O le mea lea, seʻio tatou mafaufau i auiliiliga sili ona lelei, io tatou manatu, o fualaau mo togalaau teas ma teuteuga mo paʻu mamafa. Faʻamatalaga: pe afai e te filifilia se tasi o teuteuga, matou te fautuaina e aua le faʻaopoopoina i isi - a leai o le a le mafai ona matauina o latou aafiaga. Ae sili ona tāua o fafine uma e mafai ona o mai i le lauti eseese poʻo se teuteuga - ma na pau le aoga ma aoga e mafai ona filifilia naʻo faamasinoga. O le mea lea, tamaitai pele, lima ma se peni ma laulaau - ma tusi i lalo fualaau sili ona lauiloa mo laʻau teas ma teuteuga eseese o le a fesoasoani ia te oe e aveesea le mamafa ma tutusa lelei le tino o toxins.
Laʻau oona mo le paʻu mamafa
Fua o le fua 2. E masani lava o lenei fua e aoga ia i latou o loʻo mafatia i le tele o meaʻai, ma le auala na saunia ai e faigofie: ave 50 gr. fatu o le prickly, gentian lanumoana, fugalaau ma lau o le St. John's wort, o fasi o le plantain, o popo o le hops ma yarrow. I le mea e tupu mai ai, faʻaopoopo le isi afa o le lemoni ma faʻatumu i vai inu (ave 600 ml). E mafai ona e inu i le tele o laʻau tipolo mo le mamafa o le paʻu e 75 gr. i le aso.
Totoga Nu.3 O se aoina e faia i vaega nei: buckthorn bark (3 vaega), laumei mint (2 vaega), laʻau masi (3 vaega), aʻa faʻasuni (1 vaega). Fua le tasi sipuni sipuni o le faʻafefiloi ma sasaa i le vai inu (1.5 ipu), tuʻu ai mo le 4 itula ma le aʻa. E tatau ona avea le afa afa i le aso mo le 30 minute aʻo leʻi 'ai. E iai foʻi faʻasolega e faʻaaogaina, pe afai o loʻo i ai se tasi oi latou - taumafai e piki mo oe lava vela teas: faʻateleina o maʻi gastrointestinal, urolitiasis, maitaga ma fafagaina, faʻavaivaia lautele o le tino.
Aua le faia ni lauti mai vao leaga uma e sau. O le inuina o sea lauti e tatau ona faʻamoemoe, o lona uiga, e tuʻuina atu i se tagata maʻi maʻoti ma lona lava siakiina - naʻo pe afai e ausia lenei tulaga, o le a avea mea aoga i le tino ma mea faitino. O le mea lea, ao leʻi amataina le seleseleina o soʻo se afu mo lauti, e tatau ona i ai sou manatu manino i mea tau vailaʻau o laau totino ma lo latou faʻaaoga i togafitiga faafomaʻi. O le tulaga lava e tasi e faʻaaogaina i le tuʻuina atu o tīla.
I le faaopoopo atu i le mea moni e faapea, o laʻau e maua ai le toto, o le mea o loʻo iai, o mea faʻasao ma le faʻasao, i soʻo se laau o loʻo i totonu o nifo laʻititi ia elemene, e aunoa ma se tino e le mafai ona ola atoatoa. O se faʻataʻitaʻiga o se faʻaputu, lea e aofia ai fugalaau ma laʻau o vine vao, oregano, faʻagalo-me-nots ma le manogi suamalie. O laʻau tila, saunia i luga o lenei faʻavae, e aofia ai naʻo se mea na fasiotia ai mea aoga! E mafai ona 'onā ona e le gata mo le faʻamoemoe o le faʻaitiitia o le mamafa, ae mo faʻamoemoega faʻamalositino - ia faatumauina se tonus!
