- Meaʻai - 800 Grams (puaa po o le pipi)
- Pulu - 4 vaega
- Kāreti - 250 Gramu
- Suauu suauu - 4 mea. sipuni
- Lemon - 12 vaega
- Mina mama - 75 mililita
E faigata ona mafaufau i se mea vevela vevela nai lo se uʻu. O le kuka e faigofie lava - e oʻo lava i laʻu fua mo meaʻai moa e matua faigofie lava, ae e mafai foi ona faafaigofieina, mo se faataitaiga, e ala i le sui o le uaina ma le vai manino. O le mea autu o le malamalama i tekinolosi o le kuka, ma mea uma lava ua mafai ona fetuunai i lau faitalia. O le mea lea, pe faapefea ona kuka kuka kuka: 1. O eleriki ma kāloti ua faʻamamaina, fufulu laʻau - kesi tipi, kapiti koko afa. 2. Ma i totonu o se mea e faʻafefete ai faʻamafanafana le suauʻu fuālaʻau ma fuga i totonu e fafaga ai aano o manu seʻia oʻo i se lanu enaena lanu auro. 3. I totonu o se falai e tao ai aano o aano o manu, faaopoopo aniani ma kapoti. Fuga i le vevela vevela mo le isi 1-2 minute. 4. Ona faaopoopo lea o le sua o le afa o lemoni, e tusa ma le 75 ml o le uaina (i le leai o se vai vai), e sili ona suamalie, 100 ml o le suka (toe, afai e te le maua - e mafai ona e faaopoopo vai). E oʻo lava ina faʻafefiloi ma tafe. 5. Masima, pepa, ufiufi ma se tapuni ma faʻapipiʻi ile vevela vevela pe a ma le 1 le itula. Afai e faʻamavae le vai, faʻaopopo atili. O aano o manu e tatau ona fufulu i totonu o le vai, ae le kuka. O le mea moni, o mea uma lava - ua sauni le kuka e 'ai. Ou te fautuaina e auauna atu i se itu o le araisa ma fualaau faisua, ae e mafai foi ona e auauna atu ma se isi mea pe ae manao ai. Le manuia i le kukaina! ;)
Auaunaga: 4