Tatou te kuka falaoamata puaa O le 'ie vaʻaia e alofagia e le tele o atunuʻu, o lea e tele naua fualaʻau ma lenei oloa. I totonu o lenei ipu, o loʻo i fafo ni'usiʻusi puaa ma se saumato piquant tomato ma kuka ai keke i totonu o le vaʻai. O le filifilia o 'auʻu o lenei ipu, tuʻuina atu mea e sili ona lelei i fasi laʻau o le aano o aano o manu ma gaʻo, ina ia avea ma se mea e faʻafefete. I le auala, o galu puaa ma se sau saugofie e faigofie lava ona kuka i luga o le afi. Faʻamamaina i latou aua e le talafeagai. Manatua o le lapisi e liu gaʻo ma mo le 'aiga o le afiafi e sili atu ona le lelei le tautua i lenei ipu. I le avea ai o se falaoa, o fualaau faisua fou ma le pateta ua kuka lelei. Ma aua nei galo e uiga i le lauusiusi, aua o le a le gata ina faaopoopo ai le tofo, ae fesoasoani foi ia te oe e vave ona aoao ma eli meaʻai e te 'ai.
Meaʻai:- Itu puaa 500g
- Ata mata 2
- Basil green green 15 g
- Tomate pasta 4 tbsp. l.
- Soya sauce 3 tbsp. l.
- Parsley fou 0.25 paipu
- Salt 0.5 tsp.
- Pepa lanu uliuli 4 piniki
- Tafe 2 puʻu
- Olive olive 3 tbsp. l.
- Laasaga 1 Mo lenei ipu, ave: toʻi falaoamata, kilika, basilisi ma pasili, pasene tomati poo le ketchup, soya soga, suauu olive, masima ma le pepa.
- Laasaga 2 Vaʻaiga a Porridge ma fufulu lelei i se naifi.
- Laasaga 3 Faafefiloi i le paluga tomato pasene, soya sauce, olive olive, pasili. Salt ma le pepa. Tasi le 2 cloves o le kalama ma faʻafefiloi lelei.
- Laasaga 4 Faʻamama le aano o manu i lalo o le malulu ma faʻagogo i pepa solo. Fufulu mata ma vavae ese le pito.
- Laasaga 5 Smear meat and garlic with sauce tomato. Tuu i totonu o se mea e le afaina ma sasaa sina vai laitiiti e ufiufi ai le pito i lalo. Tuu i le ogaumu mo le 40-50 minute i le vevela o le 190-200 ° C. Aʻo saunia le aano o manu ma galala, faʻafefe vai i le vai lava lea e tasi o loʻo latou suʻe ai.
- Laasaga 6 Basil e mulumulu, faʻamago ma fufulu. Fafasi i gusu o le puaa ma le kalaka. Auauna vave.