E mafai ona faʻafuaseʻi ona tupu mai meaʻai o mea taumafa, e oʻo lava ia i latou e leʻi maua muamua ni faʻamaoniga faʻapitoa o lenei faʻamaʻi. O le tele o taimi e tupu ai lenei mea i le II ma le III o le tolu masina o le maitaga, pe a faʻavaivaia le puipuiga o se tina i le lumanaʻi ma faʻaleagaina le tino. O le faʻalalōlōina na te faʻaalia le tele o faafitauli ma le masani masani o le olaga. Ma i le taimi o le maitaga, pe a faʻaalia ona foliga, o se tulafono, e matua televave, e faigata ona faʻataʻi faalua le faʻamaʻi. A uma, o mea uma lava e faaopoopo ma popole mo le tamaititi.
E ui lava i le mea moni o le allergy o se gasegase o le kenera, e le i taliina e fomai le fesili: o feaveaveaʻi e tuʻufaʻatasia faʻatasi ma oloa i le taimi o maitaga? O le toʻatele o tagata o loʻo iai i le taimi nei o loʻo talitonu e mafai e tagata o loʻo aʻafia ona ulu i le placenta i totonu o le tino o le tamaititi ma fai e pei o se pomu. E tusa ai ma se isi manatu, o le atinaʻeina o allergies i totonu o se tamaititi e afaina i meaʻai e leʻo i le taimi o le maitaga, ae ua i ai nei i le taimi o le susu. Ae peitai, mo tina o le lumanai o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi, o le filifilia o taumafa saʻo e avea ma mea e ave i ai le faamuamua. O fesoasoani autu i le auala e aloese ai mai le vevela ma i le taimi lava e tasi e maua ai le pepe ma mea uma e tatau ai ma fualaau aina, e tatau ona avea oe ma fomaʻi, se tagata e alu i le tino ma lou mafaufau masani. O le muamua ma le tulafono faavae, lea e le mafai ona aloese i soo se mea, o le le aofia ai o meaai ma meaʻai e maua mai le meaai. O le masani lava, o tina fomaʻi o loʻo faʻafeiloaʻi tutusa mea taumafa i le taimi muamua ma le taimi o le maitaga. Ae mo le iva masina, e tatau ona e taulai totoa i meaai i aso taitasi e eseese, e tusa lava pe e tatau ona aloese mai le tele o meaʻai. O nai meaʻai laiti mo le pepe e le leaga. Ae o le faʻamagaloina o oe lava ia, e fai ma faʻataʻitaʻiga, fuamoa, pata ma le susu, ma o le mea lea o le protein sili ona taua o loʻo iai i totonu, e mafai ona oʻo atu ai i le leaga o taunuuga mo le tina ma le tamaititi. O le mea lea, aʻo lei "nofo i lalo" i luga o se meaʻai (hypoallergenic diet) (ma le tele o taumafataga e masani ona solia i le taimi o le maitaga), ia mautinoa e feutagai ma se fomaʻi.
Ua lauiloa o proteins ma gaʻo gaʻo o vaega autu ia e tolu e manaʻomia mo le atinaʻe saʻo o le pepe. E le aofia ai le taumafa taua mo le atinaʻeina o oloa a le tamaititi - mo se faʻataʻitaʻiga, fuamoa ma susu, e taua le suia o mea e tutusa ma a latou meaʻai. O le mea lea, o le puna o gaʻo tatau e mafai ona avea ma suauu olive, faʻapea foʻi ma mea e pei o le aano o manu ma lekone, ma gaʻo - o falaoa uliuli, alalaupapa kuka i luga o le vai, ma le araisa. O le le lava o elemene taua e mafai ona toe faʻaleleia ma se faʻalavelave o vitamini e faʻatatau faapitoa mo fafine maʻitaga ma fafine lapatai. O le faigofie o meaai, o le faigofie ma sili atu le toʻa o le ae tumau i lenei vaitaimi faigata. Inu vai suamalie fou (fualaau aina ma fualaau faisua), ma o oloa uma e leʻi faʻaaogaina e sili atu i mea masani. O maʻi, faʻapei o isi maʻi faʻamaʻi, e manaʻomia togafitiga ma vaifofo tumau. O le maitaga fuafuaina o le a fesoasoani i le faʻaitiitia o le lamatiaga oa latou aʻafiaga le lelei i le tamaititi. Ae e tusa lava pe o se mea manaia tele lenei mea mo oe, ia talanoa i laasaga faatonuina poʻo sauniuniga ma lau fomaʻi. Naʻo ia lava, o le allergy e le o se faʻalavelave i se lagona mafanafana lelei. E te le manaʻomia ni mea se tele mai ia te oe - ia vavae ese le faaosoosoga e 'aina soo se mea leaga. I le taimi nei tatou te iloa le mea e 'ai i le taimi o le maitaga ma pe faʻapefea ona aloese mai ai.