Musuligi ma aniani ma meaʻai

Toto le lanu uliuli ma laei. Faʻasaga ia lelei i luga o le laina ma sola. Meaʻai:

• kilia - 2 fasi vaega
• Portobello mushroom - 4 vaega
• olive suauu - 3 mea. sipuni
• Balsamic vinegar - 3 Art. sipuni
• Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
• fuālaʻau fou - 2 ipu
• sisi mai susu susu - 1 ipu

Faatonuga

Toto le lanu uliuli ma laei. Otioti le uʻamea i luga ole ala ma sosolo ile vai malulu. Faʻamama ma tuʻu se solo pepa e faʻasa ai vai. Vaʻaia le ogaumu i le 230 tikeri. Faʻapipiʻi pulou pulou i le pito i luga ole pito i luga ile pepa tao, fufuluina i le suauʻu ma le vineta, le vaitau ma puʻamu ma le masima ma le pepa. Pipi seia maeʻa, e tusa ma le 15 minute. Faʻaofuofu masimasi sauniuni i launiu, sisi ma sisi mai susu o le 'oti. Taimi i le masima ma le pepa. Tuu i totonu o le ogaumu ma tao ai seia oʻo ina liusua le sisi ma liua enaena, mai le 10 i le 12 minute.

Auaunaga: 4