatinati, o le ae maloloina atili ...
O lenei mataupu faavae e masani lava ona taʻitaʻia e fomaʻi poto masani, pe a fai o le fesili o le fafaga i le lisi a pepe. Sei tatou toe fai: o le fua o meaʻai a tamaiti e oʻo atu i le tausaga le matua ma e matua lamatia lava, o soo se fouga i le taumafa a le pepe e tatau ona talafeagai ma talafeagai. Ma o faʻaaliga o allergies na aliali mai ina ua uma le "faʻaleagaina" o fualaau aina ma fualaʻau, aua nei faʻaopopoina le soifua maloloina i lou pepe, ae, i se isi itu, e mafai ona latou toe faʻafoʻiina le polokalame o meaai faʻapitoa ma masani lelei ma ipu fou mo ni nai vaiaso. tausaga, o le tele o avanoa e tumau pea le soifua maloloina o lana gastrointestinal trains, o le tulaga lea pe a sili atu le fili nai lo se uo. O mea fou fou i le meaʻai a pepe e i ai i se auala faigata ona o lona tino. Afai o nei faʻafitauli e mulimuli i le tasi ma le isi, ona le lava lea o le taimi e faʻafetaui ai i le tikeri tatau o le fou, e pei o oe o se malaga i le lalolagi pe ae asiasi i Tokyo, Roma, Beijing ma Lonetona i le vaiaso, faatasi ai ma taunuuga uma vaʻalele, nofo filemu i malae vaalele, nofo i fale talimalo. I mea fou fou, o le tino o le anufe e tatau ona i ai le taimi e faʻaaoga ai, fetuunaʻi, aʻoaʻo pe faapefea ona eliina lelei, ma na ona talisapaia le tofo. O le mea lea, o le mauaina i totonu o le togalaau se fualaau suamalie matagogo po o se fugalaau. Aua e te faanatinati e toe faʻaleleia lana tama, e sili atu le 'ai ia oe lava! Ma, e le tuusaʻo, o le a taumafai le pepe ma lau susu susu. Ma e tusa lava pe le tupu lenei mea ona o le mea moni, e pei o se tamaititi e 'ai i se mea faʻafefiloi, aua neʻi galo o loʻo i ai lona olaga atoa i ona luma, ma i le isi tausaga o le a ia' ai ma le fiafia!
Tausaga e avea o se taofiga
E umi se tulafono mo tina talavou: e oʻo atu i le 6 masina e le manaʻomia e le pepe se mea, sei vagana susu susu. E le o le pala, e le o dopaivanii. Pau mea e manaomia e le tamaititi, e sau mai le susu o le tina. Afai o loʻo pepe le pepe ile meaʻai (paluga susu), o le faʻaofiina o taumafa faʻapitoa e mafai ona amata mo le masina pe lua muamua (mai le 4.5-5 masina). O le faaiuga i le amataga o le fafagaina lelei o le pepe pepe e ave e le fomaʻi o loʻo mataʻituina o ia, i luga o le faʻavae o le auala na ia atiina ae ai. E tupu e le lelei le mauaina e le tamaititi o le mamafa i luga o le paluga, ma e mafai e le fomai ona fautuaina lona tina e amata vave se tui. Po o le mimiti e afaina ai, ona mafai ai lea e le tamaititi ona faia se faaiuga e uiga i le aumaia o fualaau faisua ma fualaau aina i totonu o le lisi a le tamaititi (o loo i ai le fila, lea e faaosofia ai le inisalini peristalsis) muamua nai lo le 6 masina. Pe 6 tausaga le matua o le tamaititi? Seʻia oo mai i lenei taimi, sa na o le fafagaina o le susu o tina? Ma o le a le ituaiga o meaai faʻapitoa (fualaau faisua, fualaau aina po o palu) e amata, e tatau foi i le tamaititi ona malamalama. Afai e leai ni faailoga faapitoa mo le isi, o le muamua lure, o se tulafono, o le fualaau faisua lea. Ua fefefe fomai e amata i fua, aua, i le tofoina o fua suamalie, o le a liliuese ai se tamai kuka mai zucchini fou ma pateta. Afai ua masani o ia i fualaau faisua, ona mafai lea ona e valaaulia o ia e faataitai se apu.
