Le faʻaaogaina o massage faʻapitoa mo tulaga faʻalagona

Talu ai e tele manatu feteenai e uiga i le massage faʻapitoa, e tatau ona ia gauai faʻapitoa. O le taimi lava lea ou te manaʻo e faʻamalo ese ai faʻataʻitaʻiga: o le masalomia o le masalomia e leai se mea e fesootaʻi ma le fiafia i feusuaiga, talu ai e le o le faʻamoemoe e faʻaleleia le tino, ae i le tulaga faʻalagona.

O lenei mea e sili ona aoga mo tamaitai, ona e sili atu ona faigofie i le atuatuvale ma le vaivai.

Le aʻafiaga o massage faʻapitoa

Aua nei faʻafememeaʻi massage faʻafeusuaiga ma faʻamalo. Muamua o le faʻamoemoe e fagua lagona lelei, aʻo le mea mulimuli e sili atu ona aʻafiaina o se mea taua.

• A maeʻa le vasega, o le a lagona le toʻa ma le toafilemu
• I lenei auala, e mafai ona e faʻafilemuina neura namu ma faʻamaloloina ai le le mautonu
• O le paʻi saʻo o se masoso e tatau ona maua ai le fiafia ma le fiafia o le tagata maʻi.

E mafai ona e aʻoaʻoina metotia o le faʻamaloiloina oe lava ia. O le vasega sili ona lelei na faia e Natalia Kaganovich, o lesona vitio o le a fesoasoani ia te oe e faʻatautaia le ala talafeagai.

Saunia mo le sauniga

Ina ia manuia le vasega, e tatau ona sauniuni mo le sauniga ao lei amataina. E sili atu le tapeina muamua o telefoni ma faʻamalamalama moli i sina mea itiiti. O le susulu malamalama o le a le mafai ai ona e malolo. O le mea lea, e sili atu le moliina o se moligao po o moligao manogi.

Faʻaeteete foi i le maualuga o le vevela ile potu. E tatau ona lava le mafanafana ina ia mafai e le tagata maʻi ona malolo ma toʻa.

Tulafono mo le faʻatinoga

Ina ia ausia le malologa atoatoa, e aoga le mafaufau i nisi o fautuaga na faʻaalia ai e Natalia Kaganovich, o se tagata poto faapitoa ile massage masalomia.

1. Ia mautinoa ia aveese mea teuteu uma.
2. E sili pe a le amataina se vasega pe a uma se taumafataga tele. O le tulaga sili ona lelei o se lagona faigofie o le fiaaai.
3. Totogi totoa i kulimi, mea manogi ma suauu eseese. Talu ai o le massage masalosalo e masani ona tutusa ma aʻoaʻoga o vailaʻau masani, e mafai ona e suʻeina le suauʻu manogi e tusa ai ma le faailoga o le Zodiac. Mo se faʻataʻitaʻiga, o manogi o pine, ma Taurus - bergamot. Gemini o le a fiafia i le manogi o le sandalwood, Rakam - jasmine, ma Lwam - mea manogi. Virgo e mafai ona mālōlōina, faʻafefiloi le manogi o le pulu muro. O le a fiafia le paʻu i le manogi o rosa, Scorpions are patchouli, Lavender o le a fesoasoani ia Sagittarius. Mo Capricorns, e sili atu le filifilia o se ambra, Aquarius - Schizandra, ma Pisces - suauu keru.
4. Mo le malolo faalelagona na i ai foi se aafiaga o le faamalologa, e tatau ona e faia saʻo le gaoioiga massage. O taga e tatau ona tosoina i lalo ifo i luga, itu - i se itu agai i pito i lalo. Razminaya lemu e faasolosolo malie ifo i lalo i tauau, ma le laina - mamao ese mai le ogatotonu.
5. A maeʻa le paʻu o le paʻu, ma o le tino atoa o le tagata gasegase e ufitia lava i le suāuʻu masima, e mafai ona e amata faʻamaepe. E manaʻomia le faia atili o le malosi, mulimuli i taʻiala tutusa e pei o le taimi muamua.
6. Filifili sao ma fai. O le tagata maʻi e tatau ona taoto i ona tua po o lona manava, ma e tatau ona tu i luga o ia le tagata e taoto.
7. O se tagata tomai faapitoa e mafai ona faʻafesoʻotaʻi faʻataʻitaʻiga o massage e iai se aafiaga loloto atu i le tino o le tagata. Faʻafetai i lenei mea, e mafai ona ausia se faʻamalositino i luga o le paʻu, sooga ma vaʻa.

Ina ia mafai ona faʻamalolo atoa, e matua le manaʻomia lava le asiasi i se fomaʻi. E le gata i lea, pe a maeʻa se masini faʻapitoa e te le fia manaʻo e alu i lau felauaiga pe tu i luga o fefaʻatauaiga, toe tuʻu ou neura i le suʻega. E mafai ona e aʻoaʻoina faʻataʻitaʻi faʻatasi ma lau paaga e fesoasoani le tasi i le isi e malolo pe a uma se galuega faigata o le aso.