O le tali o le leai o se malosi. E faapefea ona e fafagaina oe lava ia? O fea e mafai ona ou mauaina? E sili ona lelei le toe faʻaleleia o malosiaga mai le tele o punaoa eseese. E fefaasoaaʻi ma i tatou ma le la, ma le vai, ma nisi tagata. Ma tatou maua le malosi malosi mai meaai.
Seʻio tatou talanoa e uiga i le 'aiga o le taeao. O le autu lenei o le "suavai" mo le tino, lea tatou te faʻaaluina i le taimi o galuega. Ma o le sili atu ona aoga i lenei taeao o le "faʻaleleia" o le, o le a sili atu le malosi o le ai ai i totonu ia i tatou mai faʻafitauli, faʻamaʻi, tino ma mafaufau.
O le taeao e le gata ina lelei, ae aoga foi. Ma afai o lea, ona tatou faʻamaʻapeʻa lea mai le lisi o fuamoa ua gaosia, sausa, sandwiches. Na faia i latou e tagata ulavavale ma tagata paie. O nei meaʻai vave o le soifua maloloina ma le malosi o le a le faʻaopopoina, ae o le fesuiaiga.
Talosaga numera 1 meaʻai manaia ma lelei - e tatau ona vevela meaai. O mea inu uma ma meaʻai. O le mea sili mo lenei mea o le falaologa. E sili atu, mai fatuga atoa. Ua tumu i ave o le la ma le timu, o le natura na maua ai lona malosi. Faʻatasi ai ma se moliaga o le malosi, o le falaologa o le a aoga i le faʻaleleia o le soifua maloloina. Ia manatua o le vaega e laʻititi, i le faʻamaoni. Mai le pakete, e oʻo lava i meaai sili ona aoga o le a le lelei. O le malosi uma o le a alu i le faʻalaumuina.
Sogi i le afiafi ma vai mama se lima lima o le maila, buckwheat poo le araisa. I le taeao o le a na o le pau lava le mea e tupu, ma o le auala autu ua saunia.
Mo se eseesega o le tofo i le falalati e mafai ona e faʻaopopo i ai fualaau 'aina eseese, fualaau' aina, nusi. O fualaau mamago e fetaui lelei mo lenei faamoemoe, pe afai muamua, i le afiafi, ua susunuina i latou i vai malulu ma malulu.
O le tulafono numera 2 o le taeao fiafia ma maloloina lelei e faapea i le taeao e le tatau ona e inu kofe, ae o le lauti. Sili atu lanu meamata poo le mutia. Pe fefiloi. Ae e tatau ona e mafaufau i vao mutia. Mint, lemon balm, oregano e sili atu ona lelei i le afiafi, pe a maeʻa le aso faigata. Latou te maua se faʻalogona malolo. O se inu faapena o le a faamamaina ai le popole, saunia le tino atoa mo le moe. Mo le taeao, ia saunia se taifau e alu i luga, St. John's wort, tina-ma-tinamatua ma sina siaki laitiiti. O nei mea uma ua maeʻa ma se pine o le lanu lanumeamata mo le toning, talavou ma le matagofie, ma ua sauni le manava faavavega. Inu i totonu o tamai sipuni, faʻafefe o le manogi o laau ma ala atu ia i latou le mana o le Tina Nature.
E i ai se mea itiiti iinei i le taimi o le suʻega. E tatau ona tuu le mutia ma le lauti i totonu o le tafatafa, tolu, lima pine poo sipuni. O numera numera e faʻamaonia ai le le atoatoa, o le manaʻoga e agai i luma, ola lava ia, mulimuli ane. Faia lenei mea ma ni manatu lelei, ona avea ai lea o lau lauti ma se mea faavavega faavavega.
E tusa lava pe faʻaaoga oe i le leai o le 'aina o le taeao, talitonu mai ia te aʻu, o le inu o lenei vaiinu i luga o se manava gaogao o le a mamafa malosi ma malosi. Pe atonu o le a aliali mai le fia 'ai. Ona sauni ai lea o le tino e ave se vaega o le taeao o le soifua maloloina.
O fea se mea e mafai ona e maua ai le malosi? Ia, fualaau faisua, fualaau faisua, vine mo le vaitau o togafitiga sili ona fiafia i ai tagata lapoa. Sa latou nonofo uma i luga o moega ma tautau i luga o le laau, talanoa i le eleele ma le la, teuina o vitamini ma le malosi. Ma avatu ma le fiafia.
E 'eseʻese meaʻai, faʻapea foʻi salakeke, ma o se vaega o le auala autu. O faʻamaʻi ma meainu ma lo latou faʻaoga e matua aoga lava. Na o ni mea e fai ai le malosi.
Candy, keke, muffins ma muffins e le o soona tuinanau. Seʻi vagana ai sukalati, aemaise lava le oona. Ua tuuina atu ia te ia mo le malosi moni. Se mea itiiti i le taeao, ma oe uma i luga o le tauau!
E malie? E aoga? Ae faʻafefea!
Taeao fiafia!
Julia Sobolevskaya , aemaise lava mo le saite