Phenolic glycosides, vitamini C ma le E o loʻo i ai i le oregano, ma i fugalaau ma laulaau o strawberries o loʻo i ai le paʻu, lea e maua ai le faʻamalosia o le faʻaogaina o gaioiga faʻafouina o le intracellular. Zinc, e nafa ma le faʻamalosia o le protein ma se pa puipui i faʻamaʻi pipisi, o loʻo i le selenium, lea ei ai nofoaga e puipuia ai le kanesa ma faʻaleleia le puipuiga. Donnik e tuʻuina le iron (hemoglobin) i le tino, molybdenum faʻaleleia le tulaga o ponaivi, nifo ma fao. O le leai o saponini (ei ai mea faʻamoemoe) e tumu i le lauti tila, faia i luga o le faʻaaogaina o le faʻagalo-aʻu-leai. O le aafiaga lautele o lenei laʻau vao e mafai ona taua o le maliega ma le faʻamalosia, faʻamamaina ma le faʻamalosia!
Mea teuteu mo le leiloa mamafa - o fea e filifili ai?
O se laau e tupu i soo se mea ma i le le faatapulaaina o se taula. I totonu o le "upega", o le tino ua faʻamalo e ala i fatugaʻo, o le mea taua e galue i totonu o le fale suesue autu o le tino - ate.
O le faagasologa o le sauniuniga o le inu e umi ma vaevaeina i ni vaega: 1 sipuniti o le gaʻo meaʻai ua sasaaina i vai inu, e faʻamalosi mo le 20 minute, maeʻa, fuʻeina ma ave i totonu o le kuata o le tioata 3-4 taimi ile aso aʻo leʻi 'ai. O le tea ei ai le oona oona, lea e mafai ona faʻaogaina i le fesoasoani a le meli.
O le vaʻaia faapitoa e tatau ona iai se isi faʻatoaga - fafo. Manatua o lona faʻaaogaina ei ai sona aafiaga lelei i ponaivi o le ponaivi, ia gauai atu i ona foliga vaaia - o le aʻa e pei o se tui. O lea mai le offetail e sili ona aoga mo tagata gasegase o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le maskloskeletal, lea e masani ona faʻateleina i le tautotogo.
Ina ia taofia le manaʻo, o le faʻaaogaina o le sami i soo se ituaiga e fautuaina. O le a gaosia ai mea nei i lou tino: faʻamalosia le gaioiga o le thyroid gland, faʻavave le metabolism atoa ma faʻamautinoa le tuʻuina atu o iodine. Laminaria faanenefuina le lagona o le fiaai ma e iai sona aafiaga lelei.
Ina ia mafai ona faʻaitiitia le manaʻo, o le cystoseira warty foi e agai atu i ai. Saunia le susu e pei o: 1 tbsp. sipuni o algae tumu i le 1 lita o le vai, faʻapipiʻi 5 minute i luga o se vevela vevela, vevela ma ave le afa ipu ao leʻi faia taumafataga, 4-5 taimi i le aso.
Ma nisi nai fuataga:
1. O le tutusa o vaega o herb spores, leaf birch, strawberries vao, moli pepa, pulou, fennel ma le upega, e tatau ona fefiloi, ona sasaa ai lea o le 1 st. sipuni aoina o lua ipu vai inu. O nei mea uma e tuʻu i luga o se afi vaivai, ona afifi lea i totonu o se palanikeke mafanafana, faʻamausali ma ina ua mavae le lua itula vevela. A maeʻa lena - ave le afa o le ipu tioata 30 minute aʻo leʻi 'ai, 3-4 taimi i le aso. Vasega - 2-3 vaiaso.
2. Ave ni fasi keke se tolu, o le 1 vaega o le aʻa, o aʻa po o fatu pasili, laumei mint ma fatu fatu. 3 sipuni tele o le paluga palu 1 lita o le vai inu ma lolomi mo le 4 itula. Inu se tasi ipu malamalama i le taeao i luga o se manava gaogao.
3. Sasaa 2 teaspoons o le paʻu mago mago i se ipu vai inu ma kuka i luga o le vevela mo le 10-20 minute, malulu ma vevela. O lenei sua e fautuaina e inu i le va o taumafataga.
O le faʻaaogaina o nei totogifuapauina o le a fesoasoani e le gata i le taulimaina o le manaʻoga lē pulea, ae faʻamaonia le galuega o totoga i totonu. O le tuufaatasia o gaioiga eseese o laau eseese, e mafai ona e maua ni taunuuga lelei i le tauiviga mo le leiloa o le mamafa.