Kuki kukui malamalama-mama i totonu o le pusa mo le 5 minute, 1 poʻo le 2 itula. O fua e sili ona lelei mo le kukaina o kukama māmā mālūlū ma ata faʻapipiʻi ma vitio

Kama kukama māmā i totonu o le pusa - o se meaʻai faʻapitoa a Rusia, saunia e ala i le faʻaogaina o le salupa mo taimi pupuu. Faʻaolaina o lenei mea - o se faʻafiafiaga faagasologa ma le tele o nuances ma se taunuuga lelei.

A leai, e leai ni faalilolilo! O le mea taua o le mulimuli i le faasologa o gaioiga - ma le manogi manogi o kukama i totonu o le afifi e tusa ma a tatou fua o le a saunia i le itula, ma i nisi tulaga e tusa lava pe 5 minute ...

E faʻafefea ona fai mama kukama salima i totonu o se afifi - o se fua vave i se ata laʻititi i lea laasaga

Faatasi ai ma le aso o Iulai, e manatua e aiga taʻitasi lana fua o le saini mo le tosoina o kukama. E fiafia se tasi i le ketchup, e fiafia se tasi i le masima poo le sauerkraut. O le tuusaunoaga o le kukama ola mama i totonu o le afifi: ua saunia e tagata uma e aunoa ma se tuusaunoaga. O le masani masani o meaʻai a Rusia e lauiloa pe a fafagaina fualaau faisua fou, ma e le i oʻo mai le taimi e teu ai.

Meaʻai mo taumafataga faigofie faʻafefete

Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo se auala vave

  1. Saunia mea uma talafeagai. Pipiisi le tipi kukama.

  2. I totonu o le pusa paʻu meaai, taoto le greens tapafisi, galati paʻu, pepa vevela atoa ma kukama ua teuteuina. Liligi uma masima ma mea manogi. Faʻamalo lelei.

  3. Lili fualaau faisua i totonu o le isi ato ma tuu i luga o le laulau mo le 1-2 itula. Ia luluina i lea taimi ma lea taimi le afifi ina ia mafai ai e le kukama fou ona salimulu.

Kalu kukama māmā i totonu o se taga i totonu o le 5 minute, vave fua

Kalu kukama māmā i totonu o se afifi mo le 5 minute - e le o se tala faʻasolopito po o se faʻaopoopoga. O se vave taumafataga o le taumafanafana e mafai ona kukaina lelei ao malolo i le laulauʻai. Kukama, faʻafeiloaʻi e tusa ai ma a tatou fua, o le a liua ma manaia. E le gata i lea, o fualaau faisua e puipuia uma vitamini ma elemene taua.

Meaʻai mo salmon salima i se afifi i le 5 minute

Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le tuʻuina atu o le fou-salve mo le 5 minute i totonu o se afifi

  1. Komepu, fufulu, tipi ma brusochkami. Tunu le lau. Taʻu tila i papatusi.
  2. I totonu o se pusa-faapipii, tuu kukama, gillis, garlic, masima, mea manogi. Kuni ma lulu lelei le afifi.
  3. Tuʻu kukama mo le 5 minute i le vevela. A o le i ai, faʻamalie i totonu o le pusaaisa ma fufuluina i fualaau fou.

Kalu kukama māmā i totonu o se taga olaki mo le 2 itula: o se fua vave

O le kuka o se mea moni faasaienisi. I totonu, e oo lava i le kukaina o kukama mama māmā i totonu o se afifi e mafai ona liua i se sailiga laiti ... Mauaina o mea fou fou ma suamalie o le gutu. E oo lava i le meaʻai maoaʻe laiti-meaʻai ma se auala talafeagai e kuka ai.

Meaʻai mo se fua o le samone vave vave i le 2 itula

Laasaga faasolosolo taʻiala o le tusi lesona mo meaʻai mo le 2 itula

  1. Faʻamama le lanu i lalo o le vai tafe. Fufulu fasi kama, vavae ese pito.

  2. Uu le silati ma vaevae i nifo. Tipi kukama i le 4-6 itu.

  3. Faʻaofi i totonu o le meaʻai meaai afifi fualaau faisua, greens ma clone atoa.

  4. Liligi uma masima ma suka. Nonoa le pepa ma tuu i le laulau mo le 2 itula. Aua nei galo e liliu le kukama i nisi taimi.

  5. Aveese le meaʻai mai le suamalie e maua ai, fufulu i lalo o le vai inu, tuʻu i luga o se ipu. O kukama fou suamalie i totonu o se taga o le kalakeke ua saunia!

Kuki kukui-manogi i totonu o se afifi - o se fua e le masani ai

O i latou e alolofa i suiga eseese o tu ma masani faaleaganuu e ofoina atu se fua e le masani ai mo kukama mama i totonu o le afifi. O lenei faiga o le kuka e le masani ai mo tagata Rusia, ae ua leva ona lauiloa i Europa atoa. O kukama mama-mumu suamalie ma mea manogi e mafai ona avea o se meaʻai lelei pe faʻaaogaina o se vaega o se salati fiafia.

Meaʻai Taua mo se Fua Faʻatau

Laasaga o lea laasaga ma lea laasaga mo se fua gaʻo

  1. Mai le masima ma mea manogi, faʻafefiloi se suauʻu mama.

  2. Komegati fufulu, tipi ese fautuaga. I totonu o se pusa faʻamaufaʻailogaina poʻo se atigi pusa loloto, faʻafefe fualaau faisua, o loʻo i ai foi le gaosi o gaʻo nutimomoia, aniani ma le kalaiki.


  3. Faatumu le atigipusa ma se masini. Tumau mausali, alu seia maeʻa maeʻa. O cucumbers mama mama tele e saunia i totonu o le 10-12 itula.


  4. A maeʻa se taimi atofaina, ave fualaau faisua mai le taga. Komepaʻau tipi i totonu o mama, tuu le sipuni ma le kesi i autafa. Auauna atu i le laʻau suamalie i luga o le laulau.

Kalu kukama māmā i se afifi i le itula - fuataga vitio

Kalu kukama māmā i totonu o se ato mo se itula - o se mea lautele. Faʻafouina na o ni mea manogi se lua, e mafai ona e matua suia le tofo o meaʻai. Ina ia avea meaai masani ma mea e leai se taua, taumafai e faaopoopo fatu fatu, fatu sesame, papa paepae po o le seleni seleni i le fua masani. O faʻamatalaga auiliili mo le kukaina o kukama mama i totonu o se afifi mo se itula o loʻo i totonu o le fua o le vitio: Kuki kukama māmā i se afifi - o se tofo masani mai le laʻititi. Sa latou tausia i matou tina ma tina matutua. Ma oi tatou foi, o le a tatou tausia fanau ma fanau a fanau. I se faaopoopoga, o le saunia o se meaai masani e mafai ona faigofie ma vave i totonu o le itula, ma o nisi taimi e 5 minute ua lava!