Le Toadstool
O la matou filifiliga: laʻau tele, sogasogo ma manogi, tupu aʻe i Iukureini. O se mea, ma e lava a matou apu. Afai e faigofie le pepe i allergies, e sili atu ona lelei le tuʻuina atu o mea e fiafia i ituaiga lanumeamata. Ma le isi faʻasologa: aua le faanatinati e liliuese mai apu ma se wormhole. O fualaau "mama" e le lelei "o molimau ia e fiafia ai i vailaʻau e fesoasoani ia i latou, tuputupu aʻe ma matua atoatoa. E tatau ona faapipii apala i luga o se falaoa lelei (palasitisi, ae le o le uʻamea) ma ofoina atu se paʻu o le 1/2 teaspoon mo le faʻataʻitaʻiga muamua. Afai o le paaga na pasia e aunoa ma ni "masalosalo" i le aso e sosoo ai e mafai ona faateleina le aofai o le apple puree, i totonu o le vaiaso, aumai i le afa po o se apu atoa. O lenei pateta pateta e le tatau ona suamalie i le suka, ae o ni apu eseese e sili atu le filifili e le oona tele ... O le apu e sili atu lona aoga, e galue i le manava e pei o se natura masani: ulu atu i totonu o le tino o se apu, pei o se omomi, faamama. Afai e inu le pepe ma le fiafia, ia ofoina atu ia te ia ni paluga pateta fou NCU fafagaina taitasi. E le tatau i taimi uma milimili apu grated, maosia ai se sipuni ti o pulp ma fafaga le pepe.
Laʻau Faʻatau
O laumei e matua manogi ma suamalie. Ae, i le taimi e tasi, ma matua faigata lava. Muamua, o se allergenic tino. Ma afai o lau tama e faʻafeiloaʻi i allergies poʻo oe, poʻo lou toʻalua e mafatia i allergies i strawberries, e lelei lau pepe e le ofoina atu. O lona lua, o strawberries o se mea "lavelave" mo le mamanu o fualaau oona, ma e te iloa pe aisea, ona o fatu laiti e pupuʻu i le iniseti, ma, e tusa ai ma le tasi lomiga, o mafuaʻaga o tali mai ile tino. Tolu, ona o le mea ma pe faapefea ona ola le fuga (toetoe i luga o le eleele), e ono lamatia e pei o se fua o fuamoa o anufe, lea, afai e leaga le fufuluina o vine, paʻu i totonu o le tino, mafua ai le tele o faafitauli mo le tamaititi ma ona matua. o se auala e faafetaiaia ai fomaʻi fomaʻi fautuaina fautua strawberries e le gata e uiga i le fufuluina, ae faʻapea foi le fagu i le vai vevela aʻo leʻi faʻaaogaina. E le o mea uma "vavega ofoofogia" o le a tofo. O lea, seʻi o tatou aotelega: faʻatasi ai ma seleni e sili atu le aua le faanatinati. E tusa ai ma nisi o fomaʻi, e mafai e se tamaititi ona faia e aunoa ma lenei tama ae lei atoa le 3 tausaga. Afai e te manaʻo e togafitia le pala, o le pepe e sili atu i le 9-10 masina le matua, ma e le o manaʻo e faʻamaʻi, ona fai lea o le mea lenei: Faʻasalaga le strawberries i lalo o le vai, ona eli ese lea o luga o le papa ma fatu fatu ma ofoina atu le manogi manogi i luga o le faamasinoga. Na ia fiafia i ai? I le gasologa o le aso, e te leʻi maitauina soʻo se taunuuga? O le aso e sosoo ai e mafai ona e faʻateleina le numera. Ae tutusa lava, e tusa lava pe o le a sili ona faamanuiaina le vaaiga, o le fuainumera o vine e mafai ona faaleagaina ai se tamaitiiti i se aso e le tatau ona sili atu i le 2-3 strawberries. Sili atu i la matou laʻau suamalie ae leai.
Cherry ma cherry
Cherry - o le fualaau aina e le o se mea e oso ai. O se peleni suamalie e sili atu le lelei: ae le o mea e teʻi. ma suamalie. Pau le faʻasaʻoga: afai o le mumu e faʻapipiʻi i le faʻamalosi, ona faʻamalosi lea e te manaʻomia e faʻaeteete atili, aemaise lava i le sua mai ai, o loʻo galue i luga o le fatu. O peleti e mafai ona ofoina atu i le tamaititi i le auala lenei: vavae, siaki e leai ni anufe, ma toso ese le ponaivi, tuu le mumu e suʻe le pipi suamalie. Mai cherries e mafai ona e faia ni suavai, saunia compotes, ma mo tamaiti matutua - desserts. O nei mea uma e talafeagai mo cherries.
