- Fuga mama fou - 450 Grams
- Ghee - 1 i. se sipuni
- Koriander - 2 Teasetini
- Turmeric - 1/2 Tasipa
- Laʻau mumu laʻau - 1/4 Tasi
- Garam Masala - 1/2 Teaspoons
- Asafoetida - 2 Tu
- Suavai - 3 mea. sipuni
- Umi kulimi - 100 Mililiters
- Palu le Adyghe - 225 Grams
- Titi - 1 sipuni
- Sugar - 1/2 Tasipa
Saunia mea e tatau ai. O fualaau suamalie o le a tatou tipiina matagofie, lapoa lapoa. O le fufulu fufulu lelei. Ave le aofaiga tonu o mea manogi. Fufulu ma mamago moa finau lelei. I totonu o le pusa, faaopoopo le pata ua liusuavai, mafanafana lelei ma faaopoopo uma mea manogi i le taimi e tasi. Ia lelei, vevela (o le mea autu e le o le susunuina) ma faaopoopo i ai le togalaau aina. Ona liligi lea o le tolu laulau sipuni o le vai, ufiufi ma se tapuni ma faapipii ile vevela vevela mo le 10 minute. A maeʻa le 10 minute, e tatau ona faamaluluina le alofilima ma faʻavaivaia ona foliga. Ma, faatasi ai ma se mea e gaosia ai, liliu le meaʻai i le puree. Ma i totonu o se mamā e tuʻuina le kulimi mumu ma susu susu. Ona faaopoopo lea o le masima ma le suka i le apa. Faʻamama lelei ma vevela ile vevela vevela pe a ma le 5 minute. Ua saunia le ipu. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4