O le tulivae o se tasi o vaega sili ona vaivai o le tino o le tagata, o le "Achilles" mulivaega o soʻo se tagata taʻalo ma le tagata o loʻo taʻitaʻia se olaga ola solo. Afai e te vaʻai ua fulafula le tulivae, ia manatua o le mafuaʻaga e ono le gata i le faʻalavelave, ae o faʻamaʻi tuga foi o le masukalokelet system. Afai, pe a uma le faʻalavelave, e toe faʻafoisia se tagata e togafitia togafitiga, o faʻamaʻi o le maskloskeletal system e mafai ona faʻasalaina se tagata mo le tele o tausaga ma taitai atu ai i ni taunuuga faanoanoa.
Aisea ua fulafula ma tiga ai tulivae?
Bursitis, gout, arthrosis ma le gasegase - o nei faʻamaʻi uma e mafai ona mafua ai le fulafula ma le fula o le patella. E tupu le fulafula, ma o le mafuaʻaga oo latou foliga e le afaina ai le sooga o le vae, ma o maʻi e foliga mai e le fetaui tonu ma tulivae: osteochondrosis ma le pine o le vertebrae lata ane i le puimanava. I ia tulaga, o le tiga e tuuina atu i tulivae, o tulivae e faigata ona punou, ma amata ona latou "ulavale". O le a le ituaiga faʻaleagaina e mafai ona mafua ai le fulafula ma le fula o tulivae?
- Faamai o ligaments. Gaps ma sprains e mafua ai le ogaoga o le tiga, o le tulivae e fulafula, o le faʻamaopoopoina e mafai ona faʻalavelaveina. E le mafai ona laa i luga o le vae vaivai ma o le tagata e matua vaivai lava.
- Tendonitis poʻo le mumū o tendon. Savalivali, tamoe, fesuiaʻiga o vae ma ou vae pe a mafua ona o le mumusu o le tino e mafua ai foliga o le fulafula e afua ai le tiga i se tagata.
- Bursitis (o le maʻi ua taʻua o le maʻi, pe a afaina le ato ma amata ona tiga) e mafai ona oo atu ai i le tiga matuitui o le vae, faapea foi ma le manava ma iloa ai le mumu o le pulou tulivae.
I le faʻaopoopoga i nei faʻamaʻi, o le mafuaʻaga, pe a goto le tulivae, e mafai ona maua i le gasegase, o le gasegase, o le osteoporosis ma le vevela. O luga o le fomaʻi e fuafua ai pe o a ni mafuaaga patino e fulafula ai le vae.
E faʻapefea ona aveese le fula mai le tulivae?
O le manuia o le togafitiga e tele lava ina fuafuaina le lelei o fesoasoani muamua ua saunia, i le taimi lava e maʻi ai le vae, ma ua matua fulafula le tulivae.
- O tiga tiga, fulafula, ma le fulafula o le pulou tulivae e aveeseina atoa ai se aisa po o soo se mea aisa e faapipii i le pulou tulivae.
- Ua faʻamaonia e pei o se faʻataʻavalevale a le falemaʻi: o se faʻafefiloi i le tutusa tutusa o le ava o camphor, iodine ma le ava malosi, lea e faʻaopopo ai 10 papalama o mea faʻapitoa. Na vave ona faʻasaʻo le tiga ma aveesea uma le fulafula.
Ae e tusa lava pe e te iloa lelei le mumu, o le fulafula o loʻo moe, ua leai se fulafula - e le o se 'alofaga le tolopo le asiasiga i le fomaʻi.
Faʻaeteete, vevela!
Ae o le a le mea e le mafai ona faia i se tumutumu i tulivae, o lea e faʻamafanafana ai. O le vevela e mafai ona faia se mea leaga ma na o le faʻaleagaina ai o le tulaga.
Aisea ua fula ai loʻu tulivae, ae leai se lavea?
O le manua o se faailoga manino lea ua tupu se manuʻa i se nofoaga o loʻo i ai le fula. O le leai o se hematoma o loʻo taʻu mai ai o le vae ua tiga ma fulafula ona o faʻamaʻi o le masculoskeletal system. O le toʻatele o tagata e nonofo i se faʻalavelave lamatia ma o aso uma e mafai ai ona latou ala aʻe i luga o tulivae ma ni tiga i totonu oo latou vae. O tane ma fafine nei, o loʻo taʻitaʻia se olaga le mautonu, tagata taʻalo, o ona ituaiga olaga e fesoʻotaʻi ma avega mamafa i le tino. "Tagata masalomia" - tagata uma e sili atu le mamafa o le mamafa, e mafai ona feagai ma le faʻaleagaina ma le faʻaumatia o sooga i aso uma.
O fafine pe a uma le 40 tausaga o loʻo aʻafia foi i le osteoporosis, lea e matua faateleina ai le avanoa e manua ai pe gau ai le tulivae.
Vasega i le soifua maloloina!
Taumafai e taʻitaʻia se olaga soifua maloloina, aua le faʻamaʻafia le ava malosi, faʻagata meaʻai vave, taofi le ulaula ma amata ona e savali. O nei fautuaga faigofie e faʻalauteleina le ola ma faʻamalosia tele le galuega o le masculoskeletal system of man.
O le tulivae na fulafula: o ai e tatau ona ou faafesootai?
E iai se manua i le tulivae, pe afai e aliali mai se paʻu, e tusa lava pe saʻo le fesoasoani muamua, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi i se taimi vave e mafai ai. O se iloiloga faʻamaonia o le tulaga ma se faʻamaonia saʻo e mafai ona faia e le fomaʻi i le na o le maeʻa suʻesuʻega a le tagata maʻi. Faʻamatalaga o le ogātoto i tulivae e tatau ona aofia ai le paʻu o le vae, faʻatinoina o suʻesuʻega, suʻesuʻeina e le pule sili poʻo luga o le masini ultrasound. Ina ia togafitia se tulivae maʻi, e masani lava ona faatulaga se mea atoa o togafiti togafitiga. O nisi taimi e tatau ona e uia se ala o vailaau faʻamaʻi, masani ona faʻaaoga togafitiga ma togafitiga.
Faʻalogo i le fomaʻi!
Ua amata ona afaina le tulivae? Aua e te faia ni togafitiga a oe lava ia ma aua e te manatu o le tuli, pe a fulafula, vave pe mulimuli ane "o le a pasi lava." O tulivae mumū e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o faʻamaʻi sili atu ona ogaoga ma faʻavaivaia foi mo le olaga.