- pusa faʻataʻitaʻiga - 1 Vaevaega
- jam - 1 / 2-3 / 4 Ipu
- pata e leʻi faʻamaloloina, vevela o le potu - 1 mata. se sipuni
- paʻu lole - 24 vaega
- fuamoa, protein - 1 vaega
- suālaʻau suka mo le faʻasusu - Ia tofo
1. Muamua le ogaumu i le 190 tikeri. Vestelit 3 fata tunu ma pepa paʻu pepa po o masi uila. Tuu le paluga i luga o le galuega ma ia tipi le lio i le lapisi o le 6 cm e faʻaaoga ai se lapisi (pe masani ai). Lubricate ma le pata i luga. 3. Lafoaʻi le 1 / 2-1 sipuniti o le siamu i le ogatotonu o siva taʻitasi ma tuʻu i fafo le lole i le ogatotonu. 4. Ao mai le paluga totoe ma pipi. Oti le 24 isi masi ma tuu i luga. Ina ia momotu ese se vaega o se mea e le tatau ai ma ia faia ni pito faʻasolosolo o le tele-pies, faʻafesoʻotaʻi le tasi ma le isi. 5. Faʻamamaina le fuamoa paʻepaʻe i totonu o se tamai pesini ma fufulu i latou i patitis. Ona fufuluina lea i le suka. Pipi muamua le 2 pepa tao tao e tusa o le 14-16 minute seia oʻo lava i le auro, suia mea e tao ai i le ogatotonu o le taimi o kuka. Pipi le falaofa tao e totoe i pies 14-16 minute.
Auaunaga: 24