Golden Apricot
Apricot o se fua moni tupu. E pei lava o fualaau moli, o se faleteuoloa o carotene, potassium, pectin ma le vaitamini C. Ma, e le pei o le faapelepele, e le gaoioi, e faaosofia ai le faanaunauga e galue e pei o se uati. Ma a faʻapea o le pepe e faʻapitoa i le faʻailoga, atonu o le a fautuaina oe e lau fomaʻi e ofoina atu ia te ia le apiapo mamae poo le vai (e faatatau i pepe i le 7-8 masina le matutua). E mafai ona e taumafai e faʻapipiʻi apricot ma isi fualaau aina poʻo fualaau faisua foi. I le auala, o apricots e matua afaina ai le manava o meaʻai, faateleina. Apricot, o se tulafono, e le afaina ai allergies, e iloa lelei e le tino o le tino, ae peitai o le a tatou toe avatu le pepe i le tino, aloese mai le paʻu o le paʻu.
Blackberry eaea
A oʻo mai i blueberries, e vave ona manatua e tagata uma e fesoasoani i le soifua maloloina o le tino ma e lelei le faʻaalia i le faʻaaliga (faafetai i le provitamin A). Ae e toaitiiti lava tagata e iloa o le lanumoana e aofia ai tannin, o loʻo i ai se faʻafitauli fomaʻi ma le faʻaleagaina, ma pectin, lea e aʻafia ai mea oona ma toxins mai le inumaga. O le mea lea, e fautuaina e faʻaaoga i le faʻafitauli o le intestinal. Ae o tamaiti e i ai se faʻavalava masani e le mafai ona taofia le tofo i le mamanu mama i le vaitau. Blueberries e le afaina ai ni mea e ono afaina ai, ae ia saunia mo le mea moni e faapea o le sulu o le kalu o le aso o le a ia 'ai ai le blueie puree o le a valiina. I lona tulaga sili ona mama, atonu e te le ofoina atu lenei matagofie o le vaomatua i se mumu, ae mafai ona faaopoopo i le mash poo le tilati tio mai le 11 masina.
Lure-up rules
Ma le mea mulimuli, o nai tulafono mo le faia o fualaau aina ma fualaau aina, pe afai e te le toe faʻafouina. Ma faʻapea foʻi tulafono o le fafaga faʻatasi. Afai o se fesili o le masani muamua, o le fua mama poo le sua e tatau ona avea ma se tasi (e aofia ai le fua e tasi). I le faʻaopoopoga i le faʻaitiitia o le avega i luga o le fualaau o le tamaititi, o lenei tulafono o le a fesoasoani ia te oe e fuafua ai le mea na afaina ai le pepe, pe afai o le mea moni, na aliali mai i le maea ai o le faʻaofiina o meaʻai faʻatasi. E amata muamua le masani ma lenei poʻo lena fualaau aina e lelei mai le afa-sipuniti, faʻafeiloaʻi ona aumaia le aofaʻi o paluga pateta poo le suavai i le 100 g. E mafai ona faia ni nai vaiaso. E pei o le fua muamua fua o le puree, e masani ona fautuaina e ofoina atu i le pepe se apu po o se pea (pe afai o le pepe ei ai lona tino vaivai). O le mimiti e afaina i allergies ma meaʻai e le lelei, e i ai sona maʻi vaivai? Tuʻu atu ia te ia se pateta pateta e le mai i apu fou, ae mai i le tao tao. Ina ia faia lenei mea, fufuluina apu, tipi i ni fasi pepa, tuʻu i totonu o se meaʻai, faaopoopo sina vai laitiiti ma tuʻu lemu lemu. I le aluga o taimi, o masima palu ma suamalie e avea ma mea e tele (aofia ai ni fua se lua pe sili atu). E le gata i lea, o fualaau aina suamalie ma fualaau faisua e mafai ona faatagaina, mo se faataitaiga, aporo koko-apple or carrot-apricot. O fua ma vine e mafai ona faaopoopo i meaʻai, fualaau fualaau mama, e saunia mai ia i latou compotes ma paʻu mo tamaiti laiti, toeitiiti sauni e faamanatu lo latou aso fanau muamua. E pei ona e iloa, o ipu mo tamaiti e oʻo atu i le tausaga ma le afa e sili atu le lelei e le faʻamalieina. O le taimi mulimuli ane ua masani le tamaititi i le suka, o le lelei. Afai e le mafai ona e faia e aunoa ma se mea suamalie, ona o le fua o le suamalie, faaopoopo i ai sina fugafuga, ma i compotes nai lo le suka e mafai ona e faaaogaina vine. Tulimanu lima o vine i totonu o le vai malulu, ma pe a afaina, faaopoopo apu po o isi fualaau aina, ma ufiufi se tapuni ma tape le ogaumu pe a uma le minute. Ua saunia le